Recept Afdrukken
Stoofpotje met koolraap en kip
Stoofpotje met koolraap en kip
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Stoofpotje met koolraap en kip
Instructies
  1. Verhit de olie in een pan, bestrooi de kipfiletblokjes met peper en zout en bak deze rondom bruin.
  2. Voeg de uisnippers, de knoflook, een snufje kurkuma en een snufje gemberpoeder toe en bak dit zo'n 2 minuten mee.
  3. Voeg de koolraapblokjes toe, roerbak deze 5 minuten en voeg vervolgens een laagje water toe, zodat de inhoud van de pan net onder een laagje water staat.
  4. Breng het water aan de kook, zet het vuur lager, doe de deksel op de pan en laat het geheel 15 minuten stoven.
  5. Voeg de sperziebonen toe, stoof deze nog zo'n 5 minuten mee en serveer!
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!