“Hallo, met je lichaam. Ik heb een vraagje: Wil je me helpen?”

“Hallo, met je lichaam. Ik heb een vraagje: Wil je me helpen?”

Vandaag een bo odschap van je lichaam, wanneer jij een lichaam hebt met wat overtollig vet.
Hier komt ‘ie:

Ik moet je wat vertellen.
Ik ben de hele dag door, elke dag weer, voor jou bezig met het uitvoeren van allerlei stofwisselingsprocessen.
Weet je dat ik dat momenteel best lastig te doen vind?
Ik voel me wat gestrest daardoor, door die EXTRA moeite die ik daar momenteel voor moet doen.
Dat vetweefsel, dat zit me een beetje in de weg en dat maakt dat ik al die processen veel moeilijker vindt om uit te voeren dan wanneer dit niet zo in de weg zou liggen.
Ik wil daar dan ook graag van af en ik gok dat jij dat eigenlijk ook wel wil..
Toch?!

Nu kan en wil ik dat overtollige deel vetweefsel, dat deel wat ik eigenlijk niet nodig heb of hoef te bewaren voor later, dus eigenlijk die voorraad aan brandstof, best wel gaan afbreken en vervolgens gaan verbranden.
Hoe lijkt je dat?
Ik voorzie namelijk niet zozeer in de nabije toekomst een periode van schaarste waarin ik geen brandstof van jou zou kunnen krijgen, waarvoor ik dat voorraadje EXTRA vet zou moeten bewaren, jij wel?

Nu kan en wil ik dat vetweefsel wel gaan afbreken en verbranden hoor, want ik ben TOCH dag in dag uit bezig met zowel stoffen verbranden en afbreken evenals GELUKKIG ook weer opbouwen, maar om uiteindelijk energie en dus iets positiefs uit dat opgeslagen vetweefsel te kunnen halen en dus het vetweefsel af te kunnen breken zonder dat daar allerlei nadelen uit gaan voortkomen, heb ik eerst toch wel wat vitamines en mineralen nodig anders wil ik liever het vetweefsel niet afbreken (kan ik dit niet eens), want dan komen daar veel te veel nadelen uit voort met allerlei belastende stoffen extra in me!

Die vitamines en mineralen heb ik echter niet zomaar op voorraad, dus weet je hoe je me zou kunnen helpen?
Door me een hele lading vitamines en mineralen te geven!
Dat kan je doen door die met je voeding binnen te krijgen.
Zou je dat voor me willen doen?

Wil je dan echter wel DIE voeding eten die een hoge concentratie gevarieerde vitamines en mineralen leveren en bevatten, welke tegelijkertijd OOK als anti-oxidant dienst kunnen doen, dus bijvoorbeeld groenten, fruit en noten?
Als ik namelijk vetweefsel ga afbreken en vetten ga verbranden en ik heb GEEN anti-oxidanten dan heb ik als gevolg veel te veel zure stoffen rondzweven, welke mijn (en dus ook jouw) cellen kunnen beschadigen, wanneer er in die cellen niet OOK anti-oxidanten zijn en dat wil ik liever niet en jij liever ook niet neem ik aan?!

Dat fruit en die noten trouwens, die leveren dan ook WEL weer behoorlijk veel brandstoffen, wanneer je daar dan zomaar lukraak en volop van zou eten om me te helpen.
En nou juist brandstoffen heb ik nog volop.
Vooral als je me brandstoffen uit koolhydraten, dus uit het fruit, flink en veel en vaak gaat geven, dan zal ik die weer EERST moeten verwerken en kom ik WEER niet toe aan de vet afbraak en vet verbranding aangezien ik koolhydraten altijd eerder verbrand en ook sneller en makkelijker verbrand dan vet, dus DAAR begin ik altijd mee.

Ook teveel van die noten, hoewel ze dus wel hele mooie vitamines en mineralen en anti-oxidanten leveren, leveren tegelijkertijd, wanneer je ze onbeperkt zou eten weer zoveel brandstof uit dat vet (welke ik wel heel prettig vindt hoor, want DIE vetten daar houd ik wel van; die houden mijn geest helder), maar DIE gebruik ik liever als bouwstof en niet als brandstof en wanneer je me daar dan ook ERG veel van geeft zal ik ook DIE weer EERST moeten wegwerken of verwerken en verbranden en OOK weer pas later toe zal komen aan de vet afbraal van de vetten, welke nou juist in de weg liggen in het overtollige vetweefsel.

