Recept Afdrukken
Oosters roerbakgerecht met biefstuk en shiitakes
Oosters roerbakgerecht met biefstuk en shiitakes
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Maaltijd Hoofdgerecht
Porties
Ingrediënten
Oosters roerbakgerecht met biefstuk en shiitakes
Instructies
  1. Verhit de olie in een pan en roerbak de broccoliroosjes, de uisnippers en de aspergestukjes in zo'n 5 minuten beetgaar.
  2. Schep de groenten vervolgens uit de pan.
  3. Doe de biefstukreepjes in de pan, roerbak deze rondom bruin en schep ook deze uit de pan.
  4. Roerbak de shiitakes samen met de knoflook en gemberpoeder 3-4 minuten tot het vocht verdampt is.
  5. Voeg de biefstukreepjes, de beetgare groenten en de sojasaus toe en meng dit goed.
  6. Garneer met koriander en serveer!
Deel dit Recept

Josien Schuttevaar

View all posts

Add comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Aangenaam!

Mijn naam is Josien Schuttevaar. Ik ben diëtiste/voedingsdeskundige. In 2013 ben ik mijn eigen praktijk begonnen genaamd Personal Weightloss. Op mijn website kun je alles lezen over voeding, wat ik voor je kan doen en een beetje over mij.

Josien Schuttevaar

Gratis en vrijblijvend advies

Wil je weten hoe ik jou kan helpen om je doelen (m.b.t. het optimaliseren van je gezondheid en het controleren van je gewicht) te bereiken? Vul dit formulier dan in en ik geef je gratis en vrijblijvend advies. Het bereiken van je doelen is ook voor jou weggelegd!