De bucketlist

De bucketlist

Een bucketlist is een lijst waarop de dingen vermeld staan welke je gedurende je leven nog graag zou willen doen en ervaren voor je dood gaat.

Een hele persoonlijke lijst dus.

Een lijst gevuld met dingen en activiteiten die uniek zijn voor jou.

Dingen en activiteiten welke wellicht wel heel erg afwijken van de norm.

Dingen en activiteiten die totaal af kunnen en mogen wijken van hetgeen een ander leuk vindt en hetgeen een ander wellicht van droomt.

Deze lijst opstellen is best hip and happening tegenwoordig.

Het “afvinken” van deze lijst en dus METEEN na het opstellen en opschrijven van je bucketlist de dingen die je hebt opgeschreven ook daadwerkelijk gaan doen en uitvoeren, dat doen echter maar weinigen.

Helaas..

Wanneer we namelijk NIET bewust worden gemaakt van een naderend einde en de dood vaak nog mijlenver weg lijkt, drukken we onze dromen en wensen vaak EERST nog VER vooruit naar later en de toekomst.

We hebben en houden dan WEL het voornemen om de opgeschreven dromen uiteindelijk later WEL een keer te gaan uitvoeren en beleven, maar denken en voelen EERST nog allerhande ANDERE dingen te MOETEN doen.

• Deze ANDERE dingen (welke we voelen EERST nog te MOETEN doen) betreffen vaak dingen die NIET zozeer heel bijzonder of uniek zijn.

• Deze ANDERE dingen (welke we voelen EERST nog te MOETEN doen) verschaffen ons dan ook NIET zozeer een geluksgevoel, een tevreden gevoel of een compleet gevoel.

• Deze ANDERE dingen (welke we voelen EERST nog te MOETEN doen) betreffen veelal het gedrag welke de “massa” vertoont en het gedrag waarvan men zegt dat dit er nou eenmaal “bij hoort”.

• Deze ANDERE dingen (welke we voelen EERST nog te MOETEN doen) betreffen vaak de dingen die “standaard” lijken te horen bij het doorlopen van “de gewone levensfasen”.

• Deze ANDERE dingen (welke we voelen EERST nog te MOETEN doen) betreffen vaak dingen als opleiding, werk, gezinsuitbreiding etc.

Daar tussen (tussen de dingen we EERST nog voelen te MOETEN doen) kunnen dan ook BEST nog wel een aantal “aardig leuke dingen” zitten hoor die ook BEST bij jou persoonlijk passen en op JOUW lijf geschreven zijn, maar vaak NIET hele unieke en vooral ook NIET hele afwijkende dingen (waar jij persoonlijk wellicht al jaren van droomt).

• Vaak betreffen dit namelijk GEEN dingen die afwijken van de “massa”.

• Vaak betreffen dit dan ook GEEN dingen die op je bucketlist zouden kunnen staan.

We leven namelijk vaak EERST volgens het principe: “Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg”.

Afwijkend gedrag (afwijkend van de norm en afwijkend van de massa) wordt je aan het begin van je leven vaak afgeraden en afgeleerd.

Dingen doen die afwijkend zijn en uniek zijn, deze doe je later maar een keer, zo wordt ons geleerd.

Velen (wanneer je het hen aan het eind van hun leven na vraagt) blijken dan ook uiteindelijk helaas:

• NIET de studie van hun dromen te hebben doorlopen.
• NIET hun droombaan te hebben bemachtigd.
• NIET de man of vrouw van hun leven te hebben gehuwd.
• NIET de dingen te hebben gedaan waar ze van droomden.
• NIET zozeer hun droomhuwelijk of droomleven te hebben beleefd.

Wanneer deze mensen (die hun dromen dan ook NIET BEPAALD hebben beleefd en geleefd) uiteindelijk komen te overlijden (en uiteindelijk dan ook NOOIT de dingen beschreven op hun bucketlist hebben gedaan en beleefd), vinden we dat vaak wat zuur en jammer.

