Huiswerk

Huiswerk

Vandaag is het weer een hele gewone, doodnormale school- en werkdag voor velen.

School- en werkdagen vormen voor velen dagen waarop bepaalde verwachtingen en verplichtingen heersen en een bepaalde dagplanning moet worden gevolgd.

Het is zeer belangrijk dat op dergelijke dagen EERST aan de verwachtingen en verplichtingen voldaan wordt (welke die dag heersen) en je DAARNA pas ANDERE dingen doet, want anders zullen bepaalde processen welke goed MOETEN verlopen die dag (processen welke verplicht zijn die dag) NIET GOED verlopen en kan daaruit onrust ontstaan.

Iedereen heeft echter zo z’n eigen persoonlijke prioriteiten m.b.t. wat er toch echt EERST moet gebeuren op zo’n school- en werkdag.

Heel lastig en vervelend wordt het wanneer de prioriteiten van een ander (in je nabije omgeving) anders zijn dan je eigen prioriteiten.

Althans, dit KAN heel lastig zijn en worden.

Wanneer kan en zal dat ZEER lastig zijn of worden?

Wanneer je je met elkaars prioriteiten gaat “bemoeien” en wanneer je de ander JOUW prioriteiten gaat opleggen!

Daarover vandaag meer, lees je mee?

Een gemiddelde school- en werkdag
 
Eva is 11 jaar.

Zowel op school, maar ook thuis krijgt ze al flink wat zelfstandige taken en verantwoordelijkheden.

Zo krijgt ze van school bijvoorbeeld regelmatig huiswerkopdrachten mee.

Opdrachten welke ze zelfstandig thuis moet doen en dan de volgende dag moet inleveren.

Ook thuis moet Eva veel meer en vaker dan vroeger haar eigen verantwoordelijkheden dragen en ook gezamenlijke huishoudelijke taken helpen uitvoeren in en om het huis.

Zo moet ze haar eigen kamer opruimen, de vaatwasser af en toe uitruimen en tevens dagelijks haar eigen lunchbakje klaarmaken.

Vandaag is het maandag.

Mama heeft (terwijl Eva op school zat die dag) ontdekt dat Eva’s kamer dit weekend een flinke bende is geworden.

Eva heeft ogenschijnlijk dit weekend al haar kleren gepast, want al haar kleren liggen zowat over heel haar kamer verspreid.

Ook haar bed ligt overhoop en cd’s (welke ze waarschijnlijk onder het kleding passen heeft geluisterd) liggen echt overal.

Op het moment Eva thuiskomt gebiedt mama dan ook dat ze EERST (voor ze andere dingen gaat doen) haar kamer moet opruimen.

Eva probeert tegen te sputteren en er iets tegen in te brengen.

Eva heeft namelijk die dag een zeer moeilijke huiswerkopdracht gekregen welke de volgende dag (morgen) ingeleverd moet worden.

Ze zal de hele middag haast wel nodig hebben voor deze opdracht vermoedt ze.

Dit probeert Eva mama uit te leggen.
Eva probeert mama te vertellen dat ze haar kamer wel op zal en wil ruimen, maar dat ze OOK een belangrijke huiswerkopdracht heeft die dag.

Mama luistert echter totaal NIET naar wat Eva haar zegt.
Mama houdt voet bij stuk en gaat maar door over het feit dat Eva als de wiedeweerga haar kamer moet gaan opruimen.

Mama kapt Eva dan ook eigenlijk af in hetgeen ze mama wil uitleggen.
Mama onderbreekt Eva en gebiedt haar NU naar boven te gaan en haar kamer op te gaan ruimen.

Mama geeft daarbij aan Eva toch echt NIET eerder weer beneden te willen zien (en haar ook NIET MEER wil horen tegensputteren) dan dat haar kamer helemaal opgeruimd is.

Eva begint haar kamer dan ook maar snel op te ruimen.
Ze kan niet anders voor haar gevoel, want anders wordt mama boos.
Mama is nu zelfs al een beetje boos merkt ze.

