Gewicht en gezondheid; is iemand met een gezond gewicht t.o.v. iemand met overgewicht vanzelfsprekend gezonder?
Het ENIGE wat je eigenlijk weet, wanneer iemand overgewicht heeft, is dat binnen-in het lichaam van diegene met overgewicht de brandstoffen, welke in de cellen zijn beland, NIET alle verbrand konden worden tot te benutten energie in het verleden en daardoor regelmatig dit overschot aan brandstof als reserve opgeslagen moest worden.
Het ENIGE wat je eigenlijk weet, wanneer iemand GEEN overgewicht heeft, maar een normaal gewicht bezit, is dat het lichaam van diegene zonder overgewicht de brandstoffen, welke in de cellen zijn beland WEL alle verbrand konden worden tot te benutten energie in het verleden, waardoor er GEEN reserve aangelegd hoefde te worden aangezien er NIET een overschot aan “niet te benutten brandstof” heeft geheerst in het lichaam van diegene.
Wil dit zeggen dat de eerste persoon MET overgewicht dan ook per definitie een ongezonder lichaam heeft dan de tweede persoon ZONDER overgewicht?
Wil dit tevens zeggen dat de tweede persoon ZONDER overgewicht, sopwieso een gezonder lichaam bezit dan de eerste persoon MET overgewicht?
Betekent het (wanneer jij overgewicht hebt) je vanzelfsprekend een ongezonder lichaam bezit dan je kinderen en partner, wanneer deze GEEN overgewicht zouden hebben?
Nee, het ENIGE wat je weet is dat de brandstoffen uit JOUW voeding samen met de brandstoffen welke altijd al aanwezig zijn en waren in JOUW lichaam, welke in JOUW cellen zijn beland, in het verleden WEL meer zijn geweest dan je lichaam heeft kunnen verbranden tot te benutten energie.
Dit heeft dan tot gevolg gevolg gehad dat JOUW lichaam een overschot aan niet goed te benutten brandstof heeft ervaren en deze als reserve heeft kunnen opslaan.
Wat je ook weet is dat de brandstoffen uit de voeding van je gezinsleden ook weer samen met de brandstoffen welke altijd al aanwezig zijn en waren ook in HUN lijf, welke in HUN cellen zijn beland, bij hen WEL alle verbrand konden worden in het verleden tot te benutten energie.
TOT NU TOE!!
Betekent het, wanneer jijzelf GEEN overgewicht zou hebben, maar je partner overduidelijk wel, dat deze dan ook vanzelfsprekend een ongezonder lijf zou hebben dan jij en jij hoe dan ook en vanzelfsprekend een gezonder lijf zou bezitten dan hij die heeft?
Nee, ook hier is ook weer het ENIGE dat je hieruit weet en leert en kan concluderen dat in dit geval bij JOU de brandstoffen de brandstoffen in je lijf, welke in het verleden in je cellen zijn beland WEL verbrand konden worden tot te benutten energie, maar dat dit bij je man TOT NU TOE niet altijd het geval is geweest.
Betekent het dat wanneer iemand iets ongezonds eet of heeft gegeten (dus wanneer diegene iets heeft gegeten ZONDER of met MINIMALE voedingsstoffen (vitamines en mineralen en andere essentiële bouwstoffen) daarin aanwezig, maar diegene daar vervolgens NIET van aankomt of van aan is gekomen in gewicht, dat diegene dat dan “wel kan en kon hebben” en diegene als gevolg daarvan, na het eten daarvan net zo gezond is en blijft als daarvoor (voor diegene dit heeft gegeten)?
Betekent dit tevens dat enkel wanneer iemand van iets ongezonds (dus van voeding met minimale voedende waarde) WEL aan komt in gewicht of aan is gekomen in gewicht het dit “niet kan hebben” en DEZE als gevolg (na het eten hiervan) WEL ongezonder is en blijft?
