Waarom een droge huid en droog haar bij de één wel afneemt door veel water te drinken en bij de ander niet

Vandaag een antwoord op de vraag van Marloes:

Het vochtgehalte van je huid en haar

• Mijn huid en mijn haar zijn sinds mijn zwangerschappen erg droog geworden. Er wordt mij voortdurend geadviseerd door de mensen in mijn omgeving meer water te drinken en daarnaast ook hydraterende crèmes en conditioners te gebruiken, maar dat doe ik allemaal al. Helaas betreffen dit allemaal acties zonder dat daar een zichtbare verbetering uit voortkomt, want mijn huid en haar blijven droog. Hoe kan dit?

Het vochtgehalte van zowel je huid als ook je haar zal niet stijgen (ook al drink je flink wat water elke dag en gebruik je allerhande hydraterende middeltjes) wanneer er regelmatig een slechte voedingstoestand heerst in je lijf.

Wanneer er een slechte voedingstoestand heerst in je lijf, dan zal je lichaam erg veel moeite hebben een ideale samenstelling van je bloed te bewaken, laat staan een ideale samenstelling van je weefsels namelijk.

Gevolg (wanneer er regelmatig een slechte voedingstoestand heerst in je lijf):

• De verdeling van het vocht en de voedingsstoffen uit je bloedbaan over je weefsels (waaronder de verschillende bindweefsellagen waar je huid uit bestaat) zal verslechteren.
• Afvalstoffen zullen opstapelen in die weefsels..
• De conditie van die weefsels (en de gespecialiseerde eiwitten met vocht aantrekkende eigenschappen daarin aanwezig) zal verslechteren.
• Er zal een vochttekort in die weefsels ontstaan (ze zullen uitdrogen).
• Water drinken zal niet helpen, zolang er een slechte voedingstoestand blijft heersen en ook het vocht aanwezig in je water niet goed verdeeld zal worden over je weefsels.
• Hydraterende middeltjes gebruiken zal niet helpen, zolang er een slechte voedingstoestand blijft heersen en die middeltjes niet de conditie van je onderhuidse bindweefsellagen (en de gespecialiseerde eiwitten met vocht aantrekkende eigenschappen daarin aanwezig) helpen verbeteren.

Dit betekent dat wanneer je (net als  Marloes) een droge huid en ook droog haar hebt verkregen (en dit blijft behouden zelfs al drink je liters water en gebruik je allerhande hydraterende middeltjes elke dag), er kennelijk regelmatig een slechte voedingstoestand  heerst in je lijf

Dit betekent tevens dat wanneer jij zonder al teveel water te hoeven drinken of hydraterende middeltjes te hoeven gebruiken al van jongs af aan een goed gehydrateerde huid en gezond haar hebt en dit altijd hebt kunnen behouden, er kennelijk regelmatig een goede voedingstoestand heerst in jouw lijf.

De voedingstoestand in je lijf

De voedingstoestand in je lijf zal slecht zijn wanneer er regelmatig tekorten in zogenaamde essentiële stoffen heersen in je lijf en overschotten in niet-essentiële zijn ontstaan (als gevolg daarvan).

Dit is aan de orde wanneer je eetpatroon tekorten vertoont (en daardoor ook veroorzaakt) in vocht, twee soorten (oplosbare en onoplosbare) voedingsvezels en zogenaamde essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen welke je lichaam niet zelf kan vormen, maar wel voortdurend nodig heeft om een ideale bloedsamenstelling te kunnen behouden) en overschotten veroorzaakt in niet-essentiële voedingsstoffen (voedingsstoffen welke je lijf zelf kan vormen).

Dit is echter ook aan de orde (de aanwezigheid van een slechte voedingstoestand in je lijf) wanneer je met darmklachten of long- lever- of nierproblemen kampt, slecht slaapt of behoorlijk veel stress (overmatige hersenactiviteit of spieractiviteit) ervaart (of wanneer je eetpatroon dit doet veroorzaken).

Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende (met name bouwstof leverende) voedingsstoffen:

• Alle vitamines.
• Alle mineralen.
• Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
• Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).

