Gal spuwen

Gal spuwen

Vandaag gaan we het hebben over gal en het spuwen daarvan.

• Het spuwen van gal door jouzelf
• Het spuwen van gal door je lever en galblaas

Het voldoende spuwen van je gal is ZEER belangrijk!

Dit zal je vandaag meer dan duidelijk worden!

In welke mate gal gespuwd wordt, verschilt STERK van persoon tot persoon.

• Velen spuwen hun gal ONVOLDOENDE
• Anderen juist CONSTANT

Het meer of minder spuwen van je gal heeft zeer veel invloed op:

• Je geestelijke en lichamelijke gezondheid
• Je gewicht

Hierover zal je vandaag allemaal meer lezen.

Aan jou resteert dan de vraag of jijzelf (als ook jouw lijf) WEL voldoende gal spuwt om zowel een goede gezondheid, maar ook een gezond gewicht mogelijk te kunnen maken.

Lees je mee?

Dagelijkse irritaties

Elke dag weer start jij een nieuwe dag.

Je zult die dag weer in ALLERHANDE verschillende situaties belanden.
OOK zul je die dag weer met ALLERLEI verschillende mensen te maken krijgen.

Die situaties en mensen KUNNEN negatieve emoties en gevoelens bij je oproepen.

• Ze kunnen je irriteren
• Ze kunnen je tegenzin bezorgen
• Ze kunnen je stress bezorgen
• Je kan ze als last ervaren
• Ze kunnen je kwaad maken
• Ze kunnen je doen opwinden
• Ze kunnen het bloed onder je nagels vandaan halen

Wanneer je ZEER WEINIG te maken krijgt met situaties en mensen welke je negatief doen stemmen, dan zal je geestelijk en lichamelijk weinig stress ervaren.

Dit is (geestelijk en lichamelijk) GEZOND.

Dit ondersteunt ook het verkrijgen en behouden van een gezond gewicht!

Bijzonder hè!
Dit staat namelijk TOTAAL los van hetgeen jij eet en hebt gegeten, maar heeft toch ook zeker WEL invloed op je gewicht!

Wanneer je ZEER VEEL te maken krijgt met situaties en mensen welke je negatief doen stemmen, dan zal je FLINK WAT stress ervaren (zowel geestelijk als lichamelijk).

Dit is (geestelijk en lichamelijk) ONGEZOND.

Dit belemmert ook het verkrijgen en behouden van een gezond gewicht!

Jaja, dergelijke situaties en mensen kunnen en zullen je gewicht nadelig beïnvloeden, terwijl ook dit helemaal LOS staat van hetgeen jij eet of hebt gegeten!

Hieruit leer je dat je VOORAL dergelijke situaties en mensen (welke je negatief doen stemmen) NIET zelf moet gaan opzoeken wanneer dat niet hoeft!

Het TOTAAL vermijden en voorkomen van dergelijke situaties en mensen (welke je negatief doen stemmen) zou mooi zijn, maar zal je NIET lukken.

Gezien het feit dat je dagelijks dan ook VAST WEL met een aantal mensen of een aantal situaties te maken krijgt welke je ALSNOG wat negatief doen stemmen, is het ZEER belangrijk dat je in die situaties vervolgens WEL voldoende je gal spuwt!

Het spuwen van je gal

Het spuwen van je gal wil zeggen dat je je irritaties (hetgeen je negatief doet stemmen) kenbaar maakt aan je omgeving.

• Het wil zeggen dat je je negatieve emoties en gevoelens deelt.
  

• Het wil zeggen dat je je negatieve emoties en gevoelens toont (in woord en daad).
  

Het zou daarbij WEL prettig zijn (voor degene met wie je dit deelt en aan wie je dit toont) dat je dit spuwen van je gal WEL op een NETTE en vooral RUSTIGE manier doet ZONDER een ander daarmee vervolgens stress te bezorgen.

