De verbinding met je netwerk

De verbinding met je netwerk

Iedereen vertoont gedrag.

Ook jij.

Niet iedereen vertoont echter hetzelfde gedrag.

Dat is ook niet zo gek, want elk mens is verschillend.

• Jouw gedrag wordt benvloed en bepaald door andere factoren dan het gedrag welke een ander vertoont.

Is jouw gedrag t.o.v. het gedag van de ander beter of slechter, wanneer deze erg verschilt t.o.v. het gedrag van een ander?

Nee!

• Jouw gedrag is namelijk de optelsom van JOUW verwerkte prikkels.
• Het gedrag van de ander is net zo goed OOK de optelsom van DIENS verwerkte prikkels

Dat valt niet onder te verdelen in “beter of slechter”.

De prikkels welke jullie beide verkrijgen kan je voor een groot deel namelijk NIET zelf benvloeden!

• Jij kan die prikkels voor een groot deel NIET zelf benvloeden.
• De ander kan die prikkels voor een groot deel OOK NIET zelf benvloeden.

Je gedrag is daardoor iets waar je op bepaalde momenten meer, maar ook minder controle over kunt voelen en hebben.

• Zodra, als en wanneer deze controle FLINK begint te ontbreken, dan kan dit je last bezorgen.

Daarover vandaag meer, wanneer we het gaan hebben over de overprikkeling van je netwerk.

Je netwerk welke uiteindelijk je gedrag bepaalt!

Lees je mee?

Het ontstaan van je gedrag

Je gedrag wordt bepaald en benvloed door:

• Je INTERNE milieu.

• Je EXTERNE milieu.

Ook je eetgedrag (je voedingskeuzes) wordt bepaald en benvloed door:

• Je INTERNE milieu.

• Je EXTERNE milieu.

Dit INTERNE milieu gecombineerd met je EXTERNE milieu vormt samen je NETWERK.

De verwerking van deze beide factoren (en de informatie welke je verkrijgt uit zowel je EXTERNE als ook je INTERNE milieu) vindt plaats in je hersencellen.

Vervolgens (na verwerking van al die informatie en al die prikkels voortgekomen uit je gehele NETWERK) zal je gedrag vanuit je hersencellen worden gevormd en bepaald.

De prikkels welke je vanuit je netwerk en dus vanuit beide milieus (INTERN en EXTERN) ontvangt, komen binnen bij zogenaamde “receptor-cellen” in je hersenen, welke in contact staan met je zenuwbanen.

Raken de receptor-cellen in je hersenen of lijf beschadigd, dan zul je een SLECHTE verbinding met je netwerk ervaren!

Deze SLECHTE verbinding heeft GROOTSE gevolgen voor je uiteindelijke gedrag.

• Bij een SLECHTE verbinding met je netwerk krijg je de prikkels vanuit je netwerk namelijk NIET lekker, NIET goed en dus ook NIET optimaal binnen.
• De reacties welke jij vertoont op bepaalde prikkels zal daardoor ook NIET lekker, NIET goed en NIET optimaal verlopen.

De receptor-cellen in je hersenen kunnen de prikkels welke jij ontvangt in dat geval NIET GOED ontvangen en ook NIET GOED verwerken, zoals deze NORMAAL WEL ontvangen en verwerkt hadden kunnen worden.

Ongewenst en ongecontroleerd gedrag kan hieruit voortkomen.

Over- en onderprikkeling van hersen-receptoren kan dit ongewenste en ongecontroleerde gedrag veroorzaken:

• Over-prikkeling van receptoren kan leiden tot het uitvoeren van opeens ZEER VEEL (ongewenste en ongecontroleerde) stofwisselingsprocessen in je lijf met onrust in je hoofd en lijf tot gevolg.

• Onder-prikkeling van receptoren kan leiden tot het uitvoeren van opeens wel ZEER WEINIG stofwisselingsprocessen in je lijf met verdoving, traagheid en afmatting in je hoofd en lijf tot gevolg.

Je uiteindelijke gedrag (en dus OOK je eetgedrag en voedingskeuzes) zal door een SLECHTE verbinding met je netwerk (als gevolg van over- en onder-prikkelde receptoren) FLINK (nadelig) benvloed kunnen raken.

