Recept Afdrukken
Ovenpakketje met peultjes en champignons
Ovenpakketje met peultjes en champignons
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Ovenpakketje met peultjes en champignons
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Vouw van bakpapier een envelopje, waarvan je een kant open laat.
  3. Maak een sausje door de sojasaus met het citroensap, de gemberpoeder, de knoflook en de olie te mengen.
  4. Marineer de kipfilet reepjes in deze saus.
  5. Doe de groenten in het envelopje en leg de gemarineerde kip reepjes daar bovenop.
  6. Schenk de rest van het sausje bij in het envelopje.
  7. Vouw het envelopje dicht en leg deze zo'n 20 minuten in de oven.
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!