Recept Afdrukken
Soep met tomaat en kruidnagel
Soep met tomaat en kruidnagel
Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch
Porties
Ingrediënten
Soep met tomaat en kruidnagel
Instructies
  1. Verhit de olie in een soeppan en fruit de uisnippers.
  2. Voeg de kruiden toe en roer dit door.
  3. Voeg de tomatenstukjes, de tomatensaus, de Italiaanse tuinkruiden en een gewenste hoeveelheid water toe en breng dit aan de kook.
  4. Zet het vuur lager, voeg de vis stukjes toe en kook deze in 5 minuten gaar in de soep.
  5. Voeg de bloemkoolrijst toe, haal de pan van het fornuis, doe de deksel op de pan en laat de pan 10 minuten staan.
  6. Schep de soep met de inmiddels gaar geworden bloemkoolrijst in een kom of bord.
  7. Meng de yoghurt met de peterselie en de munt, schep deze kruidige yoghurt op de soep en serveer!
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!