Nee, het betekent wederom ENKEL dat in de cellen van de eerste persoon, na het eten van dat ongezonde GEEN overschot is ontstaan in brandstoffen en dus GEEN reserve hiervan aangelegd hoefde te worden en bij de tweede dit WEL het geval was.
Voor beide lichamen echter geldt één ding hetzelfde: Stoffen ZONDER voedende waarde vormen stress voor en in het lichaam, zijn belastend voor het lichaam, doen het lichaam uitputten en uit balans halen.
Een gezond lichaam heb je namelijk pas wanneer ALLE stofwisselingsprocessen in je lichaam goed kunnen verlopen (dus niet ENKEL verbrandingsprocessen, maar OOK opbouwende processen).
Een gezond lichaam houd je ook enkel pas wanneer de stofwisselingsprocessen in je lichaam BLIJVEND goed en rustig kunnen verlopen, dus wanneer er tijdens de stofwisseling GEEN of NIET AL TE VEEL cel-, weefsel- of orgaanschade plaatsvindt en verbrandingsprocessen t.o.v. opbouwende processen dan ook langdurig in balans zijn en blijven.
Een ongezond lichaam heb je al wanneer lang NIET alle stofwisselingsprocessen in je lichaam altijd even goed of rustig kunnen verlopen of in het verleden lang niet altijd goed of rustig zijn verlopen en er stress en disbalans heerst of heeft geheerst in je lichaam, waardoor er lange tijd GEEN balans was tussen verbrandingsprocessen en opbouwende processen in het lichaam.
Een ongezond lichaam heb en houd je dan ook wanneer het lichaam overwegend aan het verbranden (en dus tevens uitputten, afbreken en verzuren) is en wanneer dit blijvend en op lange termijn het geval is en er dan ook blijvend (tijdens de stofwisselingsprocessen welke gaande zijn (wat dan hoofdzakelijk de verbrandingsprocessen zal betreffen)) WEL en CONSTANT cel-, weefsel-, en orgaanschade plaats heeft kunnen vinden welke dan is ontstaan door een disbalans tussen opbouwende en verbrandende processen in het lichaam.
Een ongezond lichaam heb en houd je dan ook al, wanneer je lichaam niet tot nauwelijks toe komt aan diens opbouwende processen.
Wanneer iemand overgewicht heeft betekent dit dat stofwisselingsprocessen daarvoor NIET in balans zijn geweest.
De brandstoffen in de voeding van diegene samen met de brandstoffen al aanwezig in het lijf hebben MEER verbranding in het lijf vereist dan het lijf in staat was uit te voeren, waardoor het lijf niet toe heeft kunnen komen aan diens opbouwende en herstellende processen en GEEN rust heeft kunnen ervaren.
Dat wil echter HELEMAAL NIET ZEGGEN dat de processen welke WEL plaats hebben gevonden in het lijf van diegene, niet goed verliepen of dat op dat moment die persoon een AL een ongezond lichaam zou hebben en schade uit de processen die plaatsvonden zozeer hoeft hebben opgelopen.
Het betekent echter WEL dat wanneer deze disbalans in deze persoon zou blijven bestaan er steeds meer opslag zal plaatsvinden en uiteindelijk dit de stofwisselingsprocessen ook zeker zal gaan bemoeilijken en het vooruitzicht DAN WEL een ongezond lijf is en DAN ook zeker wel schade uit die slechter verlopende stofwisseling plaats zal en kan gaan vinden.
Het betekent echter ook dat wanneer deze persoon NU de balans tijdig herstelt en de opbouwende tegenover de verbrandende processen weer gelijk zou maken door EN de niet-essentiële, uitputtende brandstoffen in de voeding wat te verminderen EN de essentiële bouwstoffen WEL optimaal in diens voeding te verwerken en aanwezig te hebben EN deze diens verbranding uit inspanning in balans zou brengen met de ontspanning in diens dagen, deze PRIMA een gezond lichaam zou KUNNEN hebben en houden, wanneer EN de voeding EN de vorm en mate van inspanning die dan verandert NIET MEER cel-, weefsel- of orgaanschade doet creëren EN het vet-overschot van daarvoor weer kan worden afgebroken ZONDER dat deze wellicht nog zozeer blijvende schade heeft opgeleverd in de tijd dit overtollige vet aan de orde was en is geweest.
