Recept Afdrukken
Roerbakgerecht met witlof, appel en kip
Roerbakgerecht met witlof, appel en kip
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Roerbakgerecht met witlof, appel en kip
Instructies
  1. Marineer de kipblokjes in een mengsel van de olie, de knoflook, het paprikapoeder en de peper.
  2. Verhit een pan, voeg de gemarineerde kipblokjes toe en roerbak deze zo'n 5 minuten.
  3. Voeg de witlof en kokosmelk toe en laat dit zo'n 10-15 minuten garen.
  4. Zet het vuur uit, schep de appelblokjes door het gerecht, schep het gerecht op je bord, garneer met de noten en serveer!
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!