Vandaag een antwoord op de vraag van Laura:

  • Ik heb een hardnekkige ontsteking aan mijn schouder en ben nu al meer dan een week ontstekingsremmers aan het slikken. Sindsdien staat mijn gewichtsverlies stil, terwijl ik niks aan mijn dieet heb veranderd. Hoe kan dit?

Gewichtsverlies

Gewichtsverlies is het gevolg van een lagere calorie inname t.o.v. het verbruik in je lijf.

Dit betekent dat wanneer je gewichtsverlies is gestopt zodra je ontstekingsremmers bent gaan gebruiken, terwijl je niks aan je dieet hebt veranderd, het verbruik in je lijf sindsdien verlaagd is geraakt.

Het verbruik

Het verbruik in je lijf vindt plaats in je cellen.

Wanneer er een ontsteking heerst in je lijf, dan zal er in het ontstoken deel van je lijf tijdelijk (ten tijde van de ontsteking) een erg hoog verbruik heersen en zal er ook een zwelling ontstaan.

Dit zal echter onderdrukt worden wanneer je ontstekingsremmers gebruikt.

Wanneer als gevolg daarvan je gewichtsverlies stopt, dan betekent dit dat ook het verbruik in delen van je lijf waar geen ontsteking heerst erg laag is geworden.

De zuurtegraad in je lijf

Het verbruik in je lijf zal erg laag worden wanneer de optimale (licht basische) zuurtegraad in je weefsels verloren is gegaan.

Wanneer de optimale (licht basische) zuurtegraad in je weefsels ontbreekt, dan kunnen de enzymen in je weefsels (dit zijn eiwitten welke de processen in je weefsels mogelijk maken) niet goed werken namelijk.

De optimale zuurtegraad in je weefsels zal verloren gaan, wanneer de vocht- en elektrolytenbalans in je lijf verstoord raakt.

Deze balans zal verstoord raken wanneer je ontstekingsremmers gebruikt welke niet enkel lokaal, maar in je hele lijf ontstekingsreacties (waaronder het ontstaan van een zwelling in je weefsels) onderdrukken.

Dit betekent dat wanneer je gewichtsverlies is gestopt zodra je met ontstekingsremmers bent gestart, de vocht- en elektrolytenbalans in heel je lijf en (als gevolg daarvan) ook de optimale (licht basische) zuurtegraad in al je weefsels verloren is gegaan.

Het herstel van een optimale (licht basische) zuurtegraad in je weefsels

De optimale zuurtegraad in je weefsels kan enkel hersteld worden wanneer de voedingstoestand in je lijf verbetert en de vocht en elektrolytenbalans in je lijf (als gevolg daarvan) weer goed gereguleerd kan worden.

De voedingstoestand in je lijf zal enkel verbeteren wanneer de tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen in je lijf (welke door het gebruik van ontstekingsremmers zijn ontstaan) opgelost worden.

Essentiële voedingsstoffen betreffen de volgende (met name bouwstof leverende) voedingsstoffen:

  • Alle vitamines.
  • Alle mineralen.
  • Negen specifieke aminozuren (histidine, lysine, tryptofaan, fenylalanine, leucine, isoleucine, methionine, valine en threonine).
  • Twee specifieke vetzuren (linolzuur en alfalinoleenzuur).

Voedingsmiddelen welke bovengenoemde voedingsstoffen volop bezitten betreffen:

  • Verse groenten.
  • Vers fruit.
  • Ei, mager vlees, (vette) vis en magere, naturel (aangezuurde) dierlijke of soja zuivel (in zo min mogelijk bewerkte vorm).
  • Noten, zaden, pitten, algen en wieren (in zo min mogelijk bewerkte vorm).

Dit betekent dat wanneer je gewichtsverlies is gestopt zodra je met ontstekingsremmers bent gestart, dit enkel weer kan toenemen wanneer je de tekorten in vocht en bovengenoemde essentiële voedingsstoffen in je lijf m.b.v. je dieet oplost (wat een aanpassing van je dieet vereist).

Conclusie:

  • Dit komt omdat het verbruik in je lijf zal dalen als gevolg van het gebruik van ontstekingsremmers welke in heel je lijf en niet enkel lokaal ontstekingen remmen. Dit kan echter wel weer stijgen zodra de voedingstoestand in je lijf verbetert en de tekorten in vocht en essentiële voedingsstoffen in je lijf m.b.v. je dieet opgelost worden (wat een aanpassing van je dieet vereist).

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!

%d bloggers liken dit: