Recept Afdrukken
Ovenpakketje met garnalen en spinazie
Ovenpakketje met garnalen en spinazie
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Ovenpakketje met garnalen en spinazie
Instructies
  1. Meng de specerijen met de garnalen en de helft vd olie.
  2. Omwikkel de garnalen met folie en leg dit 30 minuten in de koeling om te marineren.
  3. Meng de spinazie met de andere helft vd olie olie en wat zout en leg dit midden op een blad bakpapier.
  4. Leg de gemarineerde garnalen hier bovenop en vouw het bakpapier stevig dicht tot een pakketje.
  5. Leg dit pakketje in een voor verwarmde oven en stoom de inhoud van het pakketje in zo'n 5-7 minuten gaar.
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!