Personal

Ovenschotel met tilapia en tomaat

MaaltijdHoofdgerecht, Lunch

Porties

1

Porties

1

Ingrediënten

Max. 10g Knoflookgeperst
Max. 1el Citroensap
Max. 1el Citroenraspvan een biologische citroen
Max. 1 Rode peperin reepjes gesneden
Max. 10g Rode uigesnipperd
Max. 300g Cherry tomaatjes
Min. 1handje Peterseliefijn gehakt
Max. 1el Kokos/olijfoliekoud geperst (extra vergine)
Max. 120g Tilapia filetin stukjes gesneden

Instructies

Verwarm de oven voor op 180 graden.
Meng alle bovengenoemde ingrediënten met elkaar, verdeel dit mengsel over de bodem van een ovenschaal en zet de ovenschaal 30 minuten in de oven.
Schep de inhoud van de ovenschaal op je bord en serveer!

Gerelateerd