Gezelschap

Gezelschap

Vandaag gaan we het hebben over gezelschap.

• We gaan het hebben over de invloed van je gezelschap op je vetmassa.

• We gaan het hebben over de invloed van je gezelschap op de toename en afname van je vetmassa.

• We gaan het hebben over een toename in lichaamsvet door het gezelschap waarin je verkeert ZONDER dat je ook maar iets eet in dat gezelschap!

Jaja, je leest het goed:

• Je lichaamsvetmassa kan toenemen door het gezelschap waarin je verkeert ZONDER ook maar IETS in dat gezelschap te hebben gegeten!

Klinkt NIET bepaald logisch h!

• Toch kan dit WEL.

• Toch is dit WEL DEGELIJK mogelijk!

Vandaag zal ik dit gaan uitleggen!

Na vandaag zul je je dan ook gaan beseffen dat je niet alleen je voeding, maar OOK je gezelschap ZEER zorgvuldig zal moeten kiezen, wanneer je wilt afvallen!

Lees je mee?

Vetvorming en vetopslag in je lijf ZONDER iets te eten

BINNEN-IN je lijf kan iets VREEMDS plaatsvinden wat voor veel mensen maar moeilijk te begrijpen en bevatten is:

• Je kan afnemen in gewicht, maar tegelijkertijd in lichaamsvet TOCH toenemen!

• Je kan toenemen in lichaamsvet zonder op dat moment ook maar IETS te hebben gegeten!

Je lichaam kan dus ZOMAAR vetten BINNEN-IN je gaan vormen en opslaan!

Je vetweefsel kan zich dus eigenlijk (enigszins) vergelijkbaar gedragen als tumorcellen:

• Het kan ZOMAAR gaan uitbreiden zonder dat jij ook maar IETS hebt gedaan (gegeten) wat voor je gevoel aan die groei bij heeft kunnen dragen!

Hoe kan dat?!

Brandstoffen die NIET verbrand kunnen worden door en in je lijf

Wanneer je voeding meer brandstoffen (calorien) aanlevert dan je lichaam kan verbruiken in diens stofwisselingsprocessen, dan wordt het overschot aan brandstof opgeslagen als lichaamsvet.

• Dat weten en snappen we inmiddels.

Zodra, als en wanneer je echter NIKS eet, stop je GEEN brandstoffen in je lichaam:

• Dan zou er toch ook GEEN overschot aan brandstof kunnen ontstaan en heersen in je lijf?!

• Dan zou er toch ook GEEN vetvorming of vetopslag plaats hoeven of kunnen vinden in je lijf?!

Toch gebeurt en kan dit wel!

• Vetvorming en vetopslag in je lijf kan WEL plaatsvinden ook al heb je zelf GEEN brandstoffen in je lijf gestopt!

Ik zal je uitleggen hoe dit kan.

ZOMAAR een toename van brandstoffen in je lijf

Ieder mens heeft glucose (brandstof) in diens bloedbaan zitten.

• Jij ook, want jij bent ook een mens!
  

Ieder mens heeft die glucose in diens bloedbaan zitten, ongeacht of diegene vlak daarvoor iets heeft gegeten wat glucose bevatte.

• Jij hebt nu (op dit moment) dus OOK glucose in je bloedbaan zitten, ongeacht of je zojuist iets hebt gegeten wat glucose bevatte.
  

Hoe kan dat eigenlijk?

Hoe kan je ALTIJD wat glucose in je bloedbaan hebben zitten, terwijl je niet eens altijd vlak daarvoor iets hebt gegeten waar glucose in heeft gezeten?

• Dit kan en komt doordat glucose een zogenaamde “niet-essentile” voedingsstof is.

Wat wil dat zeggen?

• Je lever kan (onder invloed van het hormoon cortisol) ZELF glucose vormen!

Wat wil dat nog meer zeggen?

• De glucose (en dus ook de hoeveelheid brandstoffen) in je bloedbaan kan (onder invloed van het hormoon cortisol) ZOMAAR toenemen ZONDER dat je iets hebt gegeten!

Wanneer zal je lever (onder invloed van het hormoon cortisol) ZELF glucose gaan vormen en hiermee je bloedbaan gaan vullen?

Wanneer zal de hoeveelheid glucose (brandstof) in je bloedbaan ZOMAAR toenemen?

• Zodra en wanneer er een lage zuurtegraad heerst in je lichaamscellen en maar weinig glucose in die verzuurde lichaamscellen verbrand kan worden.

• Zodra en wanneer er veel melkzuur gevormd wordt in je lijf.

Wanneer kan en zal er maar weinig glucose in je lichaamscellen verbrand worden en zal er veel melkzuur in je spiercellen gevormd worden?

• Zodra, als en wanneer er na veel energieproductie in je lichaamscellen TEVEEL zure afvalstoffen zijn opgestapeld in je lichaamscellen en de zuurtegraad daar te laag is geworden.

• Zodra, als en wanneer er ONVOLDOENDE vocht en ontzurende voedingsstoffen in je lichaam aanwezig zijn om de zuurtegraad in je cellen licht basisch te houden.

• Zodra, als en wanneer er (door verzuring) geen arobe verbranding (verbranding met zuurstof) meer mogelijk is in je lichaamscellen.

• Zodra, als en wanneer er enkel nog maar an-arobe verbranding (verbranding zonder zuurstof) mogelijk is in je lichaam.

