Recept Afdrukken
Roerbak met witte kool en sperziebonen
Roerbak met witte kool en sperziebonen
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Roerbak met witte kool en sperziebonen
Instructies
  1. Verhit de olie in een pan en fruit de uisnippers samen met de knoflook en de peper ringetjes.
  2. Voeg de sperzieboon stukjes, de witte kool reepjes, de lente-ui ringetjes en de koriander toe en roerbak dit zo'n 5 minuten.
  3. Schuif de groenten opzij, giet de (los geklopte) eieren naast de groenten in de pan, roer de eieren tot het gestolde korrels vormen en roer deze korrels vervolgens door de groenten.
  4. Voeg de taugé, het citroensap en de sojasaus toe, roer dit door en bak het geheel tot het vocht verdampt is.
  5. Schep het gerecht op je bord, garneer met de cashewnoten en serveer!
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!