Recept Afdrukken
Roerbakgerecht met asperges en rundvlees
Roerbakgerecht met asperges en rundvlees
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Roerbakgerecht met asperges en rundvlees
Instructies
  1. Meng de sojasaus met azijn en knoflook en marineer de rundvleesreepjes in dit mengsel.
  2. Verhit de olie in een pan en roerbak de gemarineerde rundvleesreepjes kortstondig.
  3. Haal ze uit de pan en zet ze apart.
  4. Doe de shiitakes in de pan en roerbak deze zo'n 3-4 minuten.
  5. Voeg de asperges toe en roerbak deze 2 minuten mee (tot ze beetgaar zijn).
  6. Voeg het pepertje toe als ook een beetje water en roer door.
  7. Voeg de rundvleesreepjes terug toe, meng alles goed en serveer.
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!