Alcohol

Alcohol

Gisteren zijn we begonnen met een reeks van mails over alcohol:

• Gisteren hebben we de invloed van alcohol op je spijsvertering besproken.

• Vandaag gaan we de invloed van alcohol op je stofwisseling en hormoonbalans bespreken.

• Morgen gaan we vervolgens nog de invloed van alcohol op je lichaamsvetpercentage en lichaamsvetverdeling bespreken.

Lees je mee?

Proost

In de maand december heb je niet alleen feestdagen (waarbij de consumptie van alcohol zeer gebruikelijk is), maar heb je vaak ook nog vele:

• Eindejaars borrels.
• Eindejaars etentjes.

Opgeteld zijn dat heel veel dagen in de maand december, waarbij de consumptie van alcohol haast de norm vormt.

Het is zelfs zo dat tijdens de feestdagen (maar ook bij eindejaarsborrels en etentjes) positieve waardering geuit wordt, wanneer je een drankje (of meerdere) mee drinkt en negatieve waardering geuit wordt, wanneer je dit niet doet.

Kortom:

• Gedurende de maand december heerst op vele dagen (sociale) druk om alcohol te consumeren.

Laten we echter niet vergeten dat alcohol een toxische, belastende stof vormt voor je lichaam!

Laten we niet vergeten dat de consumptie van alcohol en de aanwezigheid van een toxische stof in je lijf (al zijn het maar één of twee glaasjes per keer) vele nadelen met zich meebrengt!

Zoals nadelen voor je stofwisseling en hormoonbalans!

Stofwisseling en hormoonbalans

Wist je dat:

• Alcohol een toxische stof is?
• Alcohol je lichaam schaadt, uitput en verzuurt?

Wist je dat:

• Een optimale stofwisseling enkel plaats kan vinden in een ongeschonden lijf welke in een optimale voedingstoestand verkeert?

Wanneer een ongeschonden lijf niet aanwezig is en ook een goede voedingstoestand na de consumptie van alcohol niet aan de orde is, dan zal je stofwisseling dus ook zeker niet optimaal verlopen na de consumptie van alcohol.

Gevolg:

• Enkel afbraakprocessen zullen plaats kunnen vinden in je lijf na de consumptie van alcohol.
• Herstelprocessen zullen een poos niet plaats kunnen vinden in je lijf na de consumptie van alcohol.
• Je lichaam zal flink uitgeput raken van vocht en essentiële voedingsstoffen na de consumptie van alcohol.
• Stress-hormonen zullen volop geproduceerd worden in je lijf na de consumptie van alcohol.
• Je hormoonbalans zal heftig verstoord raken na de consumptie van alcohol.

Conclusie:

• Wanneer je in december op elke feestdag, bij elke borrel en elk etentje een paar glaasjes alcohol mee drinkt, dan is dat wellicht heel gezellig en wordt dat vast ook erg gewaardeerd en tevens aangemoedigd door je omgeving, maar besef wel dat na de consumptie van alcohol je lichaam uitgeput raakt van vocht en essentiële voedingsstoffen, gezonde lichaamsweefsels beschadigd zullen raken, je hormoonbalans flink verstoord wordt en je stofwisseling vervolgens nog een poos niet goed zal kunnen verlopen.

Lekker ontspannen

Wanneer alcohol zoveel schade kan aanrichten en zoveel processen kan verstoren na de consumptie hiervan, hoe kan het dan dat we daar niks van merken en ons juist heel ontspannen voelen na het drinken van alcohol?

• Dit komt doordat alcohol de zenuw-receptoren van de neurotransmitter GABA prikkelt en leidt tot de afgifte van deze neurotransmitter.

GABA

Alle weefsels en organen in je lijf worden aangestuurd vanuit je hersenen.

Wanneer de neurotransmitter glutamaat wordt afgegeven in je hersenen, dan zullen je weefsels en organen prikkels  zeer sterk ontvangen en zal de activiteit in je organen en weefsels verhoogd raken.

Wanneer de neurotransmiter GABA wordt afgegeven in je hersenen, dan zullen je weefsels en organen prikkels nauwelijks ontvangen en zal de activiteit in je organen en weefsels verminderen.

Conclusie:

• De schade welke alcohol berokkent in je lijf en een (door alcohol) verstoorde balans in je lijf zal je zelf na de consumptie hiervan niet opmerken, aangezien de activiteit in je lichaam sterk zal verminderen onder invloed van de neurotransmitter GABA en deze verminderde activiteit tot ontspanning leidt.
  

Vraag:

• Drink jij gedurende de maand december regelmatig een drankje mee, wanneer je dit wordt aangeboden?
• Wist je dat alcohol je hormoonbalans heftig verstoort, je lichaam uitput van vocht en essentiële voedingsstoffen, een optimale uitvoering van de stofwisseling belemmert en waardevolle lichaamsweefsels beschadigd?