We vinden het vaak zuur en jammer wanneer we aan het eind van een leven pas horen van en terugblikken op de “tegenslagen” welke de persoon in kwestie heeft ervaren gedurende diens leven en wellicht zelfs DAN PAS de dromen van deze persoon te weten komen welke deze helaas NOOIT heeft beleefd en geleefd).

Conclusie:

Velen zijn bezig met OVERLEVEN gedurende een groot deel van hun leven in plaats van dat ze daadwerkelijk LEVEN gedurende hun leven.

Wist je namelijk dat:

• Het doen van dingen met enige tegenzin stress teweegbrengt?
• Stresshormonen een overlevingstoestand in je lijf bewerkstelligen?
• Een toestand waarbij je lijf ENKEL afbraakprocessen uitvoert en NIET bezig is met herstellen en opbouwen?
• Een toestand welke je lijf dan ook versneld doet uitputten, versneld doet verzieken en daardoor je leven zelfs doet verkorten?

Mensen die te weten komen dat ze spoedig zullen sterven echter zijn vaak ERG GOED in staat WEL hun verdere (hetzij korte) leven (en de korte tijd hen nog resteert) WEL te vullen met ENKEL de dingen die zij op hun bucketlist hebben staan.

Zij zijn vaak WEL goed in staat ECHT te leven gedurende hun leven!

Zij besluiten namelijk vaak WEL al gedurende hun leven geen enkele dag meer te vullen met dingen of mensen die eigenlijk NIET nodig blijken te zijn, welke tegenzin creëren en welke NIET tot hun dromen behoren.

Deze mensen kunnen zich uiteindelijk vaak WEL zeer voldaan, gelukkig en tevreden voelen.
Deze mensen gaan namelijk WEL hun leven echt LEVEN al gedurende hun (nog maar zo korte) leven.

En dat, terwijl degenen die misschien wel veel langer dan hen te leven hebben (maar nooit hun bucketlist zijn gaan (be)leven) helaas vaak (gedurende de vele jaren en dagen zij uiteindelijk nog WEL te leven hebben) overwegend onvoldaan, ongelukkig en ontevreden hebben geleefd en eigenlijk enkel hebben OVERLEEFD.

Je bucketlist vooral WEL al zo spoedig mogelijk gaan leven en beleven is dan ook de boodschap je een IEDER mee zou kunnen en willen geven neem ik aan, aangezien het leven er toch EIGENLIJK is om ECHT te mogen leven toch en OOK om te mogen genieten hiervan!

De bucketlist van het lichaam

Ons lichaam heeft ook een bucketlist!

Een lijst waarop de voeding met de voedingsstoffen vermeld staan het lichaam graag zou verkrijgen van jou (als bezitter van dit lijf) alvorens dit lijf afsterft.

Net kwamen we er achter dat veel mensen die een bucketlist hebben opgesteld (met dingen om nog te doen gedurende hun leven) de dingen ze DAAROP hebben vermeld helaas NIET meteen gaan “leven” en vaak flink vooruitschuiven naar later en de toekomst.

Vaak HELAAS met het gevolg dat ze uiteindelijk NOOIT toe zullen komen aan de dingen ze hebben opgeschreven en hun leven uiteindelijk overwegend vullen met NIET altijd even leuke dingen en NIET altijd even leuke mensen en vaak NIET zozeer vullen met hun UNIEKE droom-activiteiten en hun UNIEKE droom-mensen.

Ook het lichaam voeden met voeding welke op de bucketlist van het lijf staan is vaak iets wat we steeds maar voor ons uit schuiven.

Gedurende de dagen en jaren wijzelf namelijk GEEN noemenswaardige klachten ervaren en ook gedurende de dagen en jaren wij onszelf NIET zozeer te zwaar vinden, doen we dat vooruitschuiven vaak.

• We bewaren het eten van de voeding welke op de bucketlist van het lijf staat dan OOK voor later.

