Een steekje los

Een steekje los

Vandaag gaan we het hebben over hetgeen in de volksmond betiteld wordt als:

• Afwijkend gedrag
• Vreemd gedrag
• Raar gedrag
• Verstoord gedrag
• Gestoord gedrag
• Gek gedrag
• Uitzonderlijk gedrag
• Bijzonder gedrag

We gaan het hebben over mensen met dit afwijkende gedrag, waarover men zegt en oordeelt:

• “Die heeft een steekje los”

We gaan het hebben over prikkelgeleiding en neurotransmitters.

We gaan het hebben over tekorten en overschotten in neurotransmitters.

We gaan het hebben over de aanpak welke gehanteerd wordt, wanneer mensen dit afwijkende gedrag vertonen.

We gaan het hebben over medicatie welke gebruikt wordt om dit afwijkende gedrag te behandelen.

We gaan het hebben over voeding.

We gaan het hebben over de invloed van voeding op dit afwijkende gedrag.

We gaan het hebben over een tekortkoming in de (geestelijke) gezondheidszorg, wanneer er GEEN aandacht wordt besteed aan voeding!

Lees je mee?

Gedrag

Iedereen krijgt dag in dag uit allerhande prikkels te verwerken.

Deze prikkels worden “ontvangen” door receptor-cellen in je lichaam:

• Externe prikkels worden door deze receptoren de hele dag door ontvangen.
• Interne prikkels worden door deze receptoren de hele dag door ontvangen.

Deze prikkels worden door je hersencellen verwerkt.

Signaalstoffen worden als reactie op deze prikkels geproduceerd.

• Deze signaalstoffen heten neuro-transmitters.

Deze signaalstoffen kunnen vervolgens een signaal (een zogenaamde actie-potentiaal) teweegbrengen.

• Een signaal welke doorheen de zenuwbanen van je lichaam verzonden zal worden.

Door dit signaal zullen receptor-cellen elders in je lichaam geprikkeld worden.

Deze prikkeling van receptoren zal vervolgens een productie van stoffen elders in je lichaam teweeg brengen.

Uit deze productie van stoffen komt jouw (geestelijke of lichamelijke) reactie voort.

Zo leiden prikkels uiteindelijk tot gedrag!

Jouw gedrag!

Wanneer kan er sprake zijn van “normaal” gedrag?

Van “normaal” (niet afwijkend en goed gereguleerd) gedrag, kan sprake zijn, wanneer:

• De receptor-cellen in je lijf onbeschadigd en intact zijn.
• Alle neurotransmitters voldoende en evenredig door je lijf geproduceerd kunnen worden.
• De hormonen in je lijf in balans zijn.
• Je bloedsuikerspiegel binnen de normaalwaarden valt.
  
• Je lijf regelmatig voorzien wordt van alle essentile bouwstoffen.
• Niet-essentile voedingsstoffen en zure afvalstoffen niet overheersen in je lijf.

Wanneer zal er sprake zijn van “abnormaal en afwijkend” gedrag?

Van “abnormaal en afwijkend” gedrag, zal sprake zijn:

• Wanneer n of meerdere receptor-cellen in je lijf beschadigd zijn.
• Wanneer bepaalde neuro-transmitters onvoldoende of juist teveel geproduceerd worden in je lijf.
• Wanneer er geen hormoonbalans heerst in je lijf.
• Wanneer je bloedsuikerspiegel regelmatig buiten de normaalwaarden valt.
• Wanneer er regelmatig tekorten in essentile bouwstoffen heersen in je lijf.
• Wanneer je voeding regelmatig tekorten in essentile bouwstoffen vertoont.
• Wanneer je darmflora verstoord is geraakt.
• Wanneer je darmwand ontstoken is geraakt.
  
• Wanneer teveel niet-essentile voedingsstoffen en zure afvalstoffen aanwezig zijn in je lijf.
• Wanneer je voeding teveel niet-essentile voedingsstoffen, teveel stofconcentraten en teveel chemische stoffen bevat.
• Wanneer je voeding te weinig vocht, vezels, vitamines, mineralen en ontstekingsremmende vetzuren bevat.

Voorbeelden van “abnormaal en afwijkend” gedrag.

Helaas komt afwijkend gedrag zeer veel voor tegenwoordig.

Een aantal voorbeelden hiervan:

• Hyper-actief gedrag.
• Agressief gedrag.
• Angstig en paniekerig gedrag.
• Dwangmatig gedrag.
• Depressief en lusteloos gedrag.
• Onzeker en overgevoelig gedrag.
• Roekeloos, remmeloos en ongecontroleerd gedrag.
• A-sociaal gedrag.
• Impulsief gedrag.
• Gewetenloos, gevoelloos en emotieloos gedrag.
• Eetgestoord gedrag.

