Recept Afdrukken Roerei met broccoli en tomaat Maaltijd Ontbijt, Tussendoortje Porties Ingrediënten Max. 2 EierenMin. 300 g Broccoli fijn gesnedenMax. 2 Tomaten fijn...
Chilipepertje
Glutenvrije, koolhydraatarme curry's, Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Chilipepertje, Kip, Kokos;/olijfolie, Kokosmelk, Kruiden, Pompoen, Pure tomatensaus (Passata), Tomaten, Ui, Hoofdgerecht
Kipcurry met pompoen en tomaat
Recept Afdrukken Kipcurry met pompoen en tomaat Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 10 g Ui gesnipperdKruiden knoflookpoeder, gemberpoeder, kurkuma en...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme stoommaaltijden, (Appel)azijn, Bosui, Chilipepertje, Gember, Kipfilet, Olijfolie, Peper, Rode peper korrels, Shiitakes, Hoofdgerecht
Stoommaaltijd met shiitakes en kip
Recept Afdrukken Stoommaaltijd met shiitakes en kip Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Kipfilet in stukjes gesnedenEen snufje PeperMax. 300 g...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme soepen, (Punt)paprik, Bladspinazie, Chilipepertje, Citroensap, Gemberpoeder, Knoflook, Mager rundvlees, Munt, Ongezoete sojasaus (Tamari), Peper, Hoofdgerecht
Soep met spinazie en rundvlees
Recept Afdrukken Soep met spinazie en rundvlees Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Mager rundvlees in stukjes gesnedenMax. 10 g Knoflook geperstMax...
Glutenvrije, koolhydraatarme ovenschotels, Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Bleekselderij, Cherry tomaatjes, Chilipepertje, Citroensap, Feta light, Kipfilet, Knoflook, Kokos;/olijfolie, Olijven op waterbasis (zonder additieven), Peper, Salie, Tomatensaus (Passata), Ui, Hoofdgerecht
Ovenschotel met bleekselderij en feta
Recept Afdrukken Ovenschotel met bleekselderij en feta Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos;/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 50 g...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme stamppotten en purees, Basilicum, Chilipepertje, Citroenrasp, Citroensap, Garnalen, Knoflook, Kokos/olijfolie, Peper, Rauwe pijnboompitten, Tuinbonen, Hoofdgerecht
Puree van tuinbonen met garnalen
Recept Afdrukken Puree van tuinbonen met garnalen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 200 g Tuinbonen gedoptMax. 120 g Garnalen gepeldMax. 10 g Knoflook...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme roerbakgerechten, Aubergine, Chilipepertje, Citroensap, Knoflook, Olijfolie, Peper, Peterselie, Tomaten, Ui, Verse tonijn, Hoofdgerecht
Roerbakgerecht met aubergine en tonijn
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met aubergine en tonijn Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Verse tonijnMax. 1 el Olijfolie koud geperst (extra...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme roerbakgerechten, Bleekselderij, Chilipepertje, Garnalen, Knoflook, Kokos/olijfolie, Ongezoete sojasaus (Tamari), Peper, Ui, Hoofdgerecht
Roerbakgerecht met bleekselderij en garnalen
Recept Afdrukken Roerbakgerecht met bleekselderij en garnalen Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Garnalen gepeldMin. 300 g Bleekselderij grof...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme soepen, Chilipepertje, Citroensap, Griekse yoghurt (0% vet), Hüttenkäse, Knoflook, Komkommer, Munt, Olijfolie, Peper, Specerijen, Ui, Hoofdgerecht, Lunch
Gazpacho met komkommer en munt
Recept Afdrukken Gazpacho met komkommer en munt Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Min. 1 Komkommer in stukken gesnedenMax. 150 g Griekse yoghurt (0%...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme soepen, Chilipepertje, Citroensap, Garnalen, Gemberpoeder, Knoflook, Kokos/olijfolie, Prei, Hoofdgerecht, Lunch
Soep met paksoi en garnalen
Recept Afdrukken Soep met paksoi en garnalen Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 120 g Garnalen gepeldMax. 50 g Prei in dunne reepjes gesnedenMax. 10...
Aangenaam!
Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.