Wist je dat wanneer iemand een normaal gewicht heeft het NET ZO GOED kan betekenen dat de stofwisselingsprocessen in DIENS (slanke) lichaam NIET in balans waren, zijn geweest of momenteel zijn?!
Er kunnen namelijk zomaar veel meer verbrandingsprocessen hebben plaatsgevonden dan dat er opbouwende processen hebben plaatsgevonden OOK in het lijf van die slanke persoon, waardoor ook DIT lijf niet toe heeft kunnen komen aan voldoende herstel en verzuurt en uitput is geraakt of kan raken.
Dat wil dus HELEMAAL NIET ZEGGEN dat de processen welke ook in dit slanke lijf WEL plaatsvinden goed, optimaal, rustig of schadeloos verlopen of hebben verlopen.
Het kan dus zomaar zijn dat in dit slanke lijf momenteel en in het verleden ten tijde van die processen schade is ontstaan vanuit deze overmatige verbranding waardoor deze persoon dus BEST als gevolg daarvan WEL een ongezond lichaam zou kunnen hebben.
OOK betekent het dat (wanneer deze slanke persoon deze disbalans doodleuk zou aanhouden), deze de al heersende schade zou gaan vergroten en uitbreiden en diens lichaam er niet gezonder op zal worden.
Uiteindelijk zullen dan ook de overmatige verbrandingsprocessen in dit slanke lijf wel moeizamer gaan verlopen en zal ook deze (nu nog slanke persoon) DAN ook VAST WEL aan zal komen in gewicht!
Het betekent tevens wel dat wanneer deze NU de balans herstelt in diens lijf en de verbrandende, tegenover de opbouwende processen weer gelijk zou maken door EN de (GEZONDE en ESSENTIËLE!) brandstoffen (essentiële vetzuren met name) in de voeding wat te laten toenemen EN deze slanke persoon deze OOK goed en optimaal aan zou vullen met ALLE andere essentiële bouwstoffen EN ook deze persoon de inspanningen op diens dag weer in balans zou krijgen met ontspannende, rustmomenten op diens dag (door tevens ook te werken aan stressvermindering), deze MISSCHIEN of best wel weer een gezond lichaam zou kunnen krijgen, maar MISSCHIEN ook niet, wanneer de eerdere schade niet voldoende meer te herstellen zou zijn OF wanneer de toegenomen brandstoffen en afgenomen inspanningen, alsnog tekort zouden schieten in het voorkomen van verdere schade en ALSNOG schade berokkent, doordat diens lichaam dan alsnog niet in staat zou zijn eerdere schade te herstellen.
Een optimale stofwisseling en het voorkomen van cel-, weefsel- en orgaanschade is dan ook erg belangrijk voor een ieder om een gezond lijf te hebben en houden!
Daarvoor is een balans tussen verbrandings- en opbouwende processen in het lijf onder andere belangrijk.
En dit geldt voor iedereen: MET of ZONDER momenteel heersend overgewicht!
VEEL belangrijker dus eigenlijk dan het NU wel of niet hebben van een gezond gewicht is dan ook de balans in dat lijf met dat gewicht: om DAAR aandacht aan te besteden en met je gedrag EN voeding een gunstige rol in te spelen.
Het huidige gewicht namelijk garandeert totaal NIET het in balans zijn van de lichaamsprocessen in dit lijf.
Het huidige gewicht garandeert ook zeker NIET dat er in het lijf met dat gewicht geen schade plaatsvindt of heeft gevonden welke wellicht zelfs BLIJVENDE schade is en kan betreffen!?
