Recept Afdrukken
Rode kool frittata
Rode kool frittata
Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch
Porties
Ingrediënten
Rode kool frittata
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Verhit de olie in een ovenvaste pan en fruit de knoflook zo’n 2-3 minuten.
  3. Voeg de rode kool toe, bestrooi dit met peper en peterselie en bak dit al roerend zo’n 10 minuten mee.
  4. Giet de los geklopte eieren bij de rode kool in de pan en verdeel ze goed over de bodem.
  5. Laat de onderkant van de frittata stollen, verdeel de citroenplakjes over de frittata en zet de pan vervolgens in de oven.
  6. Laat de rest vd frittata in de oven in zo’n 12 minuten stollen, garneer de frittata met peterselie en munt en serveer!
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!