Recept Afdrukken
Stoofpotje met zuurkool en tofu
Stoofpotje met zuurkool en tofu
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Stoofpotje met zuurkool en tofu
Instructies
  1. Verhit de olie in een pan en fruit de knoflook samen met de uisnippers.
  2. Voeg de champignon kwartjes, de tofu blokjes, de sojasaus en de kruiden toe en bak dit een aantal minuten mee.
  3. Voeg de zuurkool, de tomatensaus, het laurierblad en een kopje water toe, roer dit door en laat het geheel met deksel op de pan (onder regelmatig roeren) in zo'n 30 minuten gaar stoven.
  4. Haal de deksel van de pan, haal het laurierblad uit de pan, laat het overtollige vocht in de pan verdampen, schep het stoofpotje op je bord en serveer!
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!