Spuw je gal dus vooral WEL, maar houd den manier WAAROP je dit doet vooral WEL bij jezelf en beschrijf ENKEL wat een bepaalde situatie of persoon met JOU doet en ga daarbij vooral NIET met een beschuldigend vingertje naar een ander wijzen.

Waarom is het spuwen van je gal belangrijk?

Het uiten van je negatieve emoties (het spuwen van je gal) is ZEER belangrijk om een opeenstapeling van stress te voorkomen.

Spuw je je gal NIET (deel je je negatieve emoties NIET) dan kan de stress welke hieruit voort zal komen je letterlijk en figuurlijk (intern) gaan opvreten.

Ja, stress VREET namelijk aan je.
Stress VREET intern aan je waardevolle, gezonde weefsels.

• Stress veroorzaakt een verhoogde verbranding (verhoogde bloedsuikerspiegel) in je lijf.

• Stress veroorzaakt tevens een verhoogde spierspanning en bloeddruk in je lijf.

Als gevolg van een verhoogde bloedsuikerspiegel, verhoogde verbranding, verhoogde spierspanning en verhoogde bloeddruk zullen zure afvalstoffen VERSNELD op gaan stapelen in je lijf.

Deze zure afvalstoffen belasten en beschadigen je waardevolle, gezonde weefsels en putten je lijf uit van voedzame stoffen.

DAARDOOR vreet stress aan je!

Zodra en wanneer je lijf stress ervaart (en zure stoffen versneld op gaan stapelen in je lijf), ben je dan ook ALLESBEHALVE in balans, kan je stofwisseling NIET optimaal verlopen en zal dit SOWIESO en als EERSTE (en als HEFTIGSTE) ook je hersenweefsel schaden (en dus aan je hersenweefsel VRETEN).

Vervolgens zal je DAARDOOR (door aangetast hersenweefsel) DES TE MEER negatieve emoties gaan ervaren en beland je in een zeer nadelige en negatieve spiraal.

Je leest het al wel.
Het NIET spuwen van je gal is zeer ONGEZOND, aangezien het NIET of ONVOLDOENDE spuwen van je gal deze stress en opstapeling van zure stoffen in je lijf kan veroorzaken.

Stress (en dus OOK het NIET spuwen van je gal) staat TEVENS het verkrijgen en behouden van een gezond gewicht in de weg, dus vooral en ook wanneer je wilt afvallen is het WEL spuwen van je gal ZEER belangrijk!

Het spuwen van gal door je lichaam (lever en galblaas)

Of je nu wel of niet veel dagen ervaart met daarin situaties en mensen welke je negatief doen stemmen en of je op die momenten nu wel of niet voldoende je gal spuwt, verbrandingsprocessen zullen HOE DAN OOK plaatsvinden in je lijf ELKE DAG OPNIEUW.

Elke dag zullen er uit deze verbrandingsprocessen zure afvalstoffen vrij komen.

Zodra en wanneer je VEEL en VAAK stress ervaart (en dus OOK wanneer je ONVOLDOENDE je gal spuwt) is dit vrij komen van zure afvalstoffen echter BEDUIDEND meer en BEDUIDEND sneller dan wanneer je een rustige dag ervaart ZONDER al te veel stress of een dag ervaart waarop je WEL je gal meteen en voldoende spuwt.

Deze zure afvalstoffen (welke voortkomen uit dagelijkse verbrandingsprocessen) kunnen je gezonde weefsels aantasten en ontstekingen in je lijf veroorzaken.

Deze zure stoffen wil je dan ook het liefst ZEER SPOEDIG geneutraliseerd hebben en tevens het liefst ook zo spoedig mogelijk je lijf UIT hebben!

Vocht, vitamines en mineralen zijn in je lijf nodig om deze zure afvalstoffen (het liefst nog VOOR ze schade hebben aangericht) te kunnen neutraliseren (minder schadelijk te maken).

