Recept Afdrukken
Soep met pompoen, kip en Baharat
Soep met pompoen, kip en Baharat
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Soep met pompoen, kip en Baharat
Instructies
  1. Verhit de olie in een soeppan en fruit de uisnippers samen met de knoflook.
  2. Wrijf de kipfilet in met de helft vd kruiden, bak deze rondom bruin en schep deze vervolgens even uit de pan.
  3. Voeg de pompoenstukjes toe en bak ook deze tot ze een kleurtje krijgen.
  4. Voeg een gewenste hoeveelheid water en de resterende kruiden toe, breng het water aan de kook, zet het vuur lager, voeg de voorgegaarde kip toe, doe een deksel op de pan en laat de soep koken tot de kip en de pompoen gaar zijn.
  5. Haal de kip uit de pan en scheur deze na afkoeling aan flarden.
  6. Pureer de pompoensoep tot een glad geheel en verhit deze gepureerde soep opnieuw.
  7. Voeg de kipflarden en de courgetti toe en verhit deze nog even tot de courgettislierten gaar zijn.
  8. Schep de soep in een kom of bord en serveer!
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!