Recept Afdrukken Muffins met broccoli en kabeljauw Maaltijd Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 90 g KabeljauwfiletMax. 0.5 EiMax. 200 g Broccoli in roosjes...
Ei
Muffins met bloemkool en kabeljauw
Recept Afdrukken Muffins met bloemkool en kabeljauw Maaltijd Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 90 g KabeljauwfiletMax. 0.5 EiMax. 200 g Bloemkool in roosjes...
Frittata met courgette en pompoen
Recept Afdrukken Frittata met courgette en pompoen Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 150 g Pompoen fijn gesnedenMax. 50 g Courgette fijn gesnedenMax...
Ovenschotel met paksoi en bloemkool
Recept Afdrukken Ovenschotel met paksoi en bloemkool Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Min. 300 g Bloemkool in roosjes gesnedenMin. 200 g Paksoi in stukjes...
Met taugé gevulde tomaten
Recept Afdrukken Met taugé gevulde tomaten Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 4 grote VleestomatenKruiden kerriepoeder en peperMin. 1...
Koekjes van broccoli en courgette
Recept Afdrukken Koekjes van broccoli en courgette Maaltijd Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 100 g Courgette geraspt en zo goed mogelijk uitgeknepenMax. 100 g...
Stoofpotje met spinazie, tomaat en gehaktballen
Recept Afdrukken Stoofpotje met spinazie, tomaat en gehaktballen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 2 Tomaten in blokjes gesnedenMax. 100 g Pure tomatensaus...
Met gehakt en spinazie gevulde tomaten
Recept Afdrukken Met gehakt en spinazie gevulde tomaten Maaltijd Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 0.5 EiMax. 90 g Mager rundergehaktMax. 10 g Ui...
Frittata met kabeljauw en spinazie
Recept Afdrukken Frittata met kabeljauw en spinazie Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 1.5 EiMax. 30 g Kabeljauwfilet fijn gesnedenMax. 100 g...
Muffins met venkel en champignons
Recept Afdrukken Muffins met venkel en champignons Maaltijd Lunch, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos;/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 20 g...