Recept Afdrukken
Radijs salade met garnalen
Radijs salade met garnalen
Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch
Porties
Ingrediënten
  • Max. 120 g Garnalen gepeld
  • Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)
  • Min. 200 g Radijs in plakjes gesneden of geschaafd
  • Max. 50 g Lente-ui in ringetjes gesneden
  • Min. 1 handje Basilicum grof gehakt
  • Dressing-ingrediënten max. 0.5 eetlepel koud geperste olijfolie, max. 1 eetlepel citroensap, max. 1 eetlepel yoghurt, max. 1 eetlepel mosterd (zonder additieven), gemberpoeder en peper
Maaltijd Hoofdgerecht, Lunch
Porties
Ingrediënten
  • Max. 120 g Garnalen gepeld
  • Max. 0.5 el Kokos/olijfolie koud geperst (extra vergine)
  • Min. 200 g Radijs in plakjes gesneden of geschaafd
  • Max. 50 g Lente-ui in ringetjes gesneden
  • Min. 1 handje Basilicum grof gehakt
  • Dressing-ingrediënten max. 0.5 eetlepel koud geperste olijfolie, max. 1 eetlepel citroensap, max. 1 eetlepel yoghurt, max. 1 eetlepel mosterd (zonder additieven), gemberpoeder en peper
Radijs salade met garnalen
Instructies
  1. Meng de dressing-ingrediënten.
  2. Verhit de olie in een pan en bak de garnalen in zo'n 4 minuten roze en gaar.
  3. Meng de radijs plakjes met de lente-ui ringetjes en de basilicum, voeg de garnalen en de dressing toe en meng dit goed.
  4. Zet de salade zo'n 30 minuten in de koeling (zodat alle smaken goed op elkaar in kunnen werken), schep de salade op je bord garneer met extra basilicum en serveer!
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!