• We bewaren dit voor het moment waarop we zouden merken (door duidelijke klachten) dat het afsterven van het lijf toch wel eens zou kunnen naderen en ons lichaam duidelijke protesten begint te vertonen.

Ook DIT (vooruitschuiven naar later) resulteert vaak in het feit dat mensen EERST heel wat jaren al FLINK aftakelen qua gezondheid (en ook geleidelijk aan komen in gewicht) en vervolgens zullen gaan sterven ZONDER dat ze OOIT in de jaren daarvoor hetgeen zijn gaan eten wat op de bucketlijst van het lichaam staat.
ZONDER dat ze OOIT de voeding zijn gaan eten welke een GEZOND lijf en leven doet bewerkstelligen.

Zolang en zodra we GEEN noemenswaardige klachten ervaren namelijk, vermoeden we dat het eten van de voeding het lijf eigenlijk het liefst wil nog NIET zozeer nodig is.

Zelfs wanneer we WEL klachten beginnen te krijgen zien we zeker NIET altijd het nut van het voeden van ons lijf met juist MEER voeding welke het lijf graag zou willen, aangezien deze klachten vaak OOK gepaard gaan met een gewichtstoename.
Naar aanleiding van een gewichtstoename vermoeden we namelijk veelal dat we eerder teveel dan te weinig hebben gegeten in de periode daarvoor dus ook zeker NIET vanaf dat moment MEER moeten gaan eten (ook al betreft dit de voeding het lichaam het liefste wenst en op diens bucketlist staat).

De boodschap zojuist (toen we het over onze eigen bucketlists hadden) was om OOK al in het heden en het nu METEEN je bucketlist WEL te gaan leven om uiteindelijk WEL positief op het leven terug te kunnen blikken, hoe kort of lang deze uiteindelijk ook maar is of zal zijn.

De boodschap nu (m.b.t. de bucketlist van je lijf met voeding daarop vermeld welke deze wenst te verkrijgen van jou alvorens je dood) is dan OOK om NU en dus in het heden (ook al voel je je NU kip-lekker en heb je NU geen noemenswaardige klachten en NU ook geen overgewicht welke je in verband brengt met de voeding je eet) jezelf toch ook al WEL te gaan voeden met de voeding welke vermeld staat op de bucketlist van je lijf!

Ook DIT (het optimaal voeden van je lijf al gedurende je leven) zou je dan namelijk NU AL doen om uiteindelijk OOK later positief je leven, gezondheid en gewicht te kunnen gaan beleven gedurende je latere leven en aan het eind van je leven WEL op een overwegend gezond leven (zonder drastische gewichtsschommelingen) terug te kunnen blikken en uiteindelijk NIET je latere jaren alsnog (onnodig) te hoeven gaan leven met gezondheidsklachten of overgewicht.

Welke voeding met welke stoffen staan op de bucketlist van je lijf?

• Groenten en fruit (bronnen van ALLE essentiële bouwstoffen uit koolhydraten).
• Ei, vlees of vis (of aangezuurde zuivel) (bronnen van ALLE essentiële bouwstoffen uit eiwitten).
• Vette vis, noten, zaden of pitten (en diens koud geperste oliën) (bronnen van ALLE essentiële bouwstoffen uit vetten)

Deze voeding zou je lichaam dus HEEL GRAAG optimaal gecombineerd en gevarieerd willen verkrijgen van jou NU AL (vandaag en alle dagen daarop volgend) en dus al gedurende je leven en NIET later pas!

Wil jij dan ook graag LATER terug kunnen blikken op een leven ZONDER al te veel onnodige gezondheidsklachten en ZONDER al teveel perikelen rondom het controleren van je gewicht, dan weet je NU wat je NU AL het best kan gaan eten gedurende de dagen van je HUIDIGE leven!

Eet je DAT SOORT voeding dan WEL terwijl je je eigen bucketlist ook aan het LEVEN bent?