Een SLECHTE verbinding met je netwerk kan vervolgens de oorzaak gaan vormen van:

• Negatieve emoties en negatief (eet)gedrag.
• Onbewuste handelingen en onbewust (eet)gedrag.
• Ongecontroleerde handelingen en ongecontroleerd (eet)gedrag.

Vandaag gaan we het dan ook hebben over een SLECHTE verbinding met je netwerk en het gedrag welke voort kan komen uit over-prikkeling van receptoren!

Lees je mee?

Het mobiele netwerk

Tegenwoordig maakt menigeen gebruik van het mobiele netwerk om in contact te blijven met hun EXTERNE milieu.

• Sommige mensen raken hierdoor ERG overprikkeld.

• Sommige mensen raken overprikkeld door de OVERMATIGE prikkels en OVERMATIGE informatie welke ze via dit mobiele netwerk (vanuit het EXTERNE milieu) verkrijgen, wanneer ze hun telefoon CONSTANT met zich mee zeulen.
  

Deze overprikkeling leidt bij deze mensen vaak tot negatief en oncontroleerbaar gedrag.

Hun gedrag wordt op den duur alleen nog maar bepaald en benvloed door de informatie welke ze CONSTANT ontvangen (en ook CONSTANT van op de hoogte willen blijven en CONSTANT mee in “verbinding” willen staan) vanuit hun EXTERNE milieu.

• Ze doen op den duur hun computer of telefoon geen minuut meer uit.
• Ze nemen hun telefoon OVERAL mee naar toe.
• Ze weten absoluut NIET wat ze nog ZONDER hun computer of ZONDER telefoon zouden moeten beginnen.
• Ze raken TOTAAL in paniek wanneer de verbinding met het mobiele netwerk SLECHT is.
• Ze lijken het contact met hun INTERNE milieu TOTAAL te zijn verloren.
• Ze kunnen hun eigen gedrag (en identiteit) NIET GOED meer bepalen op basis van hun INTERNE milieu, zo lijkt wel.
• Ze lijken TOTAAL verdoofd en afgesloten te zijn geraakt van dit INTERNE milieu.

De balans tussen INTERN en EXTERN is bij hen dan ook ver te zoeken.

Dit alles is dan het gevolg zvan over-prikkelde receptor-cellen in het lijf van deze personen!

Een aanbieding van een NIEUW netwerk

Eerst had je het 3G-netwerk.

Later ook het 4G-netwerk.

Deze netwerken bieden TELECOMMUNICATIE!

Voor mensen die ZEER VEEL waarde hechten aan het CONSTANT in verbinding staan en CONSTANT ook in verbinding blijven (NON-STOP) met hun EXTERNE milieu is het natuurlijk ZEER aantrekkelijk om op “telecommunicatie-gebied” het NIEUWSTE van het NIEUWSTE te willen!

• Je wil NATUURLIJK de BESTE en SNELSTE verbinding mogelijk!

• Verbinding OVERAL en ALTIJD voor het liefst een AANTREKKELIJKE prijs!

ALTIJD en dus CONSTANT in verbinding staan, zijn en blijven met je EXTERNE milieu kan echter ook wel HEEL makkelijk tot over-prikkeling leiden.

• Het kan leiden tot het NIET meer goed in contact staan met je INTERNE wereld.
• Het kan leiden tot het NIET meer goed in contact staan met je eigen gevoel, je eigen wil en je eigen mening.

Deze OVERPRIKKELING kan ZEER VEEL onrust teweegbrengen in je hoofd, lijf en leven en je totale gedrag gaan bepalen.

Aan slapen en rust kom je dan niet meer toe:

• Je staat CONSTANT op scherp.
• Je bent CONSTANT alert (en wordt ook alert gehouden) .
  
• Je krijgt ALLES (vaak TEVEEL) mee van de “buitenwereld”.
• Deze “buitenwereld” bepaalt je leven.
• Deze “buitenwereld” bepaalt je gedrag.
• Deze “buitenwereld” bepaalt je identiteit.
  

