Recept Afdrukken
Soep met zuurkool, pompoen en prei
Soep met zuurkool, pompoen en prei
Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch
Porties
Ingrediënten
Soep met zuurkool, pompoen en prei
Instructies
  1. Verhit de helft vd olie in een soeppan.
  2. Voeg de pompoen stukken , de prei ringetjes en de helft vd kruiden toe en roerbak dit tot de prei zacht is.
  3. Voeg de zuurkool en een gewenste hoeveelheid water toe, breng dit aan de kook en laat de groenten vervolgens op laag vuur in zo'n 30 minuten gaar koken.
  4. Verhit in de tussentijd de resterende olie in een koekenpan, voeg de tofu blokjes en de resterende kruiden toe en bak de blokjes rondom bruin.
  5. Pureer de soep, schep de gebakken tofu blokjes door de soep, schep de soep in een kom of diep bord en serveer!
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!