Breekbaar

Breekbaar

Je ziet iemand en als eerste zie je een uiterlijk.
Een verpakking.
Een omhulsel.

Deze verpakking, dit uiterlijk en dit omhulsel verbergt vaak hetgeen van binnen allemaal zit.

• Dit uiterlijk kan het mooie zich daar binnen allemaal bevindt (dingen als een mooi karakter) verbergen.

• Dit uiterlijk kan hetgeen van binnen allemaal plaatsvindt (schade en afbraak bijvoorbeeld) qua processen verbloemen.

Hetgeen zich van binnen dan ook allemaal gebeurt en plaatsvindt en wel of niet aanwezig is, daar kan je enkel naar gissen, want met zekerheid weten doe je het niet.

Dat doen we helaas ook.
We koppelen zomaar bepaalde oordelen en redenaties aan een bepaald uiterlijk namelijk.

Veelal onterecht.

We gaan vervolgens diegene behandelen en benaderen op basis van hetgeen we associëren met dit uiterlijk.
Dit is dan OOK vaak onterecht en zelfs (zul je vandaag lezen) behoorlijk negatief en averechts werkend!

We gaan het vandaag hebben over breekbaarheid.

We gaan het hebben over het afbreken van waardevolle delen van het lijf (die je geestelijke en lichamelijke gezondheid in het heden en de toekomst sterk bepalen) wat zomaar intern, dus binnen-in een lijf, kan plaatsvinden terwijl de buitenkant, de verpakking en dus  het omhulsel jij waarneemt anders doet vermoeden!

Lees je mee?

Je ziet drie mensen lopen op straat.

• Iemand waarvan je vermoed dat deze toch echt wel wat ondergewicht heeft.
• Iemand met een redelijk normaal ogend postuur.
• Iemand met toch wel een overduidelijke mate van overgewicht en een over-ontwikkelde vetmassa rond diens buik.

Bij welke van deze drie personen zou je bang zijn deze om ver te lopen, zou je bang zijn wanneer deze zou vallen, zou je deze haast niet eens flink stevig durven knuffelen, bang dat deze zomaar iets zou kunnen breken?

Bij welke van deze personen zou je je zorgen maken wanneer deze niks zou eten of weinig zou eten in je bij zijn of wanneer deze enorm veel in beweging zou zijn en maar geen rustmomenten zou pakken?

Welke van deze personen zou je dan ook het meest waarschijnlijk voorzichtig benaderen en liefdevol en verzorgend behandelen op basis van diens uiterlijk en hoe breekbaar en teer en wellicht ook kwetsbaar dit uiterlijk op je over komt?

Welke van deze personen zou je trachten te stimuleren te ontspannen, rustmomenten te pakken, goed voor zichzelf te zorgen, goed te eten en bij wie zou je hoogstwaarschijnlijk dan ook informeren naar wat diegene lekker vindt om te eten m.b.t. GOED eten boordevol bouwstoffen, zodat je daar zo goed en leuk mogelijk op in kan spelen om diegene te ondersteunen in een goede zorg voor zichzelf?

Waarschijnlijk zou dit het geval zijn bij de magere persoon.

Magere mensen hebben namelijk geen zichtbaar valkussentje, dus geen vetlaagje om hun botten heen zitten.
Daardoor ogen vooral zij flink breekbaar.

• Zou je bij degene met overgewicht je zorgen maken dat deze wat zou breken, wanneer je een keer tegen diegene aan zou stoten of botsen?

• Zou je bij degene met overgewicht je zorgen maken wanneer deze in je bijzijn niks of weinig zou eten of maar geen rustmomenten lijkt te pakken en geen rustmomenten zou creëren voor zichzelf?

• Zou je degene met overgewicht zeer voorzichtig benaderen en verzorgend behandelen op basis van diens uiterlijk?

• Zou je degene met overgewicht in diens zorg voor zichzelf trachten te ondersteunen vooral door deze te motiveren rustmomenten voor zichzelf te creëren en zou je bij deze persoon ook informeren naar wat diegene vooral WEL lekker vindt m.b.t. GOEDE voeding BOORDEVOL bouwstoffen en diegene ook helpen en stimuleren dat (ook in jouw bijzijn) vooral WEL en LEKKER op te eten?

• Zou je inschatten dat deze persoon breekbare botten heeft of een lage spiermassa zou hebben puur op basis van diens uiterlijk?

• Zou je het woord breekbaar voor deze persoon (of welk persoon met overgewicht dan ook maar) snel gebruiken of diens uiterlijk associëren met het woord “breekbaar” of “kwetsbaar” en “teer”?

