Recept Afdrukken
Roodbaars met spinazie en champignons
Roodbaars met spinazie en champignons
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Roodbaars met spinazie en champignons
Instructies
  1. Verhit de helft vd olie in een pan, voeg de uisnippers en de helft vd preiringetjes toe en fruit dit een aantal minuten.
  2. Voeg de appelazijn toe en roer door.
  3. Voeg de tomaatjes, de champignons en de oesterzwam samen met een snuf peper toe en bak dit een aantal minuten mee.
  4. Voeg de spinazie toe en laat dit al roerend slinken.
  5. Verhit de andere helft vd olie in een andere pan, bestrooi de roodbaarsfilet met peper en bak deze 3 minuten aan beide kanten.
  6. Leg de roodbaars op je bord, schep de gebakken groenten bij naast de roodbaars, garneer met de resterende prei ringetjes en serveer!
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!