Eva hoopt dat het opruimen van haar kamer mee zal vallen, want dan kan ze misschien alsnog OOK haar huiswerk die dag nog af krijgen.
Haar huiswerk afkrijgen dat wil Eva namelijk zelf ook graag.

Eva is een meisje welke het liefst niemand wil teleurstellen namelijk.
Eva wil mama het liefst niet teleurstellen, maar de juffrouw morgen ook niet.
Eva is iemand die altijd haar best doet wanneer er iets van haar verwacht wordt.

Maar helaas.

De kamer van Eva is sinds dit weekend ZO’N bende dat ze haar kamer zelfs nog niet helemaal opgeruimd heeft op het moment mama haar roept om te komen eten.

Na het eten gaat ze dan ook maar snel verder met opruimen van haar kamer om het uiteindelijk WEL af te krijgen, maar eenmaal opgeruimd is het al haast bedtijd voor Eva.

Van haar huiswerk is het dus helaas NIET gekomen.

Dat vindt Eva best HEEL vervelend.
Ze had namelijk zelf haar huiswerk ECHT WEL af willen krijgen!

De volgende dag kan Eva haar huiswerk NIET inleveren op het moment de juffrouw hiernaar vraagt.

De juffrouw belt die middag naar het huis van Eva.
De juffrouw wil met mama praten.

Ze vertelt mama dat ze wat teleurgesteld is in Eva.
Alle kinderen hadden hun huiswerk namelijk af, behalve Eva.
De opdracht welke Eva had gekregen had echter PRIMA in één middag afgerond kunnen worden, dus was er in de ogen van de juffrouw eigenlijk GEEN excuus voor het feit dat Eva haar huiswerk NIET af had en ook NIET kon inleveren.

Mama hoort de juffrouw aan, maar zegt niks tegen de juffrouw.
Ze zegt enkel dat ze met Eva zal praten zodra ze thuiskomt.

Wanneer Eva die middag thuiskomt wordt mama best heel boos op haar.
Boos om het feit dat ze haar huiswerk NIET af had en NIET had ingeleverd EN boos om het feit dat ze nu een teleurgestelde juf aan de telefoon had gehad over HAAR dochter!

Mama uit haar boosheid en teleurstelling richting Eva (wanneer ze thuis komt) dan ook FLINK!
Mama geeft Eva zelfs straf!
Eva wordt naar haar kamer gestuurd.

Mama wil haar de rest van de middag NIET meer zien.
Ze is teleurgesteld in Eva!

Teleurgesteld dat haar dochter als enige van haar klas haar huiswerk NIET heeft gemaakt en als enige haar huiswerk NIET heeft ingeleverd.
DAT had ze NIET van HAAR dochter verwacht!
Dit valt mama FLINK tegen van Eva.
Ze dacht dat ze een hardwerkende, gemotiveerde dochter had!

Is het terecht dat mama boos is en haar teleurstelling in Eva uit?

NEE!

Had Eva überhaupt haar huiswerk KUNNEN doen?

NEE!

Heeft mama haar die mogelijkheid gegeven?

NEE!

Mag en kan mama dit Eva dan achteraf kwalijk nemen, terwijl mama zelf Eva heeft doen weerhouden van het maken van haar huiswerk?
Terwijl mama zelf zoveel druk op Eva heeft gelegd (m.b.t. het opruimen van haar kamer) waarnaar Eva wel MOEST luisteren?

NEE!

De stofwisseling in je lijf

De hormonen en neurotransmitters in je lijf hebben net als Eva dagelijks heel wat taken en verantwoordelijkheden.

Vandaag (net als ELKE dag) hebben deze signaalstoffen als taak de stofwisselingsprocessen in je lijf OPTIMAAL te reguleren.

Om de stofwisselingsprocessen in je lijf OPTIMAAL te kunnen reguleren moeten deze signaalstoffen de balans (homeostase) in je lijf handhaven.