Waarschijnlijk niet.

Maar oh, hoe onterecht is dat vaak en veelal!

Lees maar eens..

De werking van het menselijk lijf en wanneer het menselijk lijf zichzelf (intern) zomaar in staat is af te gaan breken.

Wanneer zal het menselijk lichaam vetten rond de organen (dus in de buikholte) gaan opslaan?

Enkel wanneer er regelmatig een hormonale disbalans in dat lijf heerst.

Dermate regelmatig dat reguliere hormonen deze disbalans niet goed hebben kunnen herstellen in dat lijf en dit lijf nu vervolgens regelmatig en overmatig stresshormonen aan het produceren is.

De persoon die je dan ook ziet lopen met overduidelijk vetopslag rondom diens organen in diens buik, heeft hoogstwaarschijnlijk een flinke hormonale disbalans en tevens stresshormonen aanwezig in diens lijf.

Bij overmatige stress en een voortdurende hormonale disbalans in het lijf wordt de bloedsuikerspiegel verhoogd door het lijf zelf (dus daar hoeft deze persoon echt geen zakken snoep om te hebben gegeten hoor!) onder invloed van het hormoon cortisol.

Het lijf zal hierdoor (door deze constant verhoogde bloedsuikerspiegel en voortdurende disbalans) verzuren.

Deze persoon met overgewicht heeft dan ook hoogstwaarschijnlijk een verzuurd lijf.

• De productie van zure stoffen voortkomend uit een verhoogde verbranding (onder invloed van het hormoon cortisol) vindt in dit lijf veelvuldig plaats. Deze zure stoffen kunnen en zullen dan ook in dit lijf gaan opstapelen.

• Tegelijkertijd vindt OOK een uitputting van vocht en ontzurende mineralen bij deze verhoogde verbranding (onder invloed van dit hormoon) plaats. Vocht en ontzurende mineralen (maar ook andere bouwstoffen die meespelen bij ontzuring en ontstekingsremming in het lijf) zullen daardoor tekort gaan schieten.

Wanneer het menselijk lijf in disbalans verkeert, wil het ALLES wel doen om deze disbalans te herstellen.

Het lijf van deze persoon met overgewicht die je ziet lopen (wiens lijf duidelijk in disbalans is) dus ook!

Om balans in een lijf te kunnen herstellen moeten stofwisselingsprocessen echter wel optimaal uitgevoerd kunnen worden in dat lijf!

Herstel is daar namelijk een belangrijk onderdeel van, van een gezonde, efficiënte en optimale stofwisseling.

Om stofwisselingsprocessen echter goed en compleet (dus niet enkel de verbrandingsprocessen in het lijf, maar OOK herstelprocessen in het lijf) uit te kunnen voeren heb je toch echt een basische zuurgraad in het lijf nodig!

HOOGSTE prioriteit in een lijf die teveel zure stoffen en te weinig ontzurende stoffen in bezit heeft is dan ook altijd ONTZURING!!

De prioriteit van het lijf van de persoon die je ziet lopen met overgewicht is dan ook zeker ONTZURING en tevens herstel van balans.

Zo heeft ook het hormoon cortisol in het lijf van die persoon DAT tot doel!

Zo zal dit hormoon dan ook in dit lijf er ALLES aan doen om dit lijf te ontzuren en zal dit hormoon tevens trachten ontstekingen te remmen die kunnen zijn ontstaan vanuit schade welke al deze opgestapelde zure stoffen kunnen hebben berokkend!

Deze persoon zelf echter, waar ligt diens eigen prioriteit?
Waar houdt deze zich mee bezig?
Waar worden mensen met overgewicht ook door anderen vaak op geattendeerd en tevens toe gestimuleerd?

Is dat ook wel met ontzuring, ontstekingsremming en herstel van balans?

Nee, mensen met overgewicht zijn ofwel zelf vaak bezig met het willen afvallen of (wanneer ze er zelf nog niet eens zozeer mee bezig zijn) raken ze er helaas door hun omgeving dan wel op gefocust en kunnen zij een druk ervaren toch echt WEL bezig te moeten zijn en gaan met afvallen.

Wanneer zij dan op een verzorgende en liefdevolle en een voedingsstof-VERRIJKENDE manier en een ontspannen manier met afvallen bezig zouden zijn of gaan, zou er niks aan de hand zijn, want DAT zou namelijk PRECIES aansluiten bij het doel van het lijf, namelijk ontzuring en ontstekingsremming, maar is dit het geval?
Zijn mensen die willen afvallen over het algemeen zichzelf juist beter aan het verzorgen, liefdevoller aan het behandelen en hun voeding aan het verrijken?