Op elk eetmoment WEL groenten of fruit onderdeel uit laten maken van hetgeen je eet is dan ook ZEER belangrijk om schade (door deze zure afvalstoffen) in je lijf zoveel mogelijk te kunnen voorkomen.

Eenmaal geneutraliseerd moeten deze zure afvalstoffen echter alsnog WEL je lijf SPOEDIG kunnen verlaten.

Deze stoffen hebben namelijk GEEN nut in je lijf en belemmeren dan ook de optimale stofwisseling en het verkrijgen en behouden van balans in je lijf wanneer deze NIET tijdig het lijf uitgewerkt worden!

Sommige van deze afvalstoffen (onoplosbare) moeten via de darmen je lijf verlaten.
Andere afvalstoffen (oplosbare) moeten via je nieren je lijf verlaten.

Gaat dit zomaar vanzelf?

Nee, dit gaat NIET zomaar vanzelf!

Je lever moet namelijk (naast dat deze voorzien moet zijn van voldoende vocht, vitamines en mineralen) OOK WEL dagelijks voldoende voorzien worden van essentiële aminozuren, maar moet VOORAL dagelijks ook voorzien worden van voldoende essentiële vetzuren om dit afvoeren van zure afvalstoffen mogelijk te kunnen maken!

Met name om het afvoeren van de zure afvalstoffen richting de darmen mogelijk te maken heeft het lijf voldoende essentiële delen uit vet nodig!

Wat zijn namelijk de gevolgen voor je gezondheid wanneer je lever ONVOLDOENDE voorzien wordt van AL deze essentiële bouwstoffen?

• Verzurende stoffen kunnen dan ONVOLDOENDE geneutraliseerd en afgevoerd worden
• Verzurende stoffen stapelen zich TEVEEL in je lijf op
• De balans in je lijf raakt verstoord
• Er zal stress ontstaan in je lijf
• Stresshormonen zullen geproduceerd worden in je lijf
  
• De stofwisseling in je lijf zal vervolgens NIET optimaal kunnen verlopen
• Ziekte ligt op de loer
  

Dit alles heeft vervolgens OOK een ZEER nadelig effect op je gewicht:

• Vetten zullen (onder invloed van stresshormonen) veelvuldig gevormd worden van de brandstoffen aanwezig in je lijf
• Vetten (samen met verzurende stoffen) zullen veelvuldig opgeslagen worden in je vetweefsel

De vetzuren in je voeding en de productie van gal

Zure afvalstoffen (voortkomend uit het lichaam) worden altijd EERST afgevoerd naar de lever.

Je lever kan deze zure afvalstoffen namelijk samen met gal richting de darmen sturen.

Wanneer de lever echter NIET GOED in staat is diens gal te produceren en de galblaas ook NIET GOED in staat is gal af te geven kunnen zure afvalstoffen NIET GOED en NIET VOLDOENDE via de darmen het lijf verlaten!

• Wist je dat het voldoende aanwezig hebben van essentiële vetzuren in je voeding een voorwaarde vormt om de galproductie door de lever en de afgifte van gal door de galblaas mogelijk te maken?

• Wist je dat het voldoende aanwezig hebben van essentiële vetzuren in je voeding dan ook een voorwaarde vormt om zure afvalstoffen goed af te kunnen voeren en stress, verzuring en schade in het lijf te kunnen voorkomen?
  

Pas wanneer vetten middels je voeding in je maag of darmen belanden wordt een hormoon (CCK) door cellen in je maag- en darmwand geproduceerd namelijk.

Dit hormoon doet de productie en afgifte van gal teweeg brengen.

Heb jij GEEN of ONVOLDOENDE vetten aanwezig in je voeding (of zijn de vetten aanwezig in je voeding van slechte kwaliteit) zal dit hormoon NIET geproduceerd worden en zal ook de gal-productie en gal-afgifte ONVOLDOENDE gestimuleerd worden en kunnen afvalstoffen dus ook NIET GOED afgevoerd worden uit je lijf (met alle gevolgen van dien voor je gezondheid en gewicht).

