Recept Afdrukken
Wokschotel met oesterzwammen en biefstuk
Wokschotel met oesterzwammen en biefstuk
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Wokschotel met oesterzwammen en biefstuk
Instructies
  1. Marineer de biefstukreepjes in de sojasaus vermengd met zout en peper.
  2. Verhit de olie in een pan en fruit de knoflook samen met het fijn gehakte chilipepertje.
  3. Voeg de spinazie toe, laat dit enigszins slinken en schep de inhoud van de pan op je bord.
  4. Doe de gemarineerde biefstukreepjes in de pan, roerbak deze 2-3 minuten en schep ze dan op de spinazie.
  5. Doe de oesterzwamreepjes als laatste in de pan, voeg wat sojasaus, peper en zout toe, laat de reepjes slinken, schep ze bij op je bord en serveer!
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!