Voeding welke zo goed mogelijk de stofwisseling optimaal houdt in ELK lijf, dik of dun EN de schade door de verbrandingsreacties (welke in ELK lichaam altijd wel plaatsvinden) zo goed mogelijk beperkt doet houden moet ALLE essentiële bouwstoffen VOLDOENDE bieden!
ALLE essentiële vitamines en mineralen (EN anti-oxidanten ook RUIMSCHOOTS om oxidatieve stress te ondervangen) samen met de essentiële aminozuren en essentiële vetzuren zal deze voeding van een IEDER, dik of dun, dan ook moeten bevatten.
Wanneer iemand slank is, maar deze stoffen NIET voldoende nuttigt, zal er hoe dan ook (mogelijk blijvende) schade ontstaan.
Aankomen in gewicht hoeft echter (NOG) niet plaats te vinden, dus “toont” deze schade zich bij deze slanke persoon (NOG) niet.
Wanneer iemand overgewicht heeft, maar deze persoon deze essentiële voedingsstoffen WEL voldoende binnen krijgt, maar daarnaast wel wat te vaak EXTRA brandstoffen heeft genuttigd, maar nooit niet-voedzame varianten hiervan en diens vetweefsel (vooralsnog) GEEN (blijvende) schade zozeer zou hebben ondervonden en diegene zou dit TIJDIG aan weten te passen DAN kan de schade voorgebleven worden bij diegene!
Te zwaar kan deze persoon dan echter alsnog wel zijn, dus “toont” diens lichaam voor de leek wel een zekere “belasting”, welke we koppelen aan “ongezond”.
Tegen iemand met overgewicht zeggen (en dus misschien ook wel tegen jezelf zeggen (wanneer je overgewicht zou hebben) dat je iets NIET mag eten, aangezien het belastende stoffen bevat, ENKEL omdat het je doet aankomen en diegene of jij al te zwaar is, is dan ook niet terecht, maar WEL is het slim die belastende stoffen alsnog NIET te nemen omwille van je gezondheid of de gezondheid van de andere persoon met overgewicht, om maar geen schade aan te richten.
DAT geldt echter niet alleen voor de persoon die al overgewicht heeft (jijzelf misschien wel), maar ook net zo goed voor degene daarnaast of naast jou of jijzelf, welke GEEN overgewicht zou hebben!
Ook DEZE kan datgene wat belastende stoffen bevat OOK beter niet eten aangezien dat ook in het lijf van DIEGENE net zo goed schade aanricht!
Tegen iemand ZONDER overgewicht (zoals je kinderen wellicht) dan ook zeggen, dat ze datgene met belastende stoffen WEL mogen of kunnen eten, omwille van hun gewicht die van dat soort dingen (VOORALSNOG) niet is gestegen tot nu toe, betekent dat je de schade daaruit voorkomend (die ook echt in hun lijf wel plaats zal vinden), dan maar accepteert en goed praat?!
DIE schade kan en zal namelijk net zo goed WEL ontstaan ook al “toont” dit NIET (zo snel) in HUN gewicht!
Tegen iemand met overgewicht zeggen (en misschien dus wel tegen jezelf zeggen (wanneer je overgewicht zou hebben)), dat je iets gezonds, welke de bovengenoemde essentiële bouwstoffen WEL bevat, beter TOCH niet kan eten, aangezien “elk pondje door het mondje zou gaan” en daarbij beredeneren dat jij of diegene met overgewicht geen (dus ook die) EXTRA stoffen meer nodig zou hebben, is dan ook net zo goed NIET terecht en zal zelfs averechts werken, aangezien het NIET eten van die ESSENTIËLE stoffen OOK bij een persoon met overgewicht schade aan kan en zal richten en diens lichaam (welke al uit balans was, des te meer uit balans zal doen halen)!
DAT geldt dus OOK en NET ZO GOED voor diegene daarnaast of naast jou of jijzelf wellicht (welke GEEN overgewicht zou hebben)!
