Recept Afdrukken
Witlof curry met ei
Witlof curry met ei
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Witlof curry met ei
Instructies
  1. Verhit de helft vd olie in een pan en fruit de uisnippers.
  2. Voeg de witlof stukjes toe en bak deze zo'n 4 minuten mee.
  3. Voeg de curry pasta toe en bak dit een half minuutje mee.
  4. Voeg de kokosmelk en sojasaus toe en roer dit door.
  5. Voeg de broccoli roosjes toe en laat dit (met deksel op de pan) mee stoven tot de roosjes beetgaar zijn.
  6. Verhit de resterende olie in een andere pan en bak de eieren tot een spiegelei.
  7. Schep de curry in een kom of bord, klap het spiegelei dubbel en schep deze op de curry, garneer met koriander en serveer!
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!