Recept Afdrukken
Roerei met broccoli en tomaat
Roerei met broccoli en tomaat
Maaltijd Lunch, Ontbijt
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Lunch, Ontbijt
Porties
Ingrediënten
Roerei met broccoli en tomaat
Instructies
  1. Verhit de olie in een pan, voeg de boerenkool toe en laat dit al roerend slinken.
  2. Voeg een eetlepel water toe samen met wat zout, peper en het citroensap.
  3. Voeg de fijn gehakte tomaten samen met de knoflook toe en roer door.
  4. Klop je eieren los in een kom en voeg deze vervolgens toe aan de groenten in de pan.
  5. Blijf de eieren roeren in de pan tot eikruimels ontstaan.
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!