Benauwdheid

Benauwdheid

Vandaag gaan we het hebben over benauwdheid:

• Benauwdheid welke jijzelf ervaart.
• Benauwdheid welke je cellen ervaren.

Je cellen kunnen namelijk ook benauwdheid ervaren zonder dat jijzelf naar lucht aan het happen bent!

Wist je dat..

.. De stofwisseling in je lijf niet optimaal kan en zal verlopen, wanneer je cellen benauwd worden?

.. Vetopslag een gevolg kan zijn van teveel benauwde cellen in je lijf?

.. Er voeding bestaat welke je cellen doet benauwen?

.. Er gelukkig ook voeding bestaat welke je cellen lucht (zuurstof) helpt verschaffen?

Daarover vandaag allemaal meer:

• Meer over benauwdheid!

Ademhaling

Benauwdheid is een  synoniem voor kortademigheid.

Wat ervaart je lijf bij benauwdheid?

• Een bemoeilijkte zuurstof-inademing.
  
• Een bemoeilijkte koolzuur-uitademing.
  

Mogelijke oorzaken van benauwdheid:

• Een verhoogde inspanning van je lijf en daardoor een verhoogde zuurstof-behoefte.
• Droge lucht en daardoor een beperkte zuurstof-aanvoer.
• Beschadigde longen en daardoor een beperkte zuurstof- en koolzuur verwerking.

Benauwdheid zou je kunnen minimaliseren door:

• Je niet al te intensief, maar enkel matig in te spannen.
• Luchtbevochtigingsapparatuur aan te schaffen en droge ruimtes te mijden.
• Te stoppen (of nooit te beginnen) met roken.

Cel ademhaling

Niet alleen jij ademt in en uit, maar elke cel in je lijf ademt ook in en uit:

• In de mitochondriën van elke cel vindt energieproductie plaats waarbij ook zuurstof wordt “ingeademd” en koolzuur wordt “uitgeademd”.

De cellen in je lijf kunnen dus ook benauwd worden:

• De aanvoer van zuurstof kan moeizaam verlopen.
• De afvoer van koolzuur kan moeizaam verlopen.

Wanneer zullen je cellen met name benauwd worden (en maar weinig tot geen zuurstof kunnen in-ademen)?

• Wanneer het vocht-gehalte in je bloedbaan regelmatig laag is.
• Wanneer er regelmatig een hoge zuurtegraad in je bloedbaan heerst.
• Wanneer er maar weinig vochthoudende mineralen in je bloedbaan aanwezig zijn.
• Wanneer er maar weinig intacte vocht-aantrekkende plasma-eiwitten in je bloedbaan aanwezig zijn.
• Wanneer er maar weinig intacte zuurstof-transporterende bloedcellen in je bloedbaan aanwezig zijn.
• Wanneer je bloedsuikerspiegel regelmatig verhoogd wordt.

Benauwende voeding

Benauwende voeding is voeding welke:

• De bloedsuikerspiegel in je lijf verhoogt.
• De zuurtegraad in je lijf verhoogt.
• Vocht-vasthoudende plasma-eiwitten doet beschadigen (versuikeren).
• Zuurstof-transporterende bloedcellen doet beschadigen (versuikeren).
  

Welke voeding betreft dit?

• Sterk bewerkte voeding.
• Voeding welke maar weinig vocht, vezels, vetten, vitamines en mineralen bevat.
• Voeding welke veel niet-essentiële brandstoffen bevat.
• Voeding welke veel additieven bevat.

Wanneer je regelmatig dit soort benauwende voeding eet, dan zal het vocht-gehalte van je bloed niet optimaal genoeg zijn om de zuurstof welke je constant in-ademt optimaal door je lijf te kunnen transporteren:

• Je cellen zullen benauwd worden.
• Je cellen zullen zuurstof-tekort ervaren.
• Je cellen zullen een koolzuur-overschot ervaren.

Anaerobe verbranding

Zodra je cellen benauwd worden, kan er helaas geen energieproductie in die benauwde cellen meer plaatsvinden.

Vraag:

• Hoe kan het dat veel mensen benauwende voeding eten, maar toch niet neervallen wegens energiegebrek?

Antwoord:

• Dat komt omdat in enkele cellen van je lijf alsnog wel enige anaerobe verbranding plaats kan vinden.
• Dat komt omdat in enkele cellen van je lijf een beperkte energieproductie plaats kan vinden zonder dat daar zuurstof voor nodig is.

Welke cellen betreffen dit?

• Je spiercellen.

Wat zouden mensen die regelmatig benauwende voeding eten dan ook kunnen opmerken?

• Een versnelde vet-opslag in hun lijf, aangezien de stofwisseling in hun lijf sterk beperkt verloopt.

• Een verminderd denkvermogen (een verminderde concentratie, afgevlakte emoties, verveling, depressie etc.), aangezien de energieproductie in hun (benauwde) hersencellen niet optimaal kan verlopen.

• Vele ontstekingen en vele spier- en gewrichtsklachten, aangezien zure afvalstoffen in hun lijf niet goed afgevoerd kunnen worden en razendsnel opstapelen.

Lucht  verschaffende voeding

Om onnodige vet-opslag te voorkomen, ontstekingen zoveel mogelijk te voorkomen, spier- en gewrichtsklachten te voorkomen en je hersenen optimaal te laten functioneren is het erg belangrijk dat je je lijf regelmatig voedt met voeding welke alle cellen in je lijf LUCHT (zuurstof) kan helpen verschaffen:

• Voeding welke de vocht-balans in je lijf ondersteunt!
• Voeding welke de bloedsuikerspiegel in je lijf stabiel helpt houden!
• Voeding welke de zuurtegraad in je lijf voldoende basisch helpt houden.
• Voeding welke vocht-aantrekkende plasma-eiwitten helpt vormen.
• Voeding welke zuurstof-transporterende bloedcellen helpt vormen.
  

Welke voeding betreft dit?

• Voeding welke MINIMAAL bewerkt is, nog VOLOP vocht bevat en ALLE essentiële bouwstoffen levert.

De essentiële bouwstoffen betreffen:

• Vitamines uit ALLE voedingsstoffen .
• Mineralen uit ALLE voedingsstoffen.
• Een aantal essentiële aminozuren uit eiwitten.
• Een aantal essentiële vetzuren uit vetten.

Voeding welke deze essentiële bouwstoffen bezit betreft:

• Groenten en fruit (bronnen van vocht, oplosbare vezels en ALLE essentiële bouwstoffen uit koolhydraten).
• Ei, vlees of vis (of aangezuurde zuivel) (bronnen van ALLE essentiële bouwstoffen uit eiwitten).
• Vette vis, noten, zaden of pitten (en hun koud geperste oliën) (bronnen van ALLE essentiële bouwstoffen uit vetten).

Combineer en varieer je bovenstaande voeding optimaal, dan kan je de cellen in je lijf lucht (zuurstof) verschaffen en kunnen zowel jij, je lijf, maar ook alle cellen in je lijf weer rustig ademhalen!

Combineer en varieer je bovenstaande voeding niet optimaal, dan zullen je cellen benauwd worden en jij op den duur ook!

Vraag:

• Wanneer je kijkt naar de voeding welke jij eet, verschaf jij de cellen in je lijf dan wel voldoende lucht (zuurstof)?