Om de balans in je lijf te kunnen handhaven zijn deze signaalstoffen er CONSTANT (dus vandaag ook) op gericht om (onder andere) de bloedsuikerspiegel in je lijf binnen bepaalde waardes te houden en de zuurtegraad in je bloedbaan licht basisch te houden.

De hoeveelheid glucose en verzurende stoffen aanwezig in je bloedbaan t.o.v. vocht en (base-vormende, alkalische) bouwstoffen aanwezig in je bloedbaan moet vandaag (net als alle andere dagen) dan ook NAUWLETTEND worden gecontroleerd en goed worden uitgebalanceerd door deze hormonen en neurotransmitters.

De voeding welke jij vandaag eet KAN stoffen bevatten welke deze balans ondersteunen, maar kan OOK stoffen bevatten welke deze balans verstoren.

• Het kan geconcentreerd glucose bevatten en tevens verzurende niet-essentiële stoffen bevatten (balansverstorend).
• Het kan essentiële bouwstoffen bevatten (balans ondersteunend).

Hoe meer stoffen je voeding van vandaag bezit welke de balans in het lijf doen verstoren, hoe meer moeite de hormonen en neurotransmitters in je lijf vandaag zullen hebben met het handhaven van de balans in je lijf.

Zodra en wanneer de balans in je lijf verstoord zou worden door de voeding jij eet, dan kunnen:

• Stofwisselingstaken in je lijf vandaag NIET GOED uitgevoerd worden.
• Stresshormonen vandaag in je lijf ONNODIG geproduceerd gaan worden.

Zodra stresshormonen vandaag in je lijf geproduceerd worden, kan en zal je lijf op dat moment onder andere:

• Versneld verzuren.
• Vocht vasthouden.
• De bloedsuikerspiegel verhogen.
• Vetten gaan vormen van overtollige brandstoffen in het lijf.
• Spierweefsel afbreken.

Aankomst in gewicht zou (als gevolg DAARVAN) dan heel goed mogelijk zijn vandaag.

De voeding welke jij vandaag eet

Jij hebt bedacht dat je wil afvallen vandaag.

• Dat vind jij belangrijk.

• Daar richt jij je op vandaag.

Je denkt NIET na bij wat je lijf nodig heeft vandaag om diens balans te handhaven.
Je denkt NIET na bij welke stofwisselingstaken het lijf vandaag uit te voeren heeft en welke voedingsstoffen je lijf DAARVOOR nodig heeft.

Jij eet vandaag gewoon DATGENE waarvan JIJ vermoedt dat je zal afvallen.

• Jij eet weinig en mager vandaag.

• Jij beperkt je calorieën vandaag.

Wat eet en drink je?

• Hoofdzakelijk graanproducten in de vorm van wat crackertjes met smeerkaas en ontbijtkoek met dieethalvarine.
• Light-frisdrank en een light-energydrankje.

Voeding BOORDEVOL balans verstorende stoffen en met BAR WEINIG essentiële bouwstoffen (balans ondersteunende stoffen) daarin aanwezig eet je dus eigenlijk vandaag.

Je lijkt wat dat betreft vandaag BEST VEEL op de mama van Eva.

De mama van Eva had ook enkel maar bedacht wat ZIJ belangrijk vond die dag namelijk, net als jij.

De mama van Eva gebood Eva DAT te doen (het opruimen van haar kamer) wat zijzelf belangrijk vond, maar dacht NIET na over wat Eva ZELF te doen had.

Jij denkt ook enkel maar aan wat jij belangrijk vindt vandaag.

Door de voeding te eten welke jij hebt gekozen te eten, gebied jij je lichaam DIE stoffen te MOETEN verwerken welke JIJ hebt gekozen om te eten, maar denk ook jij NIET na over de stoffen welke je lijf eigenlijk zelf nodig heeft om diens balans te kunnen handhaven.

De mama van Eva bedacht NIET dat hetgeen Eva te doen had wellicht nog wel wat belangrijker was dan dan hetgeen mama wilde dat Eva ging doen.

