Aanbieding: Gratis kennismaking EN eerste vrijblijvende (proef)les met Personal Trainer Daniël Niks van Smartfitness
Gezondheid ervaren van zowel lichaam en geest kan je pas wanneer er een balans in je lijf heerst.
Ook vetten verbranden kan je pas wanneer er balans in je lijf heerst.
Zolang deze balans namelijk NIET heerst is ALTIJD de prioriteit van je lichaam deze balans EERST trachten te herstellen.
Onrust in jou, welke je ervaart in je dagelijks leven, creëert disbalans in je lijf.
Disbalans door teveel inspanning en verzuring in je lijf met te weinig mogelijkheid voor ontspanning, ontzuring, rust en herstel hiervan.
Ook voeding kan een disbalans in je lijf creëren.
Ook de voeding welke je eet kan namelijk erg inspannend en energievergend zijn voor je lijf en je verzuren, maar kan gelukkig OOK bijdragen aan het leveren van energie, het weer ontzuren van je lichaam, rust in je lijf brengen en dan gelukkig ook wel bijdragen aan het herstel van de balans in je lijf.
Althans, wanneer je bewuste voedingskeuzes DAAROP gericht weet te maken!
Disbalans is hoe dan ook altijd stressvol voor ons lijf en gaat helaas altijd ook koste van waardevolle stoffen en waardevolle weefsels (zoals spierweefsel) in je lijf.
Hierbij zullen zure en belastende stoffen zich gaan opstapelen.
Vetopslag is een “stress-reactie” van ons lijf op deze opstapeling van belastende stoffen en een afname in spiermassa bij tegelijkertijd vaak een tekort in ontlastende, ontzurende stoffen in je voeding.
Dit betekent dat ik samen met jou (wanneer je bij mij komt met als doel vet verbranding), nog zo leuk kan samenwerken met jou aan het zo optimaal mogelijk toevoegen van ontlastende stoffen AAN dit vaak dan al belaste lijf om DAARMEE een onderdeel aan te pakken van de totale balans in je lijf en deze te helpen herstellen (en daarna ook te kunnen behouden in je lijf).
Pas daarna namelijk, bij die herstelde balans, kan gezondheid ook weer ervaren worden en kan pas optimaal vet verbranding plaatsvinden in je lijf, maar zolang er dan alsnog niet OOK een slimme balans heerst tussen overige factoren die dus OOK invloed hebben op de mate van inspanning (verzuring en afbraak van waardevol spierweefsel) en ontspanning (mogelijke opbouw van waardevol spierweefsel en herstel van waardevol spierweefsel) in je lijf, zal je lichaam alsnog GEEN mogelijkheid vinden de ontlastende stoffen (dan WEL aanwezig in je voeding) ook daadwerkelijk te benutten en GEEN mogelijkheid vinden de balans TOTAAL te hervinden en herstellen en helaas ook NIET de mogelijkheid vinden optimaal vet te verbranden.
Een slimme balans vinden tussen spierinspanning (verzuring) en spierontspanning (mogelijkheid tot ontzuring) en factoren in kaart brengen en aanpakken die invloed hebben op spierinspanning en spierontspanning, is dan ook NAAST voldoende en overwegend ontzurende stoffen aanwezig in je lijf (door je slimme voedingskeus aangebracht in je lijf) ZEER belangrijk voor een TOTALE balans in je lijf.
Hierin en hierbij (de balans tussen SLIMME spierinspanning en spierontspanning) kan Personal trainer Daniël Niks van Smartfitness als de beste ondersteunen!
Nee, hij zal je (net als ik in mijn aanpak) niet ENKEL coachen bij het op een verstandige manier trainen van je spieren middels krachttraining in de sportschool (zoals vele Personal Trainers zich ENKEL richten op slimme spierinspanningen gericht op spieropbouw), want de coaching van Daniël gaat (gelukkig maar) ook veel verder dan dat!
Vandaar ook dat ik zo graag met hem samenwerk en nu ook specifiek naar hem door verwijs via dit bericht.
Daniël weet namelijk net als ik (en speelt hier uiteraard ook SMART op in) dat spierinspanning en spierontspanning (buiten de letterlijke krachttraining en overduidelijke spierinspanning in de sportschool om) OOK al plaatsvindt, wanneer JIJZELF erg gespannen bent en wanneer JIJZELF onder druk staat of wanneer JIJZELF je regelmatig onzeker voelt wellicht wel in je dagelijkse leven OF enkel in specifieke situaties of bij bepaalde mensen.
