Vandaag een antwoord op de vraag van Eva:
- Ik volg al een aantal maand een sterk in koolhydraat beperkt dieet en heb tot nu toe nog nooit problemen gehad met mijn stoelgang. Dit is in de laatste weken van december veranderd toen ik een aantal keer mijn dieet richtlijnen heb doorbroken middels het drinken van een aantal wijntjes. Nadien kon ik opeens dagenlang niet poepen namelijk. Hoe kan dit?
Stoelgang
Je stoelgang zal verslechteren wanneer de spieren in je darmwand in werking verslechteren.
Dit betekent dat wanneer de spieren in je darmwand in werking verslechteren na het drinken van wijn, het drinken van wijn een slechte stoelgang kan doen veroorzaken.
De werking van spieren
Spieren moeten afwisselend kunnen aanspannen en ontspannen om goed te kunnen werken.
Dit kunnen spieren echter niet goed (afwisselend aanspannen en ontspannen) wanneer het weefsel waarin ze gevestigd zijn regelmatig uitgeput raakt van vocht en elektrolyten (mineralen welke in opgeloste toestand een elektrische lading bezitten).
Dit betekent dat wanneer het drinken van wijn een vocht tekort en elektrolyten tekort in je darmwand weefsel veroorzaakt, het drinken van wijn een slechte stoelgang kan doen veroorzaken.
De vocht en elektrolytenbalans
Je darmwand zal uitgeput raken van vocht en elektrolyten wanneer de vocht en elektrolytenbalans in je lijf verstoord raakt.
In dat geval zal de goed gereguleerde verdeling van vocht en elektrolyten over je weefsels, waaronder je darmwand weefsel, verslechteren namelijk.
Van een verstoorde vocht en elektrolytenbalans zal sprake zijn wanneer de voedingstoestand in je lijf slecht is.
Dit betekent dat wanneer er na het drinken van wijn een slechte voedingstoestand in je lijf ontstaat, het drinken van wijn een slechte stoelgang kan doen veroorzaken.
De voedingstoestand in je lijf
De voedingstoestand in je lijf is slecht wanneer er tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen en overschotten in niet-essentiële stoffen heersen in je lijf.
Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende (met name bouwstof leverende) voedingsstoffen:
- Alle vitamines.
- Alle mineralen.
- Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
- Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).
Voedingsmiddelen welke bovengenoemde voedingsstoffen volop bezitten betreffen:
- Verse groenten.
- Vers fruit.
- Ei, mager vlees, (vette) vis en magere, naturel (aangezuurde) dierlijke of soja zuivel (in zo min mogelijk bewerkte vorm).
- Noten, zaden, pitten, algen en wieren (in zo min mogelijk bewerkte vorm).
Niet-essentiële stoffen betreffen de volgende (voedings)stoffen:
- Glucose, fructose en galactose.
- Alle overige aminozuren (welke hierboven niet genoemd worden).
- Alle overige vetzuren (welke hierboven niet genoemd worden).
- Alcohol.
- Voedingsstoffen welke een sterk bewerkingsproces hebben ondergaan.
- Rest stoffen welke ontstaan uit afbraak- en verbrandingsprocessen.
Dit betekent dat wanneer er na het drinken van wijn een overschot in bovengenoemde niet-essentiële stoffen en een tekort in vocht en bovengenoemde essentiële voedingsstoffen in je lijf heerst, het drinken van wijn een slechte stoelgang kan doen veroorzaken.
De consumptie van wijn
Wijn bezit alcohol.
Alcohol is een niet-essentiële en tevens toxische stof welke na consumptie direct ontgift moet worden door je lever.
Gedurende deze ontgifting zullen je weefsels uitgeput raken van vocht en essentiële voedingsstoffen zoals vitamines en mineralen (waaronder mineralen welke in opgeloste toestand dienstdoen als elektrolyten).
Gevolg:
- Een verhoogde kans op het ontstaan van een vocht en elektrolyten tekort in je darmwand weefsel met een verslechterde stoelgang tot gevolg.
Conclusie:
- Dit komt doordat de voedingstoestand in je lijf is verslechterd en je weefsels, inclusief je darmwand weefsel, uitgeput zijn geraakt van vocht en elektrolyten na de consumptie van een aantal glazen wijn en de spieren in je darmwand als gevolg daarvan zijn verslechterd in werking.
Add comment