Recept Afdrukken
Tonijn tartaar met mango
Tonijn tartaar met mango
Porties
Ingrediënten
Porties
Ingrediënten
Tonijn tartaar met mango
Instructies
  1. Bestrooi de tonijnblokjes met peper en zout, meng ze met de helft vh citroensap en zet ze in de koeling.
  2. Meng het resterende citroensap met de avocadoblokjes.
  3. Meng de sojasaus met de gemberpoeder en de olie tot een dressing.
  4. Zet een kookring op je bord en schep hier als eerste de avocadoblokjes en de mangoblokjes in.
  5. Schep de gemarineerde (gegaarde) tonijnblokjes hier bovenop, verwijder de kookring, besprenkel de tartaar met de dressing en serveer!
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!