Recept Afdrukken
Roerbakgerecht met biefstuk, paprika en tomaat
Roerbakgerecht met biefstuk, paprika en tomaat
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Roerbakgerecht met biefstuk, paprika en tomaat
Instructies
  1. Meng het komijnzaad met peper.
  2. Wrijf de biefstukreepjes hiermee in.
  3. Voeg de helft vd olie toe en meng dit goed.
  4. Laat de biefstukreepjes vervolgens zo'n 15 minuten marineren in de kruidige olie.
  5. Verhit de andere helft vd olie in een pan. Voeg de uisnippers, paprikareepjes en het fijn gehakte chilipepertje toe en roerbak dit zo'n 5 minuten.
  6. Voeg de gemarineerde biefstukreepjes toe en schroei ze dicht.
  7. Voeg de tomaatblokjes, de basilicum en wat druppels Tabasco toe en roerbak dit samen nog zo'n 2 minuten.
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!