Dominant

Dominant

Vandaag gaan we het hebben over dominantie:

• Hormoon-dominantie in je lijf.

Lees je mee?

De hormoonbalans

De balans in je lijf wordt bewaakt door hormonen.

Welke balans is dat?

• De balans tussen inspanning en ontspanning van de organen en weefsels in je lijf.

• De balans tussen afbraakprocessen en opbouwende processen in de organen en weefsels van je lijf.

• De balans tussen voedende stoffen en afvalstoffen in je lijf.

• De balans tussen verzurende en ontzurende stoffen in je lijf.

• De balans tussen brandstoffen en bouwstoffen in je lijf.

Enkel wanneer de balans in je lijf goed bewaakt wordt door de hormonen in je lijf, dan:

• Kan de stofwisseling in heel je lijf optimaal verlopen.
• Kan je lichaam goed functioneren.
• Kan uitputting van de organen in je lijf voorkomen worden.
• Kan schade aan je weefsels tijdig hersteld worden.
• Kunnen hormoon-receptoren in je lijf goed blijven functioneren.
• Kan je een goede gezondheid behouden.

Bewaking van de balans

Hoe bewaken de hormonen in je lijf de balans?

Met behulp van hormoon-receptoren.

Lees maar…

Er zitten hormoon-receptoren in je lijf welke veranderingen in de samenstelling van stoffen in je lijf signaleren.

Wanneer de ideale voedingsstof-samenstelling in je lijf verstoord wordt, dan wordt dit door receptoren in je lijf “doorgeseind” naar je hersenen en zullen in je hersenen hormonen geproduceerd worden welke de ideale samenstelling van voedingsstoffen weer zullen trachten te herstellen.

De hormonen welke dan geproduceerd worden, kan je onderverdelen in:

• Katabole hormonen.
• Anabole hormonen.

Katabool en anabool

Katabole hormonen stimuleren:

• Afbraak-processen.

Anabole hormonen stimuleren:

• Opbouwende processen.

Het is zeer belangrijk dat zowel katabole als anabole hormonen afwisselend geproduceerd worden in je lijf.

Deze afwisselende productie van anabole en katabole hormonen kan enkel plaatsvinden, wanneer:

• Alle hormonen (katabool en anabool) überhaupt wel gevormd kunnen worden door je lijf.

• Alle geproduceerde hormonen (katabool en anabool) in je lijf (nadat ze hun werking hebben vertoont en receptoren in je lijf hebben geprikkeld) ook wel weer afgebroken kunnen worden door je lijf.

Pas wanneer het ene hormoon uit je bloed is, kan namelijk diens tegenhanger geproduceerd worden en diens werking vertonen.

Vindt de productie van het ene hormoon meer plaats dan de productie van diens tegenhanger of wordt een hormoon na productie onvoldoende afgebroken door je lijf, dan heerst er al snel hormoon dominantie in je lijf:

• Het ene hormoon is dan dominant ten opzichte van diens tegenhanger.
• Bepaalde stofwisselingsprocessen zullen dan meer gestimuleerd worden dan andere.
• De balans in je lijf zal dan verloren gaan.
• De gevoeligheid van receptoren voor het dominante hormoon zal dan gaan afnemen.
• Klachten zullen dan ontstaan.
• Je gezondheid zal dan afnemen.

Conclusie:

• Wanneer het ene (anabole) hormoon dominant is ten opzichte van het andere (katabole) hormoon, dan kan de balans in je lijf niet behouden blijven en zal deze verloren gaan.

• Wanneer het ene (katabole) hormoon dominant is ten opzichte van het andere (anabole) hormoon, ook dan kan de balans in je lijf niet behouden blijven en zal deze verloren gaan.

Voeding

Middels hetgeen je eet voeg je stoffen toe aan je lijf:

Verstoor je regelmatig de ideale voedingsstof-samenstelling in je lijf middels hetgeen je eet, dan:

• Veroorzaak je hormoon-dominantie in je lijf.