Geef je me dan ook met name vitamines en mineralen uit groenten (met weinig brandstof uit glucose of vetzuren), DAN ben ik het MEEST geholpen op DIT moment en kom ik het SNELST toe aan het afbreken EN verbranden van de vet overschotten en kan en zal ik die kunnen omzetten in energie OF andere stoffen en kunnen door de anti-oxidanten die je er dan mooi bij hebt geleverd middels die groenten, de vrijgekomen vrije radicalen en andere zure verbrandingsproducten en reststoffen hieruit vrijgekomen niet zo snel oxideren en schade aan mijn (en ook jouw) cellen aanrichten.
Goed?
Strak plan?
Lijkt me wel toch?

Maarruh, dan zit ik daar wel met die vrijgekomen stoffen uit dat afgebroken vetzuren in eerste instantie: vrije vetzuren die makkelijk kunnen oxideren, glycerol, maar ook allerlei zure afvalstoffen die in dit vetweefsel OOK opgeslagen liggen in mijn bloed.

Die wil en moet ik dan natuurlijk wel gaan benutten op een gunstige manier, want anders hebben we er niks aan.
Enneh die vrije vetzuren die er dan extra in mijn lijf zijn vrij gekomen, wanneer dat geen mooie ontstekingsremmende, onverzadigde vetzuren betreffen (en nee, dat zijn deze niet, want DIE krijg ik met name via JOU en dus de voeding (als het goed is) en heb ik niet zomaar ruimschoots in het lichaam voorradig), die wil ik ECHT niet zomaar overal hebben ronddolen in mijn cellen of bloedbaan, want ook DIE beschadigen de boel, kunnen makkelijk oxideren en ontstekingen creëren, wanneer ze onbenut blijven of beschadigd zijn of raken.

Ik wil dus heel graag die vrijgekomen stoffen kunnen benutten (bijvoorbeeld verbranden OF iets mee opbouwen) OF zo snel mogelijk mijn lijf uit hebben!
Ik vind het namelijk prettig om naast te verbranden en van alles af te breken OOK wel weer op te kunnen bouwen namelijk, want anders blijf ik moe en uitgeput en jij uiteindelijk ook en dan hebben we beide NOG niks aan de vet afbraak en verbranding gehad, want dan worden we er beide niet fitter of minder gestrest op.

Ik moet deze vrij gekomen stoffen uit het afgebroken vetweefsel dan ook wel eerst kunnen vervoeren naar andere weefsels om ze DAAR te benutten waar ze nodig zijn EN ik wil heel graag de vetzuren, welke misschien dan ook veel te veel zijn en daardoor enkel overbodig en belastend zijn en NIET verbrand kunnen worden of nog nodig zijn voor of benut kunnen worden voor herstel, dan af kunnen voeren naar de lever, welke ze dan uit het lichaam kan weg werken, want DIE moeten ook zeker niet in de bloedbaan het vetzuurgehalte gaan verhogen en ontstekingsgevoeligheid gaan verhogen, vooral niet nu ik nog al dat overtollig vet heb en daardoor ERG ontstekingsgevoelig ben en al erg gestrest ben!
Dan wil en kan ik er ECHT even geen stress bij hebben en gebruiken hoor!

Om die vrij gekomen stoffen e met name vettige stoffen te kunnen verplaatsen (dat is OOK stofwisseling) en elders ook weer iets mee te kunnen doen heb ik echter OOK jou weer nodig, want daarvoor heb ik naast bouwstoffen uit vet ook bouwstoffen uit eiwitten of eigenlijk aminozuren nodig.

