Recept Afdrukken
Ovenschotel met tomaat, prei en pangasius
Ovenschotel met tomaat, prei en pangasius
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Ovenschotel met tomaat, prei en pangasius
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Leg de vis in een ovenschaal, besprenkel deze met citroensap en bestrooi hem met een snuf peper.
  3. Verdeel de prei en tomaten over de vis, verdeel de en bestrooi het geheel met basilicum.
  4. Zet de schaal zo'n 15-20 minuten in de oven (tot de vis gaar is).
  5. Schep de inhoud van de ovenschaal op je bord, verdeel de mozzarella plakjes over het nog warme gerecht (zodat deze nog iets kan smelten) en serveer!
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!