Help je middels hetgeen je eet de ideale voedingsstof-samenstelling in je lijf voldoende in stand te houden, dan:

• Ondersteun je de hormoon-balans in je lijf.

Conclusie:

• Middels hetgeen je eet kan je hormoon-dominantie veroorzaken, maar ook voorkomen.

Voedingsstoffen

De voedingsstoffen welke aanwezig zijn in je voeding, kan je onderverdelen in:

• Niet-essentiële brandstoffen.
• Essentiële bouwstoffen.

Niet-essentiële brandstoffen bezit je lijf al en kan je lijf ook zelf vormen.

Essentiële bouwstoffen worden continu gebruikt en benut door je lijf en kan je lichaam na verbruik niet zelf opnieuw vormen.

Wanneer je voeding met name niet-essentiële stoffen bezit, dan:

• Verstoor je de balans in je lijf en veroorzaak je hormoon-dominantie in je lijf.

Ook wanneer je voeding regelmatig tekorten vertoont in essentiële bouwstoffen, dan:

• Kan de balans in je lijf niet behouden blijven en ontstaat er hormoon-dominantie in je lijf.

Enkel wanneer je voeding regelmatig alle essentiële bouwstoffen bezit en weinig niet-essentiële brandstoffen bezit, dan:

• Ondersteun je de hormoonbalans in je lijf en voorkom je hormoon-dominantie in je lijf.

Conclusie:

• Het regelmatig eten van voeding welke alle essentiële bouwstoffen bezit en weinig niet essentiële stoffen bezit is noodzakelijk om de balans in je lijf te behouden en hormoon-dominantie in je lijf te voorkomen.

Niet-essentiële voedingsstoffen

Niet-essentiële voedingsstoffen zijn:

• Alle macronutriënten uit koolhydraten.
• Enkele macronutriënten (aminozuren) uit met name bronnen van plantaardige eiwitten.
• Enkele macro-nutriënten (vetzuren) uit met name dierlijke bronnen van vetten.

Conclusie:

• Wanneer je voeding hoofdzakelijk bovenstaande voedingsstoffen bezit, dan verstoor je de balans in je lijf en veroorzaak je hormoon-dominantie in je lijf.

Essentiële voedingsstoffen

Essentiële voedingsstoffen zijn:

• Alle vitamines (micro-nutriënten).
• Alle mineralen (micro-nutriënten).
• Enkele macro-nutriënten (aminozuren) uit met name dierlijke eiwitten.
• Enkele macro-nutriënten (vetzuren) uit met name plantaardige vetten.

Wanneer je je afvraagt welke voeding deze essentiële voedingsstoffen levert, dan moet je denken aan:

• Verse groenten en vers fruit (bronnen van de essentiële delen van koolhydraten).
• Onbewerkt ei, vlees of vis (of aangezuurde zuivel) (bronnen van de essentiële delen van eiwitten).
• Rauwe vette vis, noten, zaden en pitten (en hun koud geperste oliën) (bronnen van de essentiële delen van vetten).

Conclusie:

• Wanneer je voeding regelmatig tekorten vertoont in bovenstaande voedingsstoffen, dan kan de balans in je lijf niet behouden blijven en zal hormoon-dominantie ontstaan.

Oestrogenen

Oestrogenen zijn vrouwelijke geslachtshormonen.

Oestrogenen worden in de vruchtbare jaren van de vrouw geproduceerd door de geslachtsorganen van de vrouw.

Oestrogenen worden echter ook geproduceerd door je vetweefsel.

De oestrogeen-productie vanuit het vetweefsel vindt zowel in het lijf van de man als de vrouw plaats:

• Wanneer er een vet-overschot in je bloedbaan heerst welke opgeslagen moet worden, dan worden oestrogenen geproduceerd.
• Wanneer je vetweefsel beschadigd is geraakt en hersteld moet worden, dan worden oestrogenen geproduceerd.

Oestrogenen zijn anabole hormonen.

Oestrogenen stimuleren opbouwende herstelprocessen in het lijf van de vrouw, zoals de groei van:

• Borsten.
• Baarmoeder.
• Baarmoederslijmvlies.

