Recept Afdrukken
Stamppot broccoli met shiitakes
Stamppot broccoli met shiitakes
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Stamppot broccoli met shiitakes
Instructies
  1. Breng een laagje water aan de kook, voeg de broccoli roosjes toe en kook deze in zo'n 15 minuten gaar.
  2. Verhit in de tussentijd de olie in een koekenpan, voeg de shiitake reepjes, een snuf peper en de sojasaus toe, bak dit zo'n 10 minuten (tot de reepjes gaar zijn en het vocht verdampt is) en schep de shiitake reepjes uit de pan.
  3. Giet de broccoli af, voeg de kokosmelk toe, stamp dit tot een puree en meng de gebakken shiitake reepjes door de puree.
  4. Verhit de pan met achtergebleven olie opnieuw, voeg de rosbief lapjes toe en bak deze zo'n 3 minuten per kant.
  5. Schep de stamppot op je bord, verdeel de rosbief lapjes over de stamppot en serveer!
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!