De benvloeding van “abnormaal en afwijkend” gedrag.

Wanneer JOUW gedrag ongebruikelijk, vreemd en raar wordt bevonden, dan kan dit een probleem en last gaan vormen voor jezelf en je omgeving.

Wanneer dit gedrag echter impulsief en ondoordacht heeft plaatsgevonden (en je daar NIET eerst rustig over hebt kunnen nadenken), dan zeggen, denken en vermoeden we vaak dat we NIKS kunnen doen aan dit gedrag.

• Vaak zeggen en denken we dat dit gedrag TOTAAL “aard van het beestje” is.

• Vaak zeggen en denken we dat dit gedrag ENKEL en UITSLUITEND genetisch bepaald is.

• Vaak zeggen en denken we dat dit (impulsieve en reflexmatige) gedrag (waarover we NIET bewust hebben kunnen nadenken) op geen enkele manier te benvloeden is.

• Vaak zeggen en denken we dat we dit gedrag dan maar moeten accepteren en voor lief nemen.

De behandeling van “abnormaal en afwijkend” gedrag.

Van de meeste neuro-transmitters is bekend welk SOORT gedrag ze kunnen benvloeden.

• Wanneer men abnormaal gedrag vertoont, gaat men vaak na met welke neurotransmitter of neurotransmitters dit gedrag samenhangt.
  

• Wanneer men abnormaal gedrag vertoont, gaat men vaak na welke neurotransmitters (bewust) benvloed moeten gaan worden om vervolgens daarmee het afwijkende gedrag te benvloeden.
  

Twee (van vele mogelijke) voorbeelden:

• Hyper-actief en dwangmatig gedrag kan benvloed worden door bewuste benvloeding van de neurotransmitter dopamine.

• Depressief en eetgestoord gedrag kan benvloed worden door bewuste benvloeding van de neurotransmitter serotonine.

Vervolgens is men al snel geneigd medicatie voor te schrijven welke de productie, de prikkeling, de afgifte en de (her)opname van specifieke neuro-transmitters (zoals dopamine en serotonine) kunnen benvloeden:

• Deze medicijnen zijn vaak agonisten of antagonisten van de neurotransmitter of het hormoon, welke jouw afwijkende gedrag zou kunnen benvloeden.

• Ook medicijnen welke de her-opname van bepaalde neuro-transmitters kunnen remmen worden veel voorgeschreven.

Agonisten

Een agonist is een stof welke dezelfde receptor-cellen prikkelt als de receptoren welke onvoldoende geprikkeld lijken te worden, wanneer je afwijkend gedrag vertoont.

Voorbeelden:

• Anti-depressiva (welke serotonine-receptoren prikkelt) wordt vaak als agonist toegepast bij depressieve klachten.

• Levodopa (welke dopamine-receptoren prikkelt) wordt vaak als agonist toegepast bij de ziekte van Parkinson.

Antagonisten

Een antagonist is een stof welke de receptor-cellen blokkeert, welke overmatig geprikkeld lijken te worden, wanneer je afwijkend gedrag vertoont.

Voorbeeld:

• Anti-psychotica (welke dopamine-receptoren blokkeert) wordt vaak als antagonist toegepast bij psychotisch, angstig en dwangmatig gedrag.

Her-opname-remmers

Wanneer een neuro-transmitter onvoldoende geproduceerd lijkt te worden of wanneer de receptoren van bepaalde neuro-transmitters onvoldoende geprikkeld lijken te worden, kan je de productie van deze neuro-transmitter gaan benvloeden met een agonist.

Je kan echter OOK de her-opname van de desbetreffende neuro-transmitter trachten tegen te houden met een her-opname-remmer.

Voorbeelden:

• SSRI’s (welke de her-opname van serotonine remmen) worden vaak als her-opname-remmer toegepast bij depressieve klachten.

• Ritalin (welke de her-opname van dopamine remt) wordt vaak als her-opname-remmer toegepast bij concentratiestoornissen.

Nadelen van het behandelen van afwijkend gedrag met medicatie

Het ENKEL behandelen van het afwijkende gedrag met medicatie schiet tekort en is onvolledig!

• Afwijkend gedrag hoeft namelijk NIET enkel voort te komen uit een disbalans in de neuro-transmitters aanwezig in je lijf!
  

• Afwijkend gedrag hoeft ook NIET enkel voort te komen uit een hormonale disbalans!
  

Ook de stoffen welke je voeding (en vervolgens je lijf) niet of juist wel bevat hebben namelijk ZEER VEEL en zelfs DIRECT invloed op je gedrag!