Oestrogenen stimuleren echter ook de groei en het herstel van weefsels welke niet specifiek zijn voor de vrouw:

• Botweefsel.
• Hersenweefsel (het deel dat voor kalmering kan zorgen en de prikkelgeleiding van serotonine verzorgt).
• Vetweefsel.

Om die reden bezitten mannen ook oestrogenen:

• Het herstel van beschadigd botweefsel, hersenweefsel en vetweefsel  moet namelijk in het mannelijk lijf ook mogelijk gemaakt worden.

Ook het mannelijke geslachtshormoon testosteron moet gevormd kunnen worden door het mannen-lijf:

• Wanneer mannen geen oestrogenen zouden bezitten, dan zou de productie van testosteron niet mogelijk zijn, aangezien testosteron gevormd wordt uit oestrogenen.

Erg belangrijk is het dus dat ook mannen oestrogenen bezitten, want anders kunnen ook mannen:

• Hun geslachtskenmerken niet goed ontwikkelen.
• Onvruchtbaar worden.
• Hun libido verliezen.
• Met beschadigd, vet-, hersen- en botweefsel rond blijven lopen.
• Emotionele instabiliteit ervaren.

Conclusie:

• De normale productie, werking en afbraak van oestrogenen in zowel het vrouwelijk als mannelijk lijf is zeer belangrijk om het botweefsel, hersenweefsel en vetweefsel in zowel het vrouwelijk als ook het mannelijk lijf gezond te kunnen houden.

• De normale productie, werking en afbraak van oestrogenen in zowel het vrouwelijk als het mannelijk lijf is tevens zeer belangrijk om een vruchtbaar lijf te kunnen behouden en emotionele stabiliteit te kunnen ervaren.

• Dominantie van oestrogenen moet in zowel het vrouwelijk als ook het mannelijk lijf voorkomen worden, aangezien de cellen in je lijf ongevoelig zullen worden voor oestrogenen, wanneer dit hormoon dominant aanwezig is en blijft in je bloed.

Progesteron

Progesteron is de tegenhanger van oestrogeen.

Progesteron wordt ook in de vruchtbare jaren van de vrouw geproduceerd door de geslachtsorganen van de vrouw.

Progesteron wordt echter ook geproduceerd door de bijnieren van zowel de man als de vrouw.

• Uit progesteron worden in je bijnieren stress-hormonen gevormd als ook de hormonen welke de vochtbalans, zuurtegraad en bloeddruk in je lijf reguleren, welke uiteraard in zowel het vrouwelijk als mannelijk lijf geproduceerd moeten worden.

Progesteron is een katabool hormoon.

Daar waar oestrogenen je vetweefsel doen opbouwen, stimuleert progesteron juist de afbraak van je vetweefsel.

Progesteron reguleert op die manier de productie en werking van oestrogenen en maakt de tijdige afbraak van oestrogenen mogelijk:

• Het draagt bij aan het afbreken van overtollig opgeslagen vetweefsel.
• Het draagt bij aan de afbraak van onnodig opgebouwd baarmoederslijmvlies.
• Het draagt bij aan de blijvende gevoeligheid van de cellen in je lijf voor oestrogenen.
• Het draagt bij aan de regulatie van de bloedsuikerspiegel, bloeddruk, zuurtegraad en vochtbalans in je lijf.
• Het draagt bij aan een tijdig herstel van overbelaste oestrogeen-receptoren in je lijf.
• Het draagt bij aan een goede vetverdeling over je gehele lijf.

Kortom:

• Progesteron houdt oestrogeen in balans.

Conclusie:

• De normale productie, werking en afbraak van progesteron in zowel het vrouwelijk als mannelijk lijf is zeer belangrijk om het botweefsel, hersenweefsel en vetweefsel in zowel het vrouwelijk als ook het mannelijk lijf gezond te kunnen houden.

• De normale productie, werking en afbraak van progesteron is in zowel het vrouwelijk als het mannelijk lijf zeer belangrijk om een vruchtbaar lijf te kunnen behouden en emotionele stabiliteit te kunnen ervaren.

