Recept Afdrukken Stoommaaltijd met kabeljauw, asperges en tomaten Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 200 g Paksoi in grove stukken gesnedenMax. 120 g...
Cherry tomaatjes
Glutenvrije, koolhydraatarme ovenschotels, Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Bleekselderij, Cherry tomaatjes, Chilipepertje, Citroensap, Feta light, Kipfilet, Knoflook, Kokos;/olijfolie, Olijven op waterbasis (zonder additieven), Peper, Salie, Tomatensaus (Passata), Ui, Hoofdgerecht
Ovenschotel met bleekselderij en feta
Recept Afdrukken Ovenschotel met bleekselderij en feta Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 0.5 el Kokos;/olijfolie koud geperst (extra vergine)Max. 50 g...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, koolhydraatarme grilgerechten, Cherry tomaatjes, Courgette, Kipfilet, Knoflook, Kokos/olijfolie, Peper, Rode paprika, Tijm, Hoofdgerecht
BBQ-pakketje met kip, courgette en paprika
Recept Afdrukken BBQ-pakketje met kip, courgette en paprika Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g KipfiletMax. 1 Courgette in dunne plakjes geschaafdMax...
Glutenvrije, koolhydraatarme pizza en pastagerechten, Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Cherry tomaatjes, Kokos/olijfolie, Koolraap tagliatelle, Kruiden, Venkelknol, Wilde zalmfilet, Hoofdgerecht
Tagliatelle met venkel en zalm
Recept Afdrukken Tagliatelle met venkel en zalm Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 200 g Koolraap tagliatelleMax. 120 g Wilde zalmfiletMax. 200 g Cherry...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme stoommaaltijden, koolhydraatarme grilgerechten, Champignons, Cherry tomaatjes, Naturel tofu, Olijven op waterbasis (zonder additieven), Hoofdgerecht
BBQ pakketje met cherrytomaatjes, champignons, olijven en tofu
Recept Afdrukken BBQ pakketje met cherrytomaatjes, champignons, olijven en tofu Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 120 g Naturel tofu in blokjes gesnedenMin...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme salades, Asperges, Biefstuk, Cherry tomaatjes, Dressing-ingrediënten, Kokos/olijfolie, Radijsjes, Waterkers, Hoofdgerecht, Lunch
Salade met biefstuk en radijs
Recept Afdrukken Salade met biefstuk en radijs Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Min. 100 g Asperges houtige delen verwijderdMax. 120 g BiefstukMax. 200...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme salades, Broccoli, Cherry tomaatjes, Citroensap, Griekse yoghurt (0% vet), Peper, Rauw sesamzaad, Rode ui, Lunch
Broccoli salade met Griekse yoghurt
Recept Afdrukken Broccoli salade met Griekse yoghurt Maaltijd Lunch Porties Ingrediënten Min. 1 stronkje Broccoli fijn gesneden of tot korrels gemalenMin. 100 g Cherry...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, koolhydraatarme grilgerechten, Broccoli, Cherry tomaatjes, Olijfolie, Parmezaanse kaas, Peper, Hoofdgerecht, Lunch
BBQ pakketje met broccoli, cherry tomaatjes en Parmezaanse kaas
Recept Afdrukken BBQ pakketje met broccoli, cherry tomaatjes en Parmezaanse kaas Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 300 g Broccoli in roosjes...
Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Glutenvrije, koolhydraatarme salades, Cherry tomaatjes, Dressing-ingrediënten, Ei (gekookt), Feta light, Peterselie, Rauwe walnoten, Witlof, Hoofdgerecht, Lunch
Witlofsalade met tomaat en light feta
Recept Afdrukken Witlofsalade met tomaat en light feta Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch Porties Ingrediënten Max. 2 stronkjes Witlof in reepjes gesnedenDressing-ingrediënten...
Glutenvrije, koolhydraatarme ovenschotels, Glutenvrije, koolhydraatarme recepten, Cherry tomaatjes, Citroensap, Knoflook, Kokos/olijfolie, Oregano, Parmezaanse kaas, Peper, Prei, Roosmarijn, Venkel, Viskruiden, Wilde zalmfilet, Hoofdgerecht
Ovenschotel met tomaat, prei en zalm
Recept Afdrukken Ovenschotel met tomaat, prei en zalm Maaltijd Hoofdgerecht Porties Ingrediënten Max. 100 g Wilde zalmfiletMax. 10 g Parmezaanse kaas gerasptMax. 200 g...
Aangenaam!
Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.