DEZE moet dit (deze essentiële voedingsstoffen) NET ZO GOED wel eten en net zo goed ook WEL binnenkrijgen aangezien het oplopen van tekorten daarin ook in het lijf van DIEGENE schade aanricht!
Tegen iemand ZONDER overgewicht (zoals je kinderen) zeggen, dat ze af en toe wel iets anders (niet voedzaams) kunnen eten TER VERVANGING van die essentiële stoffen, omwille van hun gewicht die bij hen nog NIET “toont” dat ze “ongezond” leven, betekent dat je de schade daaruit voortkomend (de schade voortkomend uit tekorten in bouwstoffen EN de schade voortkomend uit belastende, niet voedzame stoffen), dan maar accepteert en zelfs stimuleert?!
DIE schade kan en zal namelijk door ZOWEL het eten van het niet-voedzame EN het tegelijkertijd NIET eten van het noodzakelijke ook bij hen net zo goed WEL ontstaan (ook al “toont” dit bij HEN niet zo snel in hun gewicht)!
Bij de één “toont” de schade door ongezond gedrag zich echter eerder in gewicht dan bij de ander.
Wanneer je daar dan iets op uit doet (op een stijging in gewicht die bij sommigen EERDER plaats vindt dan bij een ander), kan je echter er ook WEL eerder bij zijn en schade wellicht dan ook EERDER voorkomen nog, voor dit BLIJVENDE schade vormt en wordt!
Wanneer de schade uit ongezond gedrag echter niet snel “toont” in gewicht (dus wanneer iemand mooi slank blijft OOK na ongezond gedrag), zal deze minder bewust zijn van deze schade (die ECHT WEL plaatsvindt in dat lijf) en zal deze het belang van DAAR iets op uitdoen en veranderingen aanbrengen ten gunste van de gezondheid, niet zo zien, waardoor BLIJVENDE schade bij deze persoon (waarbij schade zich niet zo snel “toont” in gewicht) MAKKELIJKER kan ontstaan!
Iemand die slank is hoeft dus ZEKER niet een gezonder lichaam te hebben en is ook ZEKER NIET iemand om zozeer jaloers op te zijn, aangezien deze slanke persoon makkelijker met blijvende schade kan blijven rondlopen vanuit dit niet of minder bewust zijn van ongezond gedrag dan jij.
Ben jij te zwaar, maar weet je WEL voedzaam te eten en weet je de essentiële stoffen WEL binnen te krijgen, ga dan (bijvoorbeeld samen met mij) de verbranding door inspanning wat verhogen en de niet-essentiële brandstoffen in je voeding wat verlagen op OOK een gezonde en NIET schadelijke manier door samen de balans tussen opbouw en herstel te vinden en zoeken en behouden voor jou en in JOUW lijf.
Dan kunnen we samen wellicht schade beperken en voorkomen van de tot dan toe ontstane vetreserve vanuit een eerdere disbalans namelijk!
Is iemand in je omgeving op een normaal gewicht (zoals je kinderen), maar weet je dat ze niet voedzaam genoeg eten (krijgen ze NIET alle essentiële stoffen binnen of regelmatig daarbij, daarnaast belastende stoffen), ga daar samen met hen en/of met mij dan TOCH OOK ECHT WEL aan werken om schade voor te zijn en schade voor te blijven en deze NIET toe te laten nemen of zelfs te creëren (schade welke ook op een niet “toonbare” manier ECHT WEL kan ontstaan, wanneer er GEEN balans is tussen verbrandings- en opbouwende processen)!
Morgen zal ik dit, wellicht toch wel “ingewikkelde verhaal” uitleggen aan de hand van de werking van een koffiezetapparaat!
Ja, heb je haar weer, zul je denken, met die gekke voorbeelden!
Ja, maar waarschijnlijk is het daardoor wel begrijpelijker EN beter voor je te zien en het je in te beelden en daardoor ook te onthouden?!
Dus lees je morgen ook weer mee?
Add comment