• Dominantie van oestrogenen en de ongevoeligheid van je cellen voor oestrogenen kan in zowel het vrouwelijk als ook het mannelijk lijf enkel voorkomen worden, wanneer progesteron voldoende geproduceerd wordt in het lijf en de hoeveelheid oestrogenen in het lijf reguleert.

Oestrogeen dominantie

In menig lijf is er tegenwoordig sprake van oestrogeen dominantie.

Menig lijf is daardoor ongevoelig geworden voor dit hormoon, waardoor:

• De gezondheid van vet-, hersen- en botweefsel in menig lijf zienderogen aan het afnemen is.
• De vruchtbaarheid van menigeen te wensen overlaat.
• De emotionele stabiliteit bij menigeen ver te zoeken is.
  

Waardoor wordt dit veroorzaakt?

• Tekorten in essentiële bouwstoffen in de voeding van menigeen.
• Tekorten in fyto-oestrogenen in de voeding van menigeen.
  
• Overschotten in niet-essentiële brandstoffen in de voeding van menigeen.
• Overschotten in xeno-oestrogenen aanwezig in de voeding en de gebruiksartikelen van menigeen.

Hierdoor ontstaat:

• Een tekort in progesteron in je lijf.
• Ongevoeligheid van de oestrogeen-receptoren in je lijf.
• Een verslechterde afbraak van geproduceerde oestrogenen in je lijf.

Met uiteindelijk als resultaat:

• Oestrogeen-dominantie in je lijf.

Het tegengaan van oestrogeen dominantie

Om je vet- hersen- en botweefsel gezond te kunnen houden, om vruchtbaar te kunnen blijven en emotionele stabiliteit te kunnen ervaren moet oestrogeen-dominantie voorkomen worden en bestreden worden in je lijf.

Dit kan enkel wanneer:

• Je voeding geen tekorten vertoont in essentiële bouwstoffen.
• Je voeding voldoende fyto-oestrogenen bevat.
  
• De niet-essentiële brandstoffen in je voeding beperkt worden.
  
• Xeno-oestrogenen in je voeding en gebruiksartikelen vermeden of zoveel mogelijk geminimaliseerd worden.

Enkel dan kan namelijk:

• Progesteron weer voldoende geproduceerd worden in je lijf.
• De gevoeligheid van de oestrogeen-receptoren in je lijf weer toenemen.
• De afbraak van geproduceerde oestrogenen weer tijdig plaatsvinden in je lijf.

Fyto oestrogenen

Fyto-oestrogenen dragen bij aan het behoud van de gevoeligheid van je oestrogeen-receptoren.

Fyto-oestrogenen zijn:

• Isoflavonen.
• Lignanen.
• Coumestanen.

Voeding waar fyto-oestrogenen in voorkomen zijn:

• Peulvruchten.
• Uien.
• Druiven.
• Citrusvruchten
• Koud geperste olijfolie.
• Soja.
• Pitten.
• Zaden.
• Groene thee.
• Vele groentesoorten.
• Lijnzaad.
• Kiemen.
  

Xeno oestrogenen

Xeno oestrogenen dragen bij aan de ongevoeligheid van je oestrogeen-receptoren.

Xeno-oestrogenen ontstaan vanuit de chemische bewerking van aardolie.

Producten waar xeno-oestrogenen in voorkomen zijn:

• De anti-conceptiepil.
• Plastics.
• Medicijnen.
• Onkruidverdelgers.
• Bestrijdingsmiddelen.
• Kleurstoffen.
• Zoetstoffen.
• Verzorgingsproducten (zeep, shampoo, cosmetica, nagellak etc.).
  

Vraag:

Hoe groot is de kans dat het hormoon oestrogeen dominant aanwezig is in jouw lijf?

• Bevat jouw voeding meer niet-essentiële brandstoffen dan essentiële bouwstoffen?
• Bevat jouw voeding weinig fyto-oestrogenen?
• Gebruik je veel voeding, middelen en gebruiksartikelen met xeno-oestrogenen?