Recept Afdrukken
Roerbakgerecht met spitskool en garnalen
Roerbakgerecht met spitskool en garnalen
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Roerbakgerecht met spitskool en garnalen
Instructies
  1. Verhit de olie in een pan en bak de garnalen zo'n 3-4 minuten tot ze roze kleuren.
  2. Haal ze uit de pan en bestrooi ze met wat zout.
  3. Doe vervolgens de pepers samen met de knoflook in de pan en bak dit een minuutje.
  4. Voeg kerriepoeder toe en bak ook dit even mee.
  5. Voeg de spitskool en prei toe en bak dit zo'n 5 minuten.
  6. Roer de sojasaus door het gerecht en bestrooi met zout.
  7. Voeg de garnalen terug toe aan de pan en verwarm dit samen nog goed.
  8. Garneer het gerecht met de sesamzaadjes.
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!