Jij bedenkt ook NIET dat hetgeen je lijf te doen heeft vandaag (stofwisselingsprocessen uitvoeren) nog VEEL belangrijker is dan hetgeen jij wil dat je lijf doet vandaag (gewicht verliezen).

Eva voelde een FLINKE druk van mama.
Eva MOEST voor haar gevoel haar kamer dan ook wel opruimen ook al had ze haar belangrijke huiswerktaak.

Gevolgen voor Eva:

• Huiswerk (door mama’s toedoen) NIET af.
• Onterecht straf en onterechte boosheid van mama.

Ook je lichaam wordt vandaag door jou onder druk gezet om de stoffen aanwezig in de voeding jij hebt besloten te eten wel te MOETEN verwerken.

Gevolgen voor je lijf:

• Disbalans (welke zich kan uiten in het stijgen van je weegschaal).

De volgende ochtend (morgen) sta jij wellicht op je weegschaal.

Je ziet dan op die weegschaal de consequentie van de voeding van de dag ervoor (de consequentie van de voeding van vandaag).

De voeding waarvan jij dacht dat je zou afvallen (door een minimum aan calorieën daarin aanwezig), maar tevens een voeding welke de balans in je lijf heeft verstoord.

De weegschaal is gestegen.

Wat wordt jij dab HOOGSTWAARSCHIJNLIJK (net als de moeder van Eva)?

• Onterecht boos

Op wie?

• Op je lijf

Wat doe je (vergelijkbaar met de moeder van Eva)?

• Je straft je lijf

Eva werd naar haar kamer gestuurd door mama.
ZEER onterecht.

Wat doe jij morgen waarschijnlijk wanneer je weegschaal NIET is gedaald?
Je zet je lichaam als straf DES TE MEER op rantsoen (en haalt je lichaam daardoor DES TE MEER uit balans).

ALLEMAAL ONTERECHT!
ALLEMAAL STRESS VEROORZAKEND!

Stress voor Eva, stress voor je lijf, terwijl BEIDE dit NIET verdienden, aangezien beide het GOED bedoelden en BEIDE hun taken echt wel goed hadden willen uitvoeren!

Herkenbaar?

Vraag:

• Word jij wel eens kwaad op je lijf, omdat je aan bent gekomen in gewicht of klachten ervaart, terwijl dat eigenlijk ook behoorlijk ONTERECHT is?

• Voed jij je lichaam namelijk WEL voldoende met voeding welke de balans in het lijf ondersteunt en welke je lijf nodig heeft die dag?

Enkel wanneer je je lijf WEL optimaal voedt met voeding welke de balans in het lijf ondersteunt namelijk (voeding welke ALLE essentiële bouwstoffen WEL bezit en minimale hoeveelheden geconcentreerd glucose en verzurende niet-essentiële stoffen bezit), kan en mag je van je lichaam verwachten dat het minimale klachten zal vertonen en NIET zomaar heftig in gewicht zal stijgen.

Verstoor jij de balans in je lijf echter WEL regelmatig met hetgeen je eet, mag en kan je NIET kwaad worden op je lijf.

Je lijf heeft in dat geval (net als Eva) namelijk NIET EENS de kans gekregen om de balans in het lijf goed te kunnen handhaven!

En dat alles door hetgeen JIJZELF hebt gekozen om te eten!

Welke voeding bezit ALLE essentiële bouwstoffen en ondersteunt WEL de balans en heeft je lijf dagelijks nodig van JOU?

Onderstaande voeding gecombineerd:

• Groenten en fruit (bronnen van ALLE essentiële bouwstoffen uit koolhydraten)
• Ei, vlees of vis (of aangezuurde zuivel) (bronnen van ALLE essentiële bouwstoffen uit eiwitten).
• Vette vis, noten, zaden of pitten (en diens koud geperste oliën) (bronnen van ALLE essentiële bouwstoffen uit vetten)