Nee helaas..

• Mensen die willen afvallen zijn vaak met name bezig (vooral publiekelijk onder de mensen die hen zo aanvallen en aanspreken op hun gewicht) met het beperken van eten en dus alles behalve bezig met het verrijken van hun eten.

• Mensen die willen afvallen en overduidelijk te zwaar zijn eten dan ook vaak nauwelijks of niks in gezelschap en worden daarin vaak helaas ook aangemoedigd, alsof dat iets goeds zou zijn en alsof zij ook inderdaad niks zouden hoeven of mogen eten.

• Mensen die willen afvallen en overduidelijk te zwaar zijn hebben en krijgen veelal een gevoel van schaamte over zich wanneer ze WEL  in gezelschap zouden eten en worden daar ook regelmatig op aangekeken en beoordeeld (en dan zeker NIET op een positieve en stimulerende of helpende manier) waardoor dit gevoel van schaamte (welke ze zelf vaak al hebben) ook nog eens aangewakkerd wordt.

Weet je echter wel hoe het lichaam (en dus ook het lichaam van deze persoon met overduidelijk overgewicht) ENKEL maar in staat is en in staat zal zijn te ontzuren en dus ook ENKEL maar in staat is en in staat zal zijn de disbalans (die OOK ten grondslag ligt aan de ongewenste vetopslag) te herstellen?

Met VOORAL veel vocht en ontzurende mineralen (als ook nog andere essentiële bouwstoffen daarnaast nog) WEL aanwezig in het lijf!
Essentiële bouwstoffen dus welke ENKEL maar in het lijf terecht kunnen komen wanneer de bezitter van dit lijf bronnen van deze stoffen drinkt en eet!
Deze stoffen kan het lijf namelijk niet zomaar zelf produceren!

• Wat doet een lijf die verzuurt is die als hoofdprioriteit ONTZURING heeft (onder invloed van het hormoon cortisol)?

• Wat doet dit lijf wanneer deze onvoldoende vocht en vochthoudende mineralen (en ook andere essentiële bouwstoffen) ontvangt van de bezitter van dit lijf?

• Wat doet dit lijf wanneer de bezitter van dit lijf besluit niks tot nauwelijks te eten of door diens omgeving aangemoedigd wordt vooral niks tot nauwelijks iets te eten en dit ook haast niet (meer) durft (vooral in gezelschap) mede door diens omgeving maar ook diens eigen oordelen over zichzelf en de oordelen die heersen in de maatschappij en samenleving (denkend dat het niet tot nauwelijks eten zou helpen bij gewichtsverlies)?

Dit lijf gaat vervolgens TOCH trachten de zure stoffen te verdunnen EN tevens trachten deze weg te werken op z’n minst en sowieso zo snel mogelijk uit de bloedbaan en de cellen!
Dit lijf gaat vervolgens ook trachten de schade die maar aan het uitbreiden is (voortgekomen uit deze zure stoffen) te herstellen en tegen te gaan en ontstekingen zo mogelijk te remmen.

Weet je in welke lichaamsweefsel vocht zit en in welke ontzurende mineralen zitten?

• Ontzurende mineralen zitten met name in onze botten.
• Vocht zit voornamelijk in ons spierweefsel.

Weet je in welk weefsel GEEN vocht aanwezig is, maar waarin WEL zure stoffen opgeslagen liggen (en ook opgeslagen kunnen worden)?

• Geen vocht en juist zeer veel zure stoffen bevat ons ieder vetweefsel en zelfs een overmaat aan zure stoffen is aanwezig bij iemand met al een flink overtollige en uitgebreide vetmassa.

Wanneer dan ook het hormoon cortisol in het lijf van iemand met overgewicht aanwezig is en dit hormoon tot hoofdprioriteit ONTZURING en ONTSTEKINGSREMMING heeft (maar deze ONVOLDOENDE ontzurende stoffen krijgt aangereikt middels de voeding van diegene), wat zal dit hormoon dan NOOIT stimuleren qua stofwisselingsprocessen?

• Dit hormoon zal NOOIT vetafbraak stimuleren zolang en zodra er nog teveel zure stoffen in het lijf aanwezig zijn en zolang en zodra er nog ontstekingen heersen in dit lijf.
• Dat zal dit hormoon zelfs niet stimuleren (vetafbraak) wanneer deze persoon niks heeft gegeten, aangezien daar dan veel te veel zure stoffen ook nog eens uit vrij zouden komen wanneer het zure vetweefsel WEL zou worden afgebroken om in brandstof voor het lijf te voorzien!

