Recept Afdrukken
Prei-kerrie-broccoli ovenschotel met kip
Prei-kerrie-broccoli ovenschotel met kip
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Prei-kerrie-broccoli ovenschotel met kip
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 180 graden, kook de broccoliroosjes beetgaar en giet ze af.
  2. Verhit in de tussentijd de olie in een pan en bak de uisnippers samen met de kipblokjes tot de kip gaar is.
  3. Voeg de preiringetjes toe, bestrooi dit met een deel v.d. kruiden, bak dit beetgaar, voeg de voorgekookte broccoli toe en roer dit door.
  4. Verdeel dit kip-prei-broccoli-kerrie-kruiden mengsel over de bodem van een ovenschaal, meng de resterende kruiden met de kokosmelk, het ei en de kaasrasp en giet dit over de ingrediënten in de ovenschaal.
  5. Zet de schaal zo'n 30 minuten in de oven en klaar is je ovenschotel!
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!