Je wordt over-prikkeld doordat je CONSTANT met je EXTERNE wereld in contact staat, hier ook CONSTANT mee in contact wil blijven staan en ook CONSTANT op gefocust bent.

Je wordt over-prikkeld, doordat je NIKS, maar dan ook NIKS wil missen!

Ja, dan is de balans tussen EXTERN en INTERN flink zoek.

Verslaving (afhankelijkheid)

Over-prikkeling van receptoren kan heel makkelijk tot een verslaving leiden.

Deze verslaving zullen we maar eens gaan schetsen.

• Deze verslaving zullen we EERST schetsen a.d.h.v. een voorbeeld m.b.t. mobiel internet.

• Deze verslaving zullen we vervolgens OOK schetsen a.d.h.v. een voorbeeld m.b.t. ongezond en zoet eten!
  

Lees eerst maar eens wat er gebeurt, wanneer je een abonnement afsluit op een NIEUW mobiel-netwerk (4G bijvoorbeeld) welke je belooft dat je ALTIJD en OVERAL een razendsnelle verbinding zult hebben.

• Lees maar eens wat er gebeurt, wanneer je over-prikkeld raakt door EXTERNE prikkels.

• Lees maar eens wat er gebeurt, wanneer er vervolgens regelmatig sprake is van een SLECHTE verbinding met dit netwerk!

Het nieuwe abonnement

Je hebt een abonnement afgesloten op een NIEUW mobiel netwerk.

Deze belooft gouden bergen:

• Altijd en overal zal je razendsnel verbinding met het internet hebben!

Helaas heb je NIET altijd en overal verbinding!

Regelmatig valt de verbinding weg!

• Helemaal in paniek raak je wanneer DAAR (weer eens) sprake van is!

De provider van dit NIEUWE netwerk speelt kennelijk een gemeen spelletje.

Wat is namelijk het geval, wanneer de verbinding van je netwerk (weer eens) wegvalt?

• Zodra, als en wanneer je contact met de provider opneemt, geeft deze je te kennen dat je wel weer verbonden kan worden met het netwerk, maar dan WEL tegen een meerprijs!

• Je moet MEER gaan betalen, wanneer je wilt dat de SLECHTE verbinding weer hersteld wordt!

• Betaal je NIET meer, dan zal de verbinding SLECHT blijven of wegblijven!

Gevolg:

• Je betaalt maar snel, want je kan ECHT NIET zonder verbinding met je netwerk!
• Je betaalt maar snel, want je bent afhankelijk van het contact met je netwerk!
• Je betaalt maar snel, want zonder contact met je netwerk weet je niet meer hoe je je dagen door moet komen!
  

Dit speelt zich vervolgens HERHAALDELIJK af.

• HERHAALDELIJK valt je verbinding weg.

• ELKE KEER WEER moet je meer en meer gaan betalen om de verbinding met je netwerk weer te kunnen herstellen en behouden!

En ja, je blijft elke keer meer en meer betalen, want ZONDER verbinding kan en wil je ECHT NIET MEER!

Je doet WEL pogingen om van provider te veranderen (terug naar weer een meer betrouwbaar netwerk met een CONSTANT goede verbinding en een VAST tarief), maar dit wordt je NIET makkelijk gemaakt en lukt je NIET.

Gevolg:

Je zit momenteel FLINK in de problemen:

• Je hele leven en totale gedrag wordt momenteel bepaald door het contact met je EXTERNE milieu (op een nare, negatieve, overheersende, zeer onrustige wijze), waardoor je het contact met je INTERNE milieu kwijt bent geraakt.

• Je kan je contract met het mobiele netwerk NIET wijzigen, waardoor je TOTAAL uitgeput raakt qua financin.

• Het lukt je helaas NIET je telefoon en computer gewoon uit te zetten en uit te laten om kosten te besparen en je eigen gedrag weer te leren bepalen ZONDER zoveel invloed van buitenaf.

• Je bent verslaafd geraakt aan de overprikkeling vanuit je EXTERNE milieu!