Wat zal dit hormoon (bij onvoldoende ontzurende stoffen verkregen uit de voeding) vervolgens juist WEL als de wiedeweerga gaan stimuleren?

• Demineralisatie van de botten (het putten van ontzurende mineralen uit de botten).
• Afspraak van spiermassa (om het vocht en de bouwstoffen daaruit dan maar te verkrijgen om te helpen ontzuren).
• Het door de lever laten vormen van extra vet vanuit glucose (lipogenese) en vervolgens ook stimuleren tot cholesterolsynthese (het vormen van cholesterolmoleculen (lipo-proteïnes)) om ontstekingen trachten te remmen in het lijf, schade daarmee trachten te herstellen in het lijf en zure, belastende stoffen en cellen daarin te verpakken en af te voeren.
• Het laten vervoeren naar en het laten opslaan van deze vetten (met daarin de zure stoffen verpakt) bij in het vetweefsel.

Dat zo lezend, zul je nu wellicht bij het zien van iemand met overduidelijk overgewicht en vetopslag rond diens buik eerder het woord breekbaar of het woord kwetsbaar en teer gaan associëren en hieraan gekoppeld zien?

Zul je je vanaf nu gaan beseffen dat iemand die wellicht een verhoogde vetmassa heeft, tegelijkertijd OOK zeer waarschijnlijk een lage botdichtheid bezit en dat spierafbraak OOK zeer waarschijnlijk veelvuldig plaatsvindt en heeft gevonden in dit lijf?

Zul je je beseffen dat vetopslag, gepaard gaand met botuitputting en spierafbraak VOORAL ook zal blijven bestaan wanneer deze persoon gestimuleerd BLIJFT worden door iedereen (en wellicht ook door jou) om vooral toch maar niet of zo minimaal mogelijk te eten, terwijl juist dit lijf alle ESSENTIËLE en vooral ONTZURENDE en ONTSTEKINGSREMMENDE bouwstoffen zo hard en overduidelijk nodig heeft (die het ENKEL uit voeding kan verkrijgen) om bot- en spiermassa überhaupt te kunnen herstellen EN vetten te kunnen afbreken?

Wanneer jijzelf overgewicht zou hebben en zou denken dat het niet of zo min mogelijk eten en eten overslaan gunstig uit zou pakken (of wanneer je omgeving je dat gevoel zou geven), denk je daar nu dan wellicht ook anders over?

Welke voeding bevat deze ESSENTIËLE en tevens ONTZURENDE en ONTSTEKINGSREMMENDE bouwstoffen die dus juist WEL gegeten moeten worden en ook het best WEL gestimuleerd kunnen worden?

Voeding welke deze essentiële bouwstoffen allemaal WEL levert en NIET teveel calorieën levert uit extra verzurende brandstoffen, dient combinaties uit onderstaande voeding te bevatten:

• Groenten of fruit (NIET GECONCENTREERDE vochtrijke bronnen van essentiële bouwstoffen uit koolhydraten).
• Ei, vlees of vis (of aangezuurde zuivel) (bronnen van ALLE essentiële bouwstoffen uit eiwitten).
• Vette vis, noten, zaden of pitten (en diens koud geperste oliën) (bronnen van essentiële bouwstoffen uit vetten).

Enkel met voeding die DEZE (essentiële) voedingsstoffen ALLEMAAL en VOLDOENDE en DE HELE DAG DOOR ook gecombineerd  “bezit” kan het verzuurde lichaam van iemand met overgewicht zichzelf WEL weer ontzuren, kan dit lichaam ook WEL weer ontstekingen remmen en kan deze ook weer in balans komen.
Enkel met deze voeding aanwezig in het lijf kan het lijf van iemand met overgewicht welke verzuurd is geraakt ook pas weer een balans gaan ervaren welke dit lijf vervolgens in staat stelt botdichtheid weer te gaan vergroten en herstellen, spiermassa weer in staat stel op te bouwen en overmatig vetmassa weer in staat stelt af te breken!

Althans, wanneer dit soort voeding weinig (door een ander EN jezelf) aan bewerkingsprocessen (zoals concentratie door verhitting) heeft moeten doorstaan en overleven.

Ga jij jezelf nu goed verzorgen en ga jij de ander ook goed verzorgen die overgewicht heeft en deze stimuleren en helpen bovenstaande juist WEL te eten en hier van te mogen genieten OOK in (jouw) gezelschap?