• Zodra, als en wanneer er (door verzuring in je lichaamscellen) enkel nog maar een zeer beperkte verbranding mogelijk is in je lijf.

• Zodra, als en wanneer er (door verzuring in je lichaamscellen) enkel nog maar verbranding mogelijk is in je spiercellen.

Wanneer is daar sprake van?

Wanneer kan er enkel nog maar an-arobe verbranding in je spiercellen plaatsvinden?

• Zodra, als en wanneer er stress heerst in je lijf, energieproductie in je hersenen en spieren VOLOP plaats heeft moeten vinden en zure afvalstoffen RAZENDSNEL zijn toegenomen.

• Zodra, als en wanneer je lijf op dat moment niet of niet goed gevoed is met vocht en essentile bouwstoffen om de zuurtegraad in je lichaam optimaal (licht basisch) te kunnen houden.

Conclusie:

• Zodra, als en wanneer er stress heerst in je lijf en je niet of niet optimaal hebt gedronken en gegeten, dan zal (onder invloed van het anti-stress-hormoon cortisol) ZOMAAR glucose gevormd worden en zal het glucosegehalte in je bloedbaan (en dus ook de hoeveelheid brandstof in je lichaam) ZOMAAR toenemen.
  

De vorming en opslag van vet onder invloed van cortisol

Net las je dat zodra, als en wanneer er stress heerst in je lijf (en je niet of niet optimaal hebt gegeten) het hormoon cortisol je lever zal stimuleren om extra glucose (brandstof) te vormen voor in je bloedbaan.

Extra glucose (extra brandstof) zal in je bloedbaan vanuit stress dus ZOMAAR kunnen ontstaan:

• Hoezo kan en zal uit die vorming van extra glucose OOK vetvorming en vetopslag voortkomen?

• Vetvorming en vetopslag in je lijf vindt toch ENKEL maar plaats wanneer er een OVERSCHOT heerst aan brandstof in je bloedbaan?

Dit komt doordat brandstoffen (zoals glucose) ZEER moeizaam verbrand kunnen worden in je lijf onder stressvolle omstandigheden!

• Onder stressvolle omstandigheden stapelen zure afvalstoffen zich RAZENDSNEL op in je lijf.

• Onder stressvolle omstandigheden kan in je lichaamscellen (door een TE lage zuurtegraad aldaar) GEEN verbranding met zuurstof plaatsvinden.

• Onder stressvolle omstandigheden kan ENKEL in je spiercellen verbranding ZONDER zuurstof plaatsvinden.

• Onder stressvolle omstandigheden kan dus ENKEL maar een STERK BEPERKTE verbranding plaatsvinden.

Zodra, als en wanneer je gedurende stressvolle omstandigheden NIET aan het vechten of vluchten bent (en je spieren maar MINIMAAL benut) en je je lijf ONVOLDOENDE hebt gevoed met ontzurende voedingsstoffen, dan kan de glucose welke door je lever EXTRA gevormd wordt NIET GOED verbrand worden en zal dit al snel tot een OVERSCHOT in brandstof in je lijf kunnen leiden.

Gevolg:

• Het OVERSCHOT aan glucose in je bloedbaan (welke bij inactiviteit en onvoldoende ontzurende voedingsstoffen in je lijf NIET GOED verbrand zal worden) zal opgeslagen worden in je vetweefsel.

Ja, je leest het goed:

• Vetten kunnen OOK door je lichaam zelf ZOMAAR gevormd worden!

• Vetten kunnen door je lichaam zelf (door je lever) ZOMAAR gevormd worden uit overschotten glucose!

Gevolg:

• Een toename in je vetmassa zonder dat jij ook maar IETS hebt gegeten!

De invloed van je gezelschap

Net las je dat onder stressvolle omstandigheden (bij inactiviteit en tekorten in vocht en ontzurende voedingsstoffen) je lichaam ZOMAAR extra brandstof kan gaan vormen en deze vervolgens ook ZOMAAR op kan gaan slaan als vet, wanneer deze EXTRA brandstof NIET GOED verbrand kan worden.

Wat betekent dit?

• Zodra, als en wanneer je gezelschap je stress bezorgt, kan je door HEN toenemen in vetmassa zonder dat je ook maar IETS in hun gezelschap hebt gegeten!

Wat wil dit zeggen?

• Gezelschap welke veel van je aandacht opeist (in negatieve zin), kan je vetmassa laten toenemen!
• Gezelschap welke een erg nare sfeer verspreidt, kan je vetmassa laten toenemen!
• Gezelschap welke zeer negatieve uitspraken doet (op jou of anderen gericht), kan je vetmassa laten toenemen!
• Gezelschap welke je irriteert, frustreert of intimideert, kan je vetmassa laten toenemen!
• Gezelschap welke je somber maakt, verdrietig maakt, boos of kwaad maakt, kan je vetmassa laten toenemen!
• Gezelschap welke je veroordeelt en beoordeelt (in negatieve zin), kan je in vetmassa laten toenemen!
• Gezelschap welke veel geduld of energie van je vergt, kan je in vetmassa laten toenemen!

Moet of zal ik nog doorgaan?

Vraag:

• Welke personen in jouw nabije omgeving zouden jouw vetmassa kunnen laten toenemen zonder dat je ook maar IETS eet in hun nabijheid?

Oftewel:

• Welke personen in jouw nabije omgeving bezorgen je stress?
• Bij welke personen in jouw nabije omgeving kan je je maar moeilijk ontspannen en kan je maar moeilijk jezelf zijn?