De over-prikkeling van dopamine-receptor-cellen

Binnen-in je lichaam KAN er OOK sprake zijn van een soortgelijke ervaring (een soortgelijke afhankelijkheid als gevolg van over-prikkeling) als hierboven beschreven.

• Van een soortgelijke ervaring is namelijk sprake wanneer de receptoren van de ALERTMAKENDE, ONRUSTIGE neurotransmitter dopamine over-prikkeld raken (of deze neurotransmitter zelf beschadigd (geoxideerd) raakt) als gevolg van het eten van bewerkte, ongezonde (suiker-rijke) voeding.
  

Deze over-prikkeling welke veroorzaakt wordt door de voeding welke je eet, betreft een voorbeeld van over-prikkeling door INTERNE factoren!

De normale gang van zaken (de normale, rustige, gecontroleerde prikkelgeleiding)

Wanneer er een rustige, normale en dus OPTIMALE prikkelgeleiding van dopamine plaatsvindt in je lijf, dan zal je een normale en aangename mate van alertheid ervaren worden.

• Je zult concentratie kunnen ervaren, wanneer je aandacht ergens op gevestigd raakt.

• Je zal dit ervaren op momenten wanneer dit prettig, gewenst en noodzakelijk is.

Ook zal je dan op een prettige manier genot en gezelligheid kunnen ervaren.

• Je zal dit ervaren op het moment je omgeving, je omstandigheden of je gedachten daar aanleiding toe geven.

Je voedingskeuzes zullen dan ook gewoon rustig, gecontroleerd en beheersbaar zijn en blijven.

• Je zult rustig kunnen eten op momenten je lichaam trek-signalen begint te vertonen en vervolgens ook stoppen, wanneer de trek-signalen er niet meer zijn.

Dat is namelijk de normale, rustige gang van zaken als gevolg van een PRIMA prikkelgeleiding van dopamine.

• Gecontroleerd zal je (eet)gedrag dan zijn.
• Gecontroleerd zullen je (eet)gedachten en emoties dan zijn.
• Gecontroleerd zullen je voedingskeuzes dan ook nog wel zijn.
  

Er is dan (wanneer de prikkelgeleiding van dopamine PRIMA verloopt) GEEN tot WEINIG sprake van:

• Een aanhoudende en dus CONSTANTE mate van alertheid, onrust en eetlust.
• Een VOORTDUREND gebrek aan concentratie (wanneer je niks ongezond en suiker-rijks eet).
• Het ervaren van een OVERMATIGE, DWANGMATIGE focus (op ongezond en suiker-rijk eten).
• Het NIET kunnen ervaren van genot of gezelligheid (zonder ongezond en suiker-rijk eten).
• Het OVERMATIG vrolijk en enthousiast worden en blijven (zolang je maar ongezond en suiker-rijk blijft eten).

Er is in dat geval (wanneer de prikkelgeleiding van dopamine WEL rustig en gecontroleerd verloopt) namelijk GEEN sprake van disbalans in je lijf.

Er is in dat geval (wanneer de prikkelgeleiding van dopamine WEL rustig en gecontroleerd verloopt) namelijk GEEN sprake van over-prikkeling in je lijf.

Van disbalans en overprikkeling is echter WEL sprake wanneer dopamine-receptoren beschadigd zijn geraakt (of dopamine zelf beschadigd (geoxideerd) raakt).

• Helaas is er bij heel wat mensen (als gevolg van hun eetpatroon) WEL sprake van disbalans en over-prikkeling van dopamine-receptoren.

Een disbalans welke bij velen zorgt voor een verslaving en afhankelijkheid aan ongezonde en suiker-rijke voeding.

• Ze gaan DWANGMATIG ongezonde en suiker-rijke voeding eten om hun dopamine-receptoren te kunnen prikkelen.
• Hun hele leven (en hun totale gedrag) zal door het eten van ongezonde en suiker-rijke voeding benvloed raken.

De voeding welke bijdraagt aan deze “verslaving” en deze “afhankelijkheid”

Wanneer dopamine-receptoren beschadigd raken (en ook dopamine zelf geschaad wordt en in hoeveelheid vermindert), dan kan en zal ENKEL voeding welke STRESS in je lijf teweegbrengt (en welke je bloedsuikerspiegel HEFTIGE pieken laat vertonen) de dopmine-receptoren nog in ENIGE MATE prikkelen.

