De bourgondier

De bourgondier

Vandaag gaan we het hebben over bourgondiers:

• Levensgenieters.

We gaan vandaag de volgende vragen bespreken:

• Kan een bourgondische levensstijl samengaan met het behoud van een goede gezondheid?

• Kan een bourgondische levensstijl samengaan met gewichtscontrole?

• Kan een bourgondische levensstijl samengaan met het behoud van een platte buik?

Wat is namelijk kenmerkend, wanneer je het uiterlijk bekijkt van mensen welke zichzelf de titel “bourgondier” toedichten?

• Een bolle buik.

We gaan vandaag dan ook VOORAL de volgende vragen beantwoorden:

• Is een bolle buik een logisch gevolg van een bourgondische levensstijl?

• Is iemand met een bolle buik wel een ECHTE “bourgondier”?

Genieten van het leven

Een ECHTE bourgondier is een levensgenieter.

Bij het leven hoort OOK goede, volwaardige, voedzame voeding.

Goede, volwaardige, voedzame voeding is namelijk absoluut NOODZAKELIJK om:

• OPTIMAAL te kunnen leven.
• OPTIMAAL van je lichaam en geest gebruik te kunnen maken.
  
• OPTIMAAL te kunnen genieten.
• OPTIMAAL te kunnen ontspannen.
  

Enkel met goede, volwaardige, voedzame voeding in je lijf kan namelijk:

• Je stofwisseling optimaal verlopen.
• De prikkelgeleiding in je lijf optimaal verlopen.
• Hormoonbalans in je lijf bereikt worden en behouden blijven.

En tja, hormoonbalans, een optimale stofwisseling EN optimale prikkelgeleiding zijn toch ECHT nodig wil je lijf voldoende kunnen ontspannen en wil jij vervolgens optimaal kunnen genieten van het leven!

• Optimaal genieten kan namelijk enkel, wanneer de “genotsverschaffende-neurotransmitter” dopamine rustig en optimaal door je zenuwbanen geleid kan worden en dat kan enkel maar bij een voldoende ontspannen lijf, hormoonbalans in je lijf en een optimale prikkelgeleiding in je lijf!

Een ECHTE bourgondier zal je dan ook ALTIJD laten weten goed en volwaardig te willen blijven eten en absoluut NIET beperkt te willen worden in diens eten.

Wat zou goede, volwaardige voeding in theorie MOETEN bevatten om ook ECHT als “goed en volwaardig” bestempeld te mogen worden?

• ALLE essentiele bouwstoffen.

Kunnen deze zomaar willekeurig gecombineerd worden

• Nee, alle essentiele bouwstoffen moet je wel in mooie, natuurlijke verhoudingen tot je nemen.
  

De essentiele bouwstoffen betreffen:

• Vitamines uit ALLE voedingsstoffen
• Mineralen uit ALLE voedingsstoffen
• Een aantal aminozuren uit eiwitten
• Een aantal vetzuren uit vetten

Voeding welke deze essentiele bouwstoffen nog in natuurlijke verhoudingen bezit betreft:

• Groenten en fruit (bronnen van ALLE essentiele bouwstoffen uit koolhydraten)
• Ei, vlees of vis (of aangezuurde zuivel) (bronnen van ALLE essenteile bouwstoffen uit eiwitten)
• Vette vis, noten, zaden of pitten (en hun koud geperste olien) (bronnen van ALLE essentiele bouwstoffen uit vetten)

Combinaties van deze voeding zouden bourgondiers dus moeten eten, willen ze ECHT:

• De naam bourgondier (levensgenieter) kunnen dragen.
• Optimaal en vooral ontspannen van het leven kunnen genieten.

Vraag:

• Veroorzaakt het eten van bovenstaande voeding een bolle buik?

Veel mensen die zichzelf bourgondier noemen bezitten namelijk een bolle buik!

De bolle buik

Mensen met een bolle buik hebben veel visceraal vet.

Visceraal vet is een ander woord voor:

• Buikvet.
• Orgaanvet.
• (Intra)abdominaal vet.

Visceraal vet vormt GEEN onderdeel van je noodzakelijke, gezonde vetmassa, maar is OVERTOLLIGE, OVERBODIGE en vooral ook ONGEZONDE vetmassa.

Visceraal vet wordt met name opgeslagen onder invloed van het stress-hormoon:

• Cortisol.

Visceraal vet wordt met name opgeslagen als gevolg van:

• Langdurige stress.
• Een langdurig verhoogde bloedsuikerspiegel.
• Langdurige voedingsstoffentekorten.
• Verzuring.

Conclusie:

• Met name mensen die zichzelf NIET goed en NIET volwaardig voeden zullen een bolle buik ontwikkelen!
• Met name mensen die NIET voldoende ontspannen leven zullen een bolle buik ontwikkelen!

Wat wil dit zeggen?

Heeft iemand die CLAIMT optimaal van het leven te genieten (en CLAIMT bourgondier te zijn) een flink bolle buik, dan denkt, vermoedt en vermeldt deze vaak dat diens bolle buik het gevolg is van zijn levensstijl en zijn ontspannende, genietende manier van eten, maar is diens lijf daar GEENSZINS mee eens en klopt dit van geen kant!

• Diens lijf is namelijk (gezien de hoeveelheid visceraal vet) helemaal NIET ontspannen!
• Diens lijf is namelijk (gezien de hoeveelheid visceraal vet) helemaal NIET goed en vooral ook NIET volwaardig gevoed!

Dit soort VALSE bourgondiers (inclusief bolle buik) DENKEN optimaal van het leven te genieten, maar beseffen zich NIET dat met een platte buik ZONDER visceraal vet (als gevolg van een ECHT goed en ECHT volwaardig eetpatroon) deze pas ECHT optimaal zal kunnen genieten van het leven!

Vraag:

• Vind jij jezelf een levensgenieter?
• Eet jij voldoende goed en volwaardig om dat feitelijk te kunnen vinden?
• Heb jij een bolle buik?