Vraag en antwoord: Het behoud van een stevige, elastische huid m.b.v. gehydrolyseerd vis collageen

Vandaag een antwoord op de vraag van Karin:

• Ik wil vele kilo’s gewicht verliezen, maar ben erg bang dat mijn huid gedurende het afvallen diens stevigheid en elasticiteit verliest. Nu heb ik begrepen dat je huid diens stevigheid en elasticiteit zal verliezen wanneer de hoeveelheid collageen eiwitten in je huid afneemt gedurende het verlies van gewicht. Kan ik de afname van deze eiwitten voorkomen wanneer ik vanaf de start van mijn dieet gehydrolyseerd vis collageen poeder ga gebruiken? Ik heb namelijk begrepen dat dit poeder de aanmaak van collageen eiwitten in je lijf stimuleert.

De aanmaak van collageen eiwitten

De aanmaak van collageen eiwitten wordt gestimuleerd door anabole hormonen.

Dit betekent dat wanneer deze hormonen onderdrukt worden in hun werking en daardoor niet goed werkzaam zijn in je lijf, het gebruik van gehydrolyseerd vis collageen eiwit poeder niet zal helpen om de afbraak van collageen eiwitten in je lijf te voorkomen.

Anabolisme

Het anabolisme (de uitvoering van opbouwende en herstellende processen in je lijf) onder invloed van anabole hormonen zal onderdrukt worden wanneer er een verhoogde afgifte van het stress hormoon cortisol heerst in je lijf.

Dit zal heersen wanneer de zuurtegraad in je lijf verhoogd is geraakt en je lichaam (als gevolg daarvan) niet goed in staat is je bloedwaardes met behulp van hormonen op pijl te houden.

Dit betekent dat wanneer de zuurtegraad in je lijf verhoogd raakt gedurende het verlies van gewicht, er een verhoogde afgifte van het stress hormoon cortisol zal gaan heersen in je lijf, de werking van anabole hormonen door dit hormoon onderdrukt zal worden in je lijf en het gebruik van gehydrolyseerd vis collageen eiwit poeder niet zal helpen om de afbraak van collageen eiwitten in je lijf te voorkomen.

Het ontstaan van een verhoogde zuurtegraad in je weefsels

De zuurtegraad in je weefsels zal verhoogd raken wanneer de verdeling van vocht en elektrolyten over je weefsels niet goed verloopt.

Dit zal niet goed verlopen wanneer er een slechte voedingstoestand heerst in je lijf.

Dit betekent dat wanneer er regelmatig een slechte voedingstoestand heerst in je lijf gedurende het verlies van gewicht, de zuurtegraad in je weefsels verhoogd zal raken, er een verhoogde afgifte van het stress hormoon cortisol zal gaan heersen in je lijf, de werking van anabole hormonen door dit hormoon onderdrukt zal worden in je lijf en het gebruik van gehydrolyseerd vis collageen eiwit poeder niet zal helpen om de afbraak van collageen eiwitten in je lijf te voorkomen.

Een slechte voedingstoestand

Een slechte voedingstoestand in je lijf zal aan de orde zijn wanneer er een structureel tekort in vocht en essentiële voedingsstoffen in je lijf heerst.

Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende (met name bouwstof leverende) voedingsstoffen:

• Alle vitamines.
• Alle mineralen.
• Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
• Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).

Voedingsmiddelen welke bovengenoemde voedingsstoffen volop bezitten betreffen:

• Verse groenten.
• Vers fruit.
• Ei, mager vlees, (vette) vis en magere, naturel (aangezuurde) dierlijke of soja zuivel (in zo min mogelijk bewerkte vorm).
• Noten, zaden, pitten, algen en wieren (in zo min mogelijk bewerkte vorm).

Dit betekent dat wanneer het dieet welke je aanhoudt gedurende het verlies van gewicht regelmatig tekorten in vocht en bovengenoemde essentiële voedingsstoffen in je lijf veroorzaakt, de zuurtegraad in je weefsels verhoogd zal raken, er een verhoogde afgifte van het stress hormoon cortisol zal gaan heersen in je lijf, de werking van anabole hormonen door dit hormoon onderdrukt zal worden in je lijf en het gebruik van gehydrolyseerd vis collageen eiwit poeder niet zal helpen om de afbraak van collageen eiwitten in je lijf te voorkomen.

Conclusie:

• Nee, want wanneer het dieet welke je aanhoudt gedurende je gewichtsverlies een verhoogde zuurtegraad in je weefsels veroorzaakt en als gevolg daarvan ook een verhoogde afgifte van het stress hormoon cortisol in je lijf veroorzaakt, dan zullen anabole hormonen (welke de aanmaak van collageen eiwitten stimuleren) in hun werking onderdrukt worden en kan alsnog een afname van collageen eiwitten in je huid gedurende je gewichtsverlies niet voorkomen worden.