Vandaag een antwoord op de vraag van Melissa:
- Waarom is het drukke gedrag van mijn zoontje niet afgenomen sinds hij suikervrije ranja drinkt?
Druk gedrag
Druk gedrag is het gevolg van prikkels welke in je hersenen niet goed verwerkt kunnen worden.
Om een goede prikkelverwerking in je hersenen mogelijk te kunnen maken is energie in je hersencellen nodig.
Deze energie kunnen je hersencellen putten uit de brandstof glucose.
Deze brandstof (glucose) is altijd aanwezig in je bloedbaan.
Glucose kan echter niet goed opgenomen worden vanuit je bloedbaan in je hersencellen (en ook niet goed tot de productie van energie in je hersencellen zorgen), wanneer er tekorten heersen in essentiële bouwstoffen in je lijf.
Dit betekent dat prikkels niet goed verwerkt kunnen worden in je hersenen (en druk gedrag het gevolg zal zijn), wanneer er tekorten heersen in essentiële bouwstoffen in je lijf.
Extreem druk gedrag door de consumptie van frisdrank
We weten dat frisdrank veel suikers bevat.
We weten dat deze suikers onze bloedsuikerspiegel flink doen stijgen en onze hersencellen (als gevolg van die verhoogde bloedsuikerspiegel) doen overprikkelen.
We snappen dat druk gedrag veroorzaakt wordt wanneer onze hersencellen (als gevolg van een verhoogde bloedsuikerspiegel in ons lijf) overprikkeld worden.
Kortom:
- We snappen dat druk gedrag veroorzaakt wordt wanneer we frisdrank drinken.
Suikervrije ranja
Suikervrije ranja bevat geen suiker maar zoetstof.
We denken, beredeneren en vermoeden dat wanneer we de consumptie van frisdrank afschaffen (en dit gaan vervangen door suikervrije ranja) onze bloedsuikerspiegel laag zal zijn, onze hersencellen niet overprikkeld zullen worden, prikkels zomaar opeens goed verwerkt kunnen worden in onze hersenen en druk gedrag niet aan de orde hoeft te zijn.
Deze redenatie klopt echter niet.
De zoetstof aanwezig in suikervrije ranja doet inderdaad je bloedsuikerspiegel niet stijgen (zoals suiker), maar doet wel de receptoren in de wand van je spijsverteringskanaal flink prikkelen.
De verwerking van deze prikkels is echter niet mogelijk wanneer er onvoldoende essentiële bouwstoffen in je lijf aanwezig zijn.
Suikervrije ranja bevat geen essentiële bouwstoffen!
Dit betekent dat de receptoren in je spijsverteringskanaal overprikkeld zullen raken wanneer je suikervrije ranja drinkt.
Deze overprikkeling veroorzaakt stress in je lijf en de productie van stress-hormonen in je lijf.
Deze stress-hormonen zorgen vervolgens voor een verhoogde bloedsuikerspiegel in je lijf en alsnog overprikkelde hersencellen zelfs al bevat je ranja geen suiker!
Dit betekent dat druk gedrag niet af zal nemen wanneer je suikerrijke frisdrank vervangt door suikervrije ranja, omdat prikkels door deze verandering alsnog niet goed verwerkt kunnen worden in je hersenen.
Conclusie en antwoord op de vraag van Melissa:
- Het drukke gedrag van je zoontje is niet afgenomen sinds hij suikervrije ranja drinkt, omdat deze verandering niet kan zorgen voor een goed verlopende prikkelverwerking in de hersenen van je zoontje.
Lees en leer meer
Over een aantal dagen zal ik een artikel wijden aan kindersnacks.
In dit artikel zal je lezen en leren welke stoffen aanwezig moeten zijn in kindersnacks om onder andere rust in het lijf en hoofd van je kind te kunnen verkrijgen (een goede prikkelverwerking in de hersenen van je kind mogelijk te kunnen maken).
Lees je dit artikel wanneer ook jij een druk kind hebt waarbij het minderen van suikerrijke voeding en suikerrijke dranken niet heeft kunnen zorgen voor een vermindering van diens drukke gedrag?
Wil jij weten of de voeding van jouw kind voldoende stoffen bevat welke druk gedrag helpen voorkomen?
Vraag dan een voedings-analyse aan!
Add comment