Vandaag een antwoord op de vraag van Petra:
- Ik ben iemand die normaal gesproken altijd eerst aan een ander en dan pas aan zichzelf denkt. Vaak ten koste van mezelf moet ik bekennen. Dit altruïstische gedrag (deze altruïstische houding) heb ik jaren niet kunnen doorbreken, maar lukt me opeens wel nu de Corona crisis gaande is. Ik merk opeens schijt te hebben aan anderen en veel meer keuzes te maken puur voor mezelf en ten gunste van mezelf t.o.v. eerder. Dit voelt best egoïstisch, maar ergens ook wel goed. Toch vind ik het wel vreemd dat ik opeens veel meer egocentrisch gedrag vertoon t.o.v. eerder. Hoe kan dit?!
Egocentrisch denken en handelen
Je gedachten en handelingen zullen egocentrischer van aard worden wanneer de voedingstoestand in je lijf van het ene op het andere moment verslechtert.
Gevolg (wanneer de voedingstoestand in je lijf opeens verslechtert):
- Je lichaam zal opeens meer moeite hebben je ideale bloedsamenstelling op pijl te houden t.o.v. eerder.
- Je lichaam zal opeens meer moeite hebben vocht en voedingsstoffen vanuit je bloedbaan over je weefsels, waaronder je hersenweefsel, te verdelen t.o.v. eerder.
- Het autonome deel van je zenuwstelsel (het deel welke je niet zelf kan beïnvloeden) zal veel vaker geactiveerd worden t.o.v. eerder.
- De activiteit in het animale deel van je zenuwstelsel (het deel welke je zelf kan controleren) zal afnemen t.o.v. eerder.
- Je gedrag zal veel vaker door het autonome deel van je zenuwstelsel bepaald en gestuurd gaan worden.
- Je zult veel vaker egocentrische handelingen en gedrag gaan vertonen zonder daarbij eerst aan anderen te denken.
Dit betekent dat wanneer ook jij (net als Petra) veel egocentrischer bent gaan denken en handelen sinds de Corona crisis aan de orde is, de Corona crisis kennelijk een grote invloed heeft op de voedingstoestand in je lijf.
De voedingstoestand in je lijf
De voedingstoestand in je lijf zal verslechteren wanneer er regelmatig tekorten in zogenaamde essentiële stoffen en overschotten in niet-essentiële stoffen heersen in je lijf (als gevolg daarvan).
Dit is aan de orde wanneer je eetpatroon tekorten vertoont (en daardoor ook veroorzaakt) in vocht, verschillende soorten (oplosbare en onoplosbare) voedingsvezels en zogenaamde essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen welke je lichaam niet zelf kan vormen, maar wel voortdurend nodig heeft om een ideale bloedsamenstelling te kunnen behouden) en overschotten veroorzaakt in niet-essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen welke je lijf zelf kan vormen).
Dit is echter
ook aan de orde (een verslechtering van de voedingstoestand in je lijf) wanneer
je regelmatig met darmklachten of long- lever- of nierproblemen kampt, slecht
slaapt, behoorlijk vaak stress (overmatige hersenactiviteit of spieractiviteit)
ervaart of rookt.
Verbeteren zal de voedingstoestand in je lijf wanneer deze tekorten en
overschotten in je lijf juist worden voorkomen en opgelost.
Dit is aan de orde wanneer je eetpatroon geen tekorten meer vertoont (en daardoor ook niet meer veroorzaakt) in vocht, verschillende soorten (oplosbare en onoplosbare) voedingsvezels en zogenaamde essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen welke je lichaam niet zelf kan vormen, maar wel voortdurend nodig heeft om een ideale bloedsamenstelling te kunnen behouden) en nauwelijks tot geen overschotten meer veroorzaakt in niet-essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen welke je lijf zelf kan vormen).
Dit is ook aan de orde (een verbetering van de voedingstoestand in je lijf) wanneer je darmklachten of long- lever- of nierproblemen zijn afgenomen, weer beter slaapt, minder vaak stress (overmatige hersenactiviteit of spieractiviteit) ervaart of wanneer je gestopt bent met roken.
Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende (met name bouwstof leverende) voedingsstoffen:
- Alle vitamines.
- Alle mineralen.
- Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
- Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).
Voedingsmiddelen welke bovengenoemde voedingsstoffen volop bezitten betreffen:
- Verse groenten.
- Vers fruit.
- Ei, mager vlees, (vette) vis en magere, naturel (aangezuurde) dierlijke of soja zuivel (in zo min mogelijk bewerkte vorm).
- Noten, zaden, pitten, algen en wieren (in zo min mogelijk bewerkte vorm).
Niet-essentiële stoffen betreffen de volgende (met name brandstof leverende) voedingsstoffen:
- Glucose, fructose en galactose.
- Alle overige aminozuren (welke hierboven niet genoemd worden).
- Alle overige vetzuren (welke hierboven niet genoemd worden).
- Voedingsstoffen welke een sterk bewerkingsproces hebben ondergaan.
- Alcohol.
Conclusie en antwoord op de vraag van Petra:
- Dit komt, omdat de Corona lock down een grote verandering teweeg kan brengen m.b.t. de voedingstoestand in je lijf. Wanneer de voedingstoestand in je lijf in de regel beter is en niet meer chronisch slecht is sinds de Corona lock down aan de orde is (als gevolg van minder uitputting door omgeving), dan zal bij acute uitputting en verslechtering van de voedingstoestand in het lijf het autonome deel van je zenuwstelsel geactiveerd worden en zal de activiteit in het animale deel van je zenuwstelsel afnemen. Activiteit in het animale deel van je zenuwstelsel is nodig om gevoelens en emoties te kunnen integreren in je gedragingen. Wanneer de activiteit in het animale deel van je zenuwstelsel daalt, dan kan je dus zomaar opeens ongevoelige, emotieloze, egocentrische gedragingen gaan vertonen zonder hier ook maar enige controle over uit te kunnen oefenen.
Add comment