Porties |
Ingrediënten
- Max. 120 g Verse tonijn
- Min. 200 g Champignons in kwartjes gesneden
- Max. 1 Courgette in blokjes gesneden
- Dressing-ingrediënten max. 1 eetlepel koud geperste olijfolie, max. 10 g knoflook (geperst), max. 1 eetlepel tomatenpuree (zonder additieven), oregano, paprikapoeder, komijnzaad en peper
Ingrediënten
|
Instructies
- Verwarm de oven voor op 180 graden en leg bakpapier op je werkblad.
- Vorm een hoopje van de tomaatjes en de gesneden olijven en leg de tonijnsteak op dit hoopje groenten.
- Besprenkel het geheel met de dressing, vouw het bakpapier dicht tot een pakketje en leg deze minimaal 25 minuten in de oven.
Deel dit Recept
Add comment