De stoffen welke meer of minder aanwezig zijn in je voeding kunnen namelijk OOK:

• De productie en verwerking van neuro-transmitters benvloeden.
• De hormoonbalans benvloeden.
• Receptor-cellen teveel of te weinig prikkelen.
• Receptor-cellen beschadigen.
  
• De her-opname van neuro-transmitters benvloeden.
  

De stoffen welke je voeding (en vervolgens je lijf) niet of juist wel bevat is daardoor net zo goed een (BEWUST te benvloeden) oorzaak van:

• Tekorten en overschotten in neuro-transmitters.
• Hormonale disbalans.
  
• Overprikkeling van receptoren.
• Schade aan receptor-cellen.
• Een verstoorde prikkelgeleiding.
• Afwijkend gedrag.
  

Ga je het afwijkende gedrag vervolgens ENKEL benvloeden met medicatie (agonisten, antagonisten en her-opname-remmers), dan kan en zal de disbalans qua stoffen aanwezig in je voeding (waar vaak OOK sprake van is bij afwijkend gedrag) onveranderd blijven!

Mogelijke gevolgen:

• Je gedrag zal wel wat kunnen veranderen (door het gebruik van de medicatie), maar zolang een disbalans in je voeding blijft bestaan, is het alsnog NIET gegarandeerd dat het gedrag door het slikken van de medicatie (blijvend) zal veranderen.

• Je gedrag zal wel wat kunnen veranderen (door het gebruik van de medicatie), maar zolang een disbalans in je voeding blijft bestaan, kan de toevoeging van de medicatie OOK de totale disbalans van stoffen in je lijf nog verder verstoren en zelfs laten toenemen, waardoor ook (door het gebruik van de medicatie) EXTRA en ANDERE klachten kunnen ontstaan!

Voeding welke de prikkelgeleiding (en vervolgens je gedrag) GUNSTIG benvloedt

Waar moet voeding aan voldoen om de prikkelgeleiding GUNSTIG te kunnen benvloeden en om op die manier “normaal” gedrag te kunnen stimuleren:

De voeding moet:

• Alle essentile bouwstoffen WEL bevatten.
• Voldoende variatie bevatten.
• Weinig voedingsstof-concentraten bevatten.
  
• Zoveel mogelijk vocht, vezels, vitamines en mineralen nog WEL bevatten.
• Zo min mogelijk bewerkt zijn.
• Weinig tot geen additieven bezitten.
• Zo min mogelijk niet-essentile stoffen bezitten.
• Geen darmflora verstorende stoffen bezitten.
• Zoveel mogelijk darmflora-bevorderende stoffen WEL bezitten.
• Zo min mogelijk pieken en dalen in je bloedsuikerspiegel veroorzaken.
  
• De hormoonbalans in je lijf WEL ondersteunen.

De essentile bouwstoffen betreffen:

• Vitamines uit ALLE voedingsstoffen
• Mineralen uit ALLE voedingsstoffen
• Een aantal aminozuren uit eiwitten
• Een aantal vetzuren uit vetten

Voeding welke deze essentile bouwstoffen bezit betreft:

• Groenten en fruit (bronnen van ALLE essentile bouwstoffen uit koolhydraten)
• Ei, vlees of vis (of aangezuurde zuivel) (bronnen van ALLE essentile bouwstoffen uit eiwitten)
• Vette vis, noten, zaden of pitten (en hun koud geperste olin) (bronnen van ALLE essentile bouwstoffen uit vetten)

Kortom:

Bovenstaande voeding MOET regelmatig (in minimaal bewerkte toestand) gegeten worden en MOET tevens voldoende gecombineerd en gevarieerd worden, zodat:

• De stoffen aanwezig in deze voeding je darmflora gezond zullen houden.
• De stoffen aanwezig in deze voeding je darmwand gezond zullen houden.
• De stoffen aanwezig in deze voeding de hormoonbalans in je lijf zal ondersteunen.
• De stoffen aanwezig in deze voeding uiteindelijk de bouwstoffen van ALLE neurotransmitters zal leveren en ALLE neurotransmitters hieruit EVENREDIG gevormd kunnen worden.
• De stoffen aanwezig in deze voeding uiteindelijk zal kunnen leiden tot een RUSTIGE, GEREGULEERDE enOPTIMALE prikkelgeleiding.

Vraag:

• Herken jij je in de kenmerken van afwijkend, abnormaal gedrag?
• Ben jij genteresseerd in de gunstige benvloeding van dit afwijkende gedrag met de voeding welke je eet, mail je me dan of kom je een keer langs?