ALLES heb je al geprobeerd..blog

Alles, ja werkelijk ALLES heb je al wel geprobeerd voor je gevoel
Je kan het zo gek niet bedenken of jij hebt het wel gedaan of geprobeerd m.b.t. je voeding en gewicht
Poedertje hier, shake daar, richtlijnen zo, adviezen daar, dieetproducten, pilletjes..
Je hebt zelfs overwogen in je te laten snijden of hebt dit zelfs al wel laten doen

Niks helpt en hielp effectief en structureel
Overal wel WAT resultaat bij, nou ja, niet eens overal, maar keer op keer enkel tijdelijk
Om moedeloos van te worden!

Je kent jezelf verder eigenlijk helemaal niet als iemand die makkelijk middeltjes en poedertjes of pilletjes gebruikt of iets doet wat een ander zegt of aanraadt of heeft gedaan of promoot, daar ben je eigenlijk helemaal niet van normaal gesproken en op ander vlak; zomaar iets voor waar aannemen of klakkeloos opvolgen of nadoen!
Je hebt jezelf ook wel eens voor gek verklaard, nu ook terug kijkend en terug denkend, welke gekke dingen je eigenlijk hebt gedaan, gegeten, geslikt en waarschijnlijk “in bent getuind” in de loop der jaren
Dit geeft al wel aan hoe hoog het je zit

Het beheerst letterlijk je leven; je gewicht hetgeen je eet, hoeveel je eet, wat wel en wat niet
Je staat er mee op en gaat er mee naar bed
Je baalt hiervan
Je baalt ook heel vaak van jezelf
ZO’N naar gevoel
DAT gevoel maakt dat je vaak zo ten einde raad bent geweest, dat je in staat was zulke gekke en extreme dingen te doen die eigenlijk je tegenstaan en niet bij je passen, jij met je gezonde, nuchtere verstand op andere vlakken!

Maar heb je werkelijk ALLES wel geprobeerd?

WAT heb je namelijk geprobeerd en gedaan en WAT doen/bieden al deze methodes, regimes, richtlijnen, producten, poedertjes, middelen en ingrepen?

Allen zijn gericht op beperking
– Beperking in calorieën
– Beperking in (bepaalde) voedingsstoffen
– Beperking in smaak
– Beperking in eigen keus
– Beperking in portie-grootte
– Beperking in tijd besteed aan eten ook vaak
– Beperking in denken
– Beperking in maaginhoud
– Beperking t.o.v. anderen

Beperking, beperking, beperking

Beperking = stress
Stress = een lichaam gericht op koolhydraatverbranding en spierafbraak
Dacht je dat een lichaam gericht op koolhydraatverbranding en spierafbraak op den duur geneigd is of blijft vetten te verbranden?

NEE!

Wat opvallend is, is dat geen van deze methodes gericht is op vrijheid, positiviteit, liefde, maar aller belangrijkste: een TOENAME en dus NIET een beperking in voedingsstoffen en een TOENAME in verzorging en liefdevolle aandacht voor jezelf en je lijf?!

Heb je namelijk daadwerkelijk ALLES geprobeerd?

Heb je wel eens geprobeerd jezelf in alle opzichten op nummer 1 te plaatsen?
– Elke maaltijd ZELF te kiezen en dit door niks of niemand te laten dicteren, beïnvloeden of voorschrijven?
– Bij elke maaltijd/alles wat je eet niet te richten op beperking in voedingsstoffen, maar elke hap zo voedzaam mogelijk te laten zijn? Dus alles boordevol vitamines en mineralen, zo vol als maar kan?
– Tijd uit te trekken voor puur jezelf en de zorg voor jezelf; wat jij voor jou wil kopen en maken en vervolgens LEKKER wilt eten?
– Voeding te kiezen waarbij je je vooraf, tijdens EN na, geestelijk EN lichamelijk NIET beperkt kan, mag en zal voelen en welke in alle opzichten mag verzadigen en bevredigen in AL je geestelijke en lichamelijke behoeftes?
– Voeding waarbij je jezelf absoluut NIKS kwalijk kan nemen en niet in staat bent om van te balen, aangezien het voedzame, mooie voeding betreft waarmee je jezelf optimaal voedt en verzorgt en dit liefde uitstraalt en symboliseert?

Heb je DAT wel eens geprobeerd?
DURF je dat te proberen?
GUN je jezelf dat te proberen?

Enkel wanneer je DAT hebt geprobeerd, heb je namelijk ALLES geprobeerd!
(En hoef je en wil je waarschijnlijk daarna nooit meer iets anders proberen)

Laat je niet meer leven en leiden door anderen en je gewicht en stress en beperking: DAT is namelijk wat je keer op keer hebt gedaan en geprobeerd en inderdaad niet heeft gewerkt!

Hoe ben je namelijk aangekomen?
Toch ook door stress en jezelf niet goed te voeden en verzorgen en niet liefdevol genoeg te benaderen en te beperken in alles wat goed voor JOU enkel JOU is?
Hoezo zou eenzelfde aanpak je dan moeten kunnen helpen afvallen?!

Gebruik dat mooie, nuchtere, heldere verstand van je maar eens en geef dat mooie koppie VOEDING, zodat je helder kan blijven denken!

Samen hier aan werken, waar je misschien wel wil, maar door de “druk van het leven” en het moeilijk vinden jezelf op nummer 1 te plaatsen (nee, dit gaat niet ten koste van de ander), niet durft of het gevoel hebt niet te mogen of kunnen (alleen)?

Mail je me en/of kom je langs voor een gratis, laagdrempelig gesprek/intake?

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!