Recept Afdrukken
Ovenpakketje met peultjes en kip
Ovenpakketje met peultjes en kip
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Ovenpakketje met peultjes en kip
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Vouw van bakpapier een envelopje en laat één kant open.
  3. Meng de sojasaus met het citroensap, de gemberpoeder, de knoflook, de olie en de kipfilet reepjes en laat de kip reepjes minimaal 10 minuten marineren.
  4. Doe de groenten in het envelopje en leg de gemarineerde kip reepjes daar bovenop.
  5. Vouw het envelopje dicht en leg deze zo'n 20 minuten in de oven.
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!