OOK wanneer je behoorlijk veel bewerkte voedingsmiddelen eet (met daarin aanwezig veel verzurende, ontstekingsbevorderende concentraten), zal dit hormoon NIET voldoende geproduceerd worden door je darmwandcellen en zal de galproductie ook NIET voldoende gestimuleerd worden.

In dat laatste geval zal niet alleen verzuring in je lijf, maar OOK in je darmen ontstaan!
Sterk bewerkte voeding verstoort namelijk je darmflora en kan schade aan je darmwandcellen berokkenen!

Wanneer je WEL voldoende (ongeraffineerde) vetten hebt gegeten en dit hormoon door je darmwandcellen WEL is geproduceerd en ook gal WEL voldoende is geproduceerd (en ook GESPUWD) door je lever en galblaas, worden door je lever HEEL HANDIG de zure afvalstoffen uit je lijf meegegeven met dit gal EN kunnen de mooie, essentiële delen van vet (aanwezig in je voeding) vervolgens OOK geëmulgeerd, verteerd en opgenomen worden in je lijf.

Waarom is DAT belangrijk?

Dit is belangrijk om:

• De balans in je lijf te kunnen behouden of herstellen
• Schade in je lijf te kunnen herstellen
• Ontstekingen in je lijf te kunnen remmen
• Cholesterol en uiteindelijk OOK nieuw gal van te kunnen vormen door de lever!

Conclusie:

Met ONVOLDOENDE essentiële bouwstoffen (en specifiek ONVOLDOENDE essentiële delen van vet) aanwezig in je voeding kan:

• Je lichaam diens gal ONVOLDOENDE spuwen
• Stress (disbalans) ontstaan in je lichaam
• Een versnelde opstapeling van verzurende afvalstoffen gaan optreden in je lijf
• Je lijf interne schade gaan ondervinden
• Je lijf uitgeput raken van essentiële voedingsstoffen
  
• De stofwisseling in je lijf NIET optimaal verlopen
• Je gezondheid verslechteren
• Je gewicht toenemen

Welke stoffen dient je voeding WEL te bezitten, zodat je lijf diens gal WEL voldoende zal kunnen spuwen?

Je voeding zal moeten bestaan uit combinaties van onderstaande voeding welke GEZAMENLIJK alle essentiële bouwstoffen leveren, zodat de lever hier OPTIMAAL van voorzien wordt en OPTIMAAL bij zal kunnen dragen aan de afvoer van afvalstoffen:

• Groenten en fruit (bronnen van ALLE essentiële bouwstoffen uit koolhydraten)
• Ei, vlees of vis (of aangezuurde zuivel) (bronnen van ALLE essentiële bouwstoffen uit eiwitten).
• Vette vis, noten, zaden of pitten (en diens koud geperste oliën) (bronnen van ALLE essentiële bouwstoffen uit vetten)

Vooral en met name de vetten mogen daarin en daarbij dus ABSOLUUT niet ontbreken!

Vraag:

• Spuw jijzelf je gal wel voldoende?
• Uit jij je negatieve emoties wel?

• Is je lijf voldoende in staat diens gal te spuwen?
• Voed jij je wel voldoende met voeding welke alle essentiële bouwstoffen bezit en bezit jouw voeding wel voldoende voedzame bronnen van vet?

Wist je dat…

• Mensen die willen afvallen vaak vetarm gaan eten?
• Hun lever door dit vetarme eten vaak onvoldoende gal kan en zal spuwen?
• Zijzelf vaak ook onvoldoende hun gal spuwen?
• De afvoer van afvalstoffen in het lijf van deze mensen hierdoor niet goed verloopt?
• Dit stress in het lijf van deze mensen veroorzaakt?
• Deze stress doet leiden tot het EXTRA vormen en het EXTRA opslaan van vetten in hun lijf?
• Vetarm eten onder andere om DIE reden af te raden is?
• Vetarm eten het afvallen duidelijk NIET stimuleert?