Deze STRESSVOLLE voeding doet echter de dopamine-receptoren (door de herhaaldelijke verhoging van je bloedsuikerspiegel en de schade welke DAARUIT voortkomt) elke keer EXTRA schaden.

Door deze EXTRA schade zal je steeds eerder en meer van deze STRESSVOLLE (ongezonde, suiker-rijke voeding) voeding nodig hebben om nog een zelfde effect te kunnen verkrijgen (om bijvoorbeeld nog enige mate van concentratie te kunnen ervaren en om genot en gezelligheid nog in enige mate te kunnen ervaren).

Een suikerverslaving kan hierdoor ontstaan en blijven bestaan.

• Hersenschade en uitputting van dopamine zal tevens ontstaan, blijven bestaan en uitbreiden hierdoor.

De hedendaagse (STERK BEWERKTE) voeding welke we met z’n allen eten veroorzaakt dit helaas:

• De hedendaagse (STERK BEWERKTE) voeding veroorzaakt schade aan (dopamine)receptoren.
• De hedendaagse (STERK BEWERKTE) voeding veroorzaakt de over-prikkeling van dopamine-receptoren.
• De hedendaagse (STERK BEWERKTE) voeding veroorzaakt de oxidatie van dopamine.
• De hedendaagse (STERK BEWERKTE) voeding veroorzaakt dopamine-tekorten.
• De hedendaagse (STERK BEWERKTE) voeding veroorzaakt een suikerverslaving.

Wat doet de voedingsmiddelen-industrie namelijk?

• Ze concentreren en isoleren voedingsstoffen VOLOP.

Gevolg:

• Een slecht verlopende spijsvertering en een verstoorde darmflora als gevolg van het eten van dit soort voeding.

Een slechte spijsvertering en verstoorde darmflora kan de zojuist benoemde over-prikkeling en schade aan dopamine-receptor-cellen veroorzaken.

Ook veroorzaken suiker-concentraten en suiker-isolaten ENORME pieken en dalen in je bloedsuikerspiegel.

• Ook veelvuldige pieken in je bloedsuikerspiegel kan de zojuist benoemde over-prikkeling en schade aan dopaminer-receptor-cellen veroorzaken.

Welke voeding is noodzakelijk om WEL te eten om deze verslaving, deze disbalans en deze beschadiging (en over-prikkeling) van dopamine- receptoren te voorkomen en te verhelpen?

• Onbewerkte, natuurlijke voeding is daarvoor nodig!

• Onbewerkte, natuurlijke voeding welke ook wel in NATUURLIJKE porties en NATUURLIJKE verhoudingen wordt gegeten, zoals je deze in de natuur zou kunnen vinden (dus GEEN concentraten of isolaten bevat).

• Onbewerkte, natuurlijke voeding welke WEL optimaal gecombineerd en gevarieerd moet worden, zodat deze voeding uiteindelijk WEL alle ESSENTILE bouwstoffen levert (welke je receptoren gezond doet houden, welke de hormoonbalans ondersteunen en de prikkelgeleiding optimaal doet houden).
  

Dit betreft combinaties van onderstaande voeding:

• Groenten en fruit (bronnen van ALLE essentile bouwstoffen uit koolhydraten)
• Ei, vlees of vis (of aangezuurde zuivel) (bronnen van ALLE essentile bouwstoffen uit eiwitten).
• Vette vis, noten, zaden of pitten (en diens koud geperste olin) (bronnen van ALLE essentile bouwstoffen uit vetten)

Wil jij OOK een eetpatroon aanleren en ontwikkelen waarmee je een suikerverslaving kan voorkomen (of doorbreken) en waarmee de balans tussen INTERNE en EXTERNE prikkels wordt behouden en ondersteund, zodat jij een GOEDE, RUSTIGE en GECONTROLEERDE verbinding met je GEHELE netwerk kan ervaren, mail je me dan of kom je een keer lang?