Wanneer je dan ook met Daniël een afspraak hebt gemaakt en de trainingszaal in stapt, denk jij wellicht dat hij enkel bezig is je spieren met je te trainen en te bekrachtigen op dat moment en je dan ook enkel en met name DAARIN te begeleiden, coachen en ondersteunen, maar ondertussen zal hij (stiekem) ook werken aan het JOUZELF krachtiger maken.
Hij gaat en zal met je werken aan de “bekrachtiging” van jouzelf in totaliteit, dus TEVENS aan de “overige” (onnodige) spierinspannende factoren in je leven.
Hij is namelijk OOK gericht op (naast bekrachtiging in spieren) het krachtiger worden in je zelfwaardering, je meer of minder krachtige houding (hoe jij jezelf neigt neer te zetten in de wereld naar een ander toe) en de meer of minder krachtige “houding” je jezelf hebt aangeleerd of aangemeten in die wereld.
Hij zal dan ook tevens je aanwezige onzekerheden (die wat van je krachten weg kunnen nemen en bij kunnen dragen aan onnodige verzuring en overspanning van je spieren) gaan aanpakken in zijn coaching, zodat JOUW spieren op den duur ENKEL nog maar op een slimme manier (door jouzelf gecontroleerd en bepaald) aangespannen zullen hoeven worden door slimme krachttraining (waaruit enkel voordelen zullen komen, uit die vorm van zelf bepaalde spierinspanning, waar vet verbranding en spieropbouw voorbeelden van zijn) en deze NIET zozeer meer door de buitenwereld (de druk die je daaruit ervaart en de onzekerheden die je in die wereld wellicht voelt), aangespannen en dus “overspannen” zullen raken (wat ten koste gaat van vet verbranding en ook spieren kan verzuren en afbreken).
Daniël werkt op deze manier net als ik dan OOK aan de TOTALE balans in jou (wat ik met de “voedingskant” tracht te doen).
Beide werken we zo aan de OPBOUW van JOUW kracht (en spiermassa) en bieden we handvatten om AFBRAAK (van waardevol spierweefsel) te voorkomen, zodat het “veilig” is en wordt (en ook makkelijker is en wordt) voor het lichaam om vervolgens waardeloos weefsel (verzuurd overtollig vetweefsel) te gaan afbreken en verbranden.
Afbraak van spiermassa trachten wij in onzer beider aanpak dan ook te voorkomen.
Afbraak die dus niet ENKEL door een tekortschietende voedingskeus of TEVEEL onnodige en ongecontroleerde spierbelasting kan ontstaan, maar OOK door omgevingsfactoren kan ontstaan en nadelig beïnvloed kan worden; omgevingsfactoren die ons TE gespannen doen maken en houden.
Daniël ondersteunt dan op zijn beurt bij het zoeken van de balans tussen (teveel onnodige en nadelige, door externe factoren bepaalde) spanning in jou, je leven en vervolgens ook je lijf en spieren (deze helpt hij af te laten nemen) om vervolgens met name eigen gekozen en gecontroleerde en tevens nuttige spierinspanning in je lijf te hoeven ervaren (gericht op vet verbranding en spierbehoud, spierherstel en spieropbouw) EN daarnaast je voldoende te leren ontspannen EN jezelf los van je spiermassa krachtiger te leren voelen, zodat je spieren EN jijzelf na bewuste SLIMME spierinspanningen ook wel weer lekker en voldoende hun welverdiende rust kunnen ervaren en kracht kunnen blijven behouden!
Wil jij met Daniël werken aan je kracht (je spierkracht, maar ook je krachtige houding EN uiteindelijk ook een groeiend en krachtig besef van je eigen waarde), neem je dan contact met hem op (dit kan via mail of onderstaand telefoonnummer)!
Daniël biedt namelijk speciaal voor Personal Weightloss-cliënten een gratis kennismakingsgesprek en proefles aan!
Grijpen die kans (zou ik zeggen)!
Door gebruik te maken van deze gratis proefles kan je namelijk lekker vrijblijvend zijn manier van werken en coachen ervaren EN heb je de kans samen met hem te bespreken hoe en op welke wijze hij JOU, specifiek JOU, kan gaan bekrachtigen in de (spier)krachten je al wel in je hebt en wellicht ook wel VOELT in je te hebben, maar zelf wellicht niet goed van weet hoe deze te benutten, bekrachtigen, naar voren te halen en te tonen!
Tel. nr: 0641284290
www.smartfitness.nl
info@smartfitness.nl
Add comment