Voedingsmiddelen welke bovengenoemde voedingsstoffen volop bezitten betreffen:

• Verse groenten.
• Vers fruit.
• Ei, mager vlees, (vette) vis en magere, naturel (aangezuurde) dierlijke of soja zuivel (in zo min mogelijk bewerkte vorm).
• Noten, zaden, pitten, algen en wieren (in zo min mogelijk bewerkte vorm).

Niet-essentiële stoffen betreffen de volgende (met name brandstof leverende) voedingsstoffen:

• Glucose,  fructose en galactose.
• Alle overige aminozuren (welke hierboven niet genoemd worden).
• Alle overige vetzuren (welke hierboven niet genoemd worden).
• Voedingsstoffen welke een sterk bewerkingsproces hebben ondergaan.
• Alcohol.

Dit betekent dat wanneer je (net als  Marloes) een droge huid en ook droog haar hebt verkregen (en dit blijft behouden zelfs al drink je liters water en gebruik je allerhande hydraterende middeltjes elke dag), je huid als ook je haar enkel in vochtgehalte kunnen stijgen wanneer je je eetpatroon (een beïnvloedbare factor van alle bovengenoemde factoren die van invloed zijn op de voedingstoestand in je lijf, de verdeling van vocht over je weefsels en het vochtgehalte van je onderhuidse bindweefsellagen) optimaliseert in bovengenoemde essentiële voedingsstoffen, vocht en twee types voedingsvezels en minimaliseert in bovengenoemde niet-essentiële voedingsstoffen (om een betere voedingstoestand in je lijf, een betere vochtverdeling over je weefsels en een hoger vochtgehalte van je onderhuidse bindweefsellagen te kunnen verkrijgen).

Dit betekent tevens dat wanneer jij zonder al teveel water te hoeven drinken of hydraterende middeltjes te hoeven gebruiken al van jongs af aan een goed gehydrateerde huid en gezond haar hebt en dit altijd hebt kunnen behouden, dit enkel zo kan blijven wanneer je je eetpatroon (een beïnvloedbare factor van alle bovengenoemde factoren die van invloed zijn op de voedingstoestand in je lijf, de verdeling van vocht over je weefsels en het vochtgehalte van je onderhuidse bindweefsellagen, welke kennelijk al behoorlijk optimaal voorziet in essentiële voedingsstoffen, vocht en twee twee types voedingsvezels en weinig niet-essentiële voedingsstoffen levert) in de toekomst niet wijzigt (om een goede voedingstoestand in je lijf, een optimale verdeling van vocht over je weefsels en een optimaal vochtgehalte in je onderhuidse bindweefsellagen te kunnen behouden).

Conclusie en antwoord op de vraag van Marloes:

• Dit komt, omdat het vochtgehalte van je onderhuidse bindweefsellagen (waar je huid uit is opgebouwd) alsnog laag zal zijn en blijven, zelf al drink je veel water en gebruik je allerhande hydraterende middeltjes elke dag (met een droge huid en droog haar tot gevolg) wanneer er regelmatig een slechte voedingstoestand heerst in je lijf. Dit zal regelmatig heersen in je lijf wanneer je eetpatroon niet ideaal is samengesteld (wanneer het tekorten in essentiële en overschotten in niet-essentiële voedingsstoffen veroorzaakt in je lijf), maar zal ook regelmatig heersen in je lijf wanneer er regelmatig andere factoren heersen in je dagen en leven welke je lijf versneld doen uitputten van vocht en essentiële voedingsstoffen (factoren zoals de hierboven genoemde uitputtende factoren). Jouw lijf  verkeert kennelijk (als gevolg van een niet optimale samenstelling van je eetpatroon en/of de aanwezigheid van vele andere uitputtende factoren in je dagen en leven) regelmatig in een slechte voedingstoestand en de lichamen van mensen die ook zonder veel te hoeven drinken of hydraterende middeltjes te hoeven gebruiken geen droge huid en ook geen droog haar hebben niet.