Nu bevat elk weefsel wel bouwstoffen uit eiwitten en dus aminozuren, waarmee die weefsels zijn opgebouwd, waaronder al het spierweefsel, maar om DIE nou af te gaan breken om die aminozuren te bemachtigen om het vervoeren en verplaatsen van vettige stoffen mee uit te voeren, vind ik ook zowat.
Dat kost me namelijk EN weer meer tijd en energie, welke ik toch ECHT liever EN beter besteed aan opbouw en herstel in plaats van NOG MEER afbraak EN levert me uiteindelijk OOK nog eens MEER stress op (want als ik DAT weefsel heb afgebroken om het vervoer van vettige stoffen mogelijk te maken kan ik daarna NET ZO HARD ook DAT weefsel weer gaan herstellen en dan blijf ik bezig met extra EN onnodig werk)!
Dit valt echter allemaal te voorkomen en hoef ik niet te doen, wanneer jij me ook DAARBIJ nog wilt helpen door die aminozuren via de voeding aan te leveren.

DAT kan je doen door voeding te eten met mooie bronnen van eiwitten.
Dat wil je ook wel doen voor me toch?
Ik weet namelijk DAT JIJ het sowieso wel leuk vindt wanneer ik maar bezig ben met het afbreken en verbranden en nog meer verbranden aangezien jij denkt: “hoe meer ik verbrand, hoe sneller ik gewicht verlies”, maar geloof me, afbreken en verbranden van spieren en DAARDOOR gewicht verliezen DAT wil JIJ ook niet ECHT niet!
Want eh…
Ik weet niet of je het weet, maar je HART is OOK een spier hè!
Die zou ik toch ECHT liever NIET afbreken, die hebben zowel ik, maar ook jij nog langer nodig toch?!

Eet je dan echter speciaal ook voor mij WEL die eiwitten in kleine porties samen MET de groenten, waar ik je eerder om vroeg?

Eet je namelijk behoorlijke hoeveelheden van de eiwitten om mij maar te helpen in één keer en vergeet je op dat moment de groenten erbij te eten, dan zal het een EEUWIGHEID duren voor ik over de aminozuren zal kunnen beschikken ALS ik ze al zou ontvangen, want ENKEL geconcentreerde eiwitten in het spijsverteringskanaal zonder aanvullende voedingsvezels hebben de neiging niet bepaald snel en makkelijk te willen verteren, dus ALSJEBLIEFT de groente met diens vezels ERBIJ eten graag, want anders ervaar ik WEER stress en kan ik NOG niks!

Wanneer ik dan vervolgens mooi rustig, zonder spieren af te hoeven breken, de ontstane vrije vetzuren kan gaan benutten voor verbrandings- of opbouwende processen heb ik echter toch ook nog wel weer en tevens MEER vitamines en mineralen nodig, maar daarnaast OOK wat extra specifieke varianten van vetzuren.
Zou je me DIE dan ook nog kunnen leveren?
Ja, ik vraag misschien veel, maar ik heb dat echt allemaal nodig om vetten op een niet schadelijke manier eerst af te breken en dan gunstig te benutten, zodat we er beide voordelen uit kunnen putten!

Ja, dus NOG maar meer groente, wanneer je maar lust eten!
Doe en eet DAT gewoon maar overal bij, die groenten, maar dus OOK wel een beetje vet graag, van specifieke soorten!

Ja, je zult wel denken dat ik liever lui dan moe ben, want in jouw optiek is er toch voldoende vet in het lichaam al voorradig en wil je het liefst dat ik DAT dan nog meer en sneller ga afbreken om elders te benutten en mee te gaan herstellen, wanneer ik DAARVOOR vetten nodig heb, maar wanneer ik DAT doe en zou proberen zou EN de tijd en energie die ik DAAR dan weer aan kwijt ben (aan eerst NOG meer afbraak) me wederom weerhouden van opbouwen en herstellen en ben ik nog steeds en alweer druk met afbreken en verbranden (en tevens wat schade aanrichten en veel zure stoffen produceren) EN zou dat vervolgens ook helemaal geen nut hebben en niet lukken; herstel uitvoeren met DIE afgebroken vetten!
Die vetzuren die namelijk vrij komen, wanneer ik het overtollig vet ga afbreken dat zijn overwegend hartstikke stugge en ontstekingsbevorderende  vetzuren en ik wil nou juist van al die ontstekingen en stugge vaten en vaatwanden af die door dit alles zijn ontstaan..
Jij toch ook?!

Daar zijn dan weer ANDERE vetten voor nodig; vetten welke ik niet zomaar ergens voorradig heb of vrij komen uit dat afgebroken vetweefsel, dus DAAROM vraag ik jou om specifiek die vetten..
Echt een beetje maar hoor, geloof me…
Ik ga ECHT NIET nog meer vetten opslaan, wanneer je DIE vervolgens meer voor me gaat eten in kleine beetjes hoor, wees maar niet bang, want daar ben ikzelf ook niet bij gebaad.
Beide willen we toch graag van het overtollige vet af weet je toch, dus DAT zal ik nooit doen, wanneer jij me gewoon helpt en een beetje van specifiek die ontstekingsremmende vetten geeft.

Die zitten bijvoorbeeld in vette vis, noten en zaden en olijven en avocado etc.
Die vind ik dan ook allemaal wel prima en fijn en ontspannend, want als ik die allemaal maar heb kan ik gewoon rustig en ontspannen werken en hoef ik me nergens meer zorgen om te maken en kan ik me eindelijk eens bezig houden met herstellen en opbouwen in plaats van steeds maar afbreken en verbranden!

Eet en stop je die dan gewoon (echt maar een klein beetje hoor!) bij die groenten en kleine beetjes eiwitten?
Want hoe meer ontstekingsremmende stoffen aanwezig bij de eiwitten, hoe beter, aangezien die eiwitten de neiging hebben om ook ontstekingen uit te lokken, wanneer ze niet vergezeld wordt met ontstekingsremmende stoffen!

Zou je dat allemaal voor me kunnen en willen doen?

Ja ik snap dat jij denkt en geleerd hebt dat om vetten te verbranden je juist niet of minder moet eten en VOORAL ook geen vet dan nog extra moet gaan eten of dat je, wanneer je vetten wil verbranden je je lichaam in staat moet gaan stellen RUSTIG te gaan zitten opbouwen zeg!
Jij denkt namelijk (en hebt geleerd) waarschijnlijk dat hoe meer en heftiger en langer je je lichaam dwingt te verbranden hoe beter het is, maar geloof me…

Wanneer je mij meer en meer stress bezorgd en blijft bezorgen door me NIET te helpen en ondersteunen door DIE stoffen waar ik net om vroeg te eten en ik die zelf allemaal moet gaan zoeken en vormen en vrij maken  door van alles af te gaan zitten breken, dan zal en kan ik op den duur ECHT NIET voortdurend nog vetten afbreken en verbranden en blijven verbranden hoor, want dan raak ik uitgeput en verzuurd en vertik ik dat uiteindelijk!

Vet afbraak en vet verbranding is namelijk net zo goed een stofwisselingsproces (een verzurende), welke ik naast alle andere stofwisselingsprocessen best wil en kan uitvoeren, maar pas als laatste prioriteit heb, wanneer alle andere, veel belangrijkere processen goed verlopen en er niet al teveel zure stoffen aanwezig zijn of verzurende processen aan de orde zijn namelijk.
Om al DIE andere processen eerst goed te laten verlopen heb ik echter allerlei voedingsstoffen wel nodig.
Wordt dat me moeilijk gemaakt en moet ik die noodzakelijke stoffen zelf gaan vormen en vinden door van alles extra te verbranden en afbreken, dan kom ik toch nooit toe aan die vet verbranding!

EN….wat zeg je…
Wil je me helpen alsjeblieft door DAT voor me te doen?

Hopelijk, wanneer je DAT voor me wilt gaan doen en dus al die fijne mooie voedingsstoffen bij elkaar aan het zamelen bent voor me.
Lukt het jouzelf in de tussentijd hopelijk ook nog eens lekker hiervan te eten.
Dusdanig lekker, dat ik hoop dat je dan niet eens meer bezig bent met andere dingen OOK NOG te willen eten of daar überhaupt aan toe komt.

Wanneer je DAT er namelijk ook nog eens bij naast zou blijven doen (het eten van allerlei andere voeding met andere stoffen), sorry, maar ook DAN help je me alsnog niet, want DAN kom ik OOK weer niet toe aan de afbraak van het vet wat zowel jij en ik zo graag willen afbreken, doordat ik me DAN weer bezig moet houden met al die ANDERE stoffen, welke